201910 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:19

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10月17日(木)

起床時刻:05時51分

いつもより早く出社する必要があるのに変な時間に仮眠をとり、ペースが乱れてしまった。気を取り直して頑張ろう!!

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10月16日(水)

起床時刻:06時32分

今日から仕事復帰。切り替えが大変だがまず3日しっかりとやりたい。

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10月15日(火)

起床時刻:07時38分

生活サイクルが少し乱れ気味であるが、明日から戦線復帰なので今日は早めにやるべきことをやって眠りにつきたい。休みのリフレッシュでだいぶん疲れは癒やされた印象。

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10月14日(月)

起床時刻:04時10分

昨日はやりたいことをやり切れないまま1日が終わってしまったのが悔やまれる。少しは前に進められてはいるので、今日は行けるところまで行きたい!!

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10月13日

起床時刻:04時00分

台風も無事に通過したし、今日は早めに出て集中した時間を過ごしたい。

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10月12日

起床時刻:03時14分

気持ちよく飲んで帰宅。今日は台風のため、引きこもり必至。ということで、自宅で質の高い時間を過ごしたい。

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10月11日(金)

起床時刻:08時15分

今日から再びの休暇。時間が流れないように大切に使いたい。

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10月10日(木)

起床時刻:05時05分

今日1日終えると早めの週末突入。いい感じに締め括って週末の立ち上がりを早めたい。

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10月09日(水)

起床時刻:03時30分

週の前半から飲みに行って体力的にはしんどい展開だが、今日明日は比較的のんびり過ごせるので先に向けた手を打っておきたい。

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10月08日(火)

起床時刻:07時58分

休暇明けで心身共にエンジンがかかり切らないが、10月の前半戦でリードをとっておかないと、後半戦が苦しくなるのが目に見えているので、少しでも前に進められるように頑張りたい。

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10月07日(月)

起床時刻:04時00分

休暇ラスト1日!!ゆっくりしつつも明日からに向けて活動量を増やしていきたい。

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10月06日

起床時刻:03時15分

ここまでの2日は不完全な出来だったので今日は充実の1日にしたい。

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10月05日

起床時刻:01時56分

早めに休んで気持ちよく起床!!今日も活動量を増やしていこう。

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10月04日(金)

起床時刻:05時59分

今日から4連休。疲れを抜くのは大切だが時間をダラダラ流さないように気をつけたい。

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10月03日(木)

起床時刻:07時15分

夜中に起きて仕事を少ししてから眠ったら結構いい時間に。。。今日1日終えると休みなのでもうひと頑張り!!

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10月02日(水)

起床時刻:06時53分

朝方まで飲んで帰ってきてかなりの疲労感。今日はスケジュール的に1つなのでさくっと片付けて明日を迎えたい。

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10月01日(火)

起床時刻:04時56分

今日から下期開始。先週までのダメージがまだかなり残ってる感じで、再始動できていないが、今日明日から徐々に切り替えていきたい。

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