201912 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:11

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12月14日

起床時刻:08時35分

深夜まで飲んでた割にはキチンと起きることができた。今日のうちにやらなきゃいけないことは終わらせて明日はゆっくり過ごしたい。

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12月13日(金)

起床時刻:03時43分

今週もやっとラスト1日!!しっかり集中していい感じに仕上げたい。

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12月12日(木)

起床時刻:05時30分

何となく眠りが浅くてスッキリしない感じ。今週残り2日を何とか乗り切って、少しでもいい状態で週末に突入したい。

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12月11日(水)

起床時刻:02時00分

まだまだ今週折り返し。明日に向けてしんどい展開が続くが丁寧に進めたい。

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12月10日(火)

起床時刻:03時06分

今日明日は並行タスクを抱えながらのしんどい時間になりそうだ。1つ1つきちんとやることと集中力を大事にしたい。

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12月09日(月)

起床時刻:03時00分

早めに眠っていい感じのスタートを切れた。まずは朝から全力集中したい!!

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12月08日

起床時刻:04時58分

昨日までに追いつかなかった部分をしっかりとカバーしてから、明日に臨めるようにしたい。まずは一歩一歩着実に進めよう。

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12月07日

起床時刻:09時36分

だいぶん疲れが溜まってる気がして、何度も眠ってしまったらスタートが遅め。。。まだまだ疲れが抜けていない気がするが、ストレッチとマッサージで血流をよくして早く元気を取り戻したい。

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12月06日(金)

起床時刻:02時36分

帰ってきて疲れ果てて寝落ちしたら夜中でビックリ。。。あとは今日1日頑張って週末を迎えよう。

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12月05日(木)

起床時刻:03時05分

今日明日はかなり体力的にしんどい2日。やれることは早めに終わらせて少しでもゆっくりする時間を確保したい。

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12月04日(水)

起床時刻:08時20分

夜中に起きて少し作業をしたが、その後、朝方に再び息切れ。今日は午前中に可能な限りの時間を作業に充てて明日以降の負担を軽減しておきたい。

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12月03日(火)

起床時刻:08時15分

昨日はだいぶん余裕で時間を作れたのに、気づいたらダラダラしてしまい、朝のスタートが完全に遅れてしまった。明日も同じ展開になりかねないので、まずは今日をしっかりと締めくくって明日への積み残しを極限まで減らしておきたい。

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12月02日(月)

起床時刻:04時00分

週末はテンポを上げて終了!!今週も後半戦に向けてハードさが増していくので油断せずに進めたい。

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12月01日

起床時刻:06時00分

今日から12月!今年の締めくくりをしっかりとして来年につなげられる1ヶ月にしたい。

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