2017年07月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：06:14
起床時刻の記録
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07月22日（土）
起床時刻：09時05分
夜中に少し活動した以外は結構ゆっくりとした朝になった。今日も暑くなりそうだが、ダラダラしないでやるべきことを終わらせよう。
07月21日（金）
起床時刻：06時00分
だいぶん疲れが溜まっているのを実感する。今日はスタートダッシュで早々に逃げ切って早めに撤収したい。
07月20日（木）
起床時刻：07時43分
今日は今週最大の山場！！お昼までが勝負！！2本の打ち合わせに神経を集中させたい。
07月19日（水）
起床時刻：04時59分
しっかりと早起きできた。出勤までの時間を有効に使いたい！！
07月18日（火）
起床時刻：07時26分
せっかく早めに目が覚めたのに、そのまま起きれず、気づいたらだいぶん余計に眠ってしまっていた。今週は4日なので集中して仕事をして、スタートダッシュをしてしまいたい。
07月17日（月）
起床時刻：06時00分
3連休最終日！昨日は夜更かししてしまいだいぶん体力を失ったが、朝は軽快に始動できたので、明日に向けて捌けるところをどんどん片付けたい。
07月16日（日）
起床時刻：05時45分
今日あたりから少し負荷をかけてウイークデイの動きに備えていきたい。納得のいく時間を積み重ねよう！！
07月15日（土）
起床時刻：08時40分
ここのところ、週末ダラダラしすぎなので今回の3連休は充実したものにしたい！！
07月14日（金）
起床時刻：05時20分
3連休前の今日は比較的のんびりした1日になりそう。夜は旧友との久し振りの飲み会もあるし、サクッと仕事を仕上げたい。
07月13日（木）
起床時刻：06時30分
今日は夜のMTGまで長い1日になるので体力と集中力のマネジメントを意識しよう。
07月12日（水）
起床時刻：07時00分
今日はＭＴＧの設定時間が遅めだから、ゆっくりめのスタート！！本当は朝の時間をもう少し有意義に使いたかったが。。。今週も残り3日、しっかりと終わらせて、週末の3連休を楽しみたい。
07月11日（火）
起床時刻：03時34分
今日は朝から全開！！午前中にやるべきことを終わらせてしまいたい。
07月10日（月）
起床時刻：07時30分
日曜日に飲んでしまうとやはり週のスタートが厳しい状況。。。とはいえ、今週はいかに早めに立ち上がるかが鍵になるので、週の前半に一気に勝負をかけてしまいたい。
07月09日（日）
起床時刻：04時11分
疲れて早めに休んだ分、早く起きることができた。夕方のスケジュールまでの時間をいかに有効に使えるかがポイントになるので、朝から飛ばしていきたい。
07月08日（土）
起床時刻：02時50分
今週末は予定がいっぱいなので、起きている時間をフルに使うことを意識したい。
07月07日（金）
起床時刻：07時05分
かなり早めに休んだにも関わらず、全然起きることができなかった。疲れが溜まっているのは事実だが、週末もかなり忙しくなりそうなので油断せずに時間を使っていきたい。
07月06日（木）
起床時刻：01時54分
早めに休んだらだいぶん早く目が覚めた。出社までの時間を有効に使いたい。今日は昨日よりも余力がありそうなので、朝はゆっくりと読書に励もう。
07月05日（水）
起床時刻：06時58分
昨夜はだいぶん夜更かしをしてしまった割にはキチンと目が覚めた。今日は朝からバタバタだが、午後からは少し時間をとれそうなので、じっくりと考えて次の行動を決めたい。
07月04日（火）
起床時刻：04時50分
どうも体調が芳しくない。暑さも影響しているのか、スタミナが続かない気がするが、我慢我慢でしのぎたい。
07月03日（月）
起床時刻：03時09分
週の初めは気持ちのいい目覚め。今日から下半期！！充実した時間になるよう頑張ろう！！
07月02日（日）
起床時刻：10時24分
昨日はだいぶん食べすぎてしまった。ここから夕方まではしっかりと読書に励んで、来週からスタートダッシュにつなげたい。
07月01日（土）
起床時刻：10時25分
完全に更新するのを忘れてた。来週のスタートダッシュのためにもいい週末にしたい。
