201801 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:49

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01月18日(木)

起床時刻:07時50分

気が抜けたように眠ってしまった。今週はだいぶん長い気がするなぁ。とはいえ、残り2日頑張っていきたい!!

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01月17日(水)

起床時刻:07時30分

中々寝付けず、だいぶん朝もゆっくりになってしまった。今日は午後イチのスケジュールをこなして直帰の予定なので、少しリラックスした時間をすごしたい。

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01月16日(火)

起床時刻:06時50分

夜中の変な時間に仮眠をとってしまったため、朝ズルズルといってしまった。今日、明日は比較的日中に時間を作れるはずなので、集中して取り組みたい。

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01月15日(月)

起床時刻:04時00分

前日をいい形で締めくくることができたのでスタートダッシュに成功!!今週は後半が重くなってるので前半のうちに貯金を作るのが肝になる。

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01月14日

起床時刻:05時04分

だいぶんのんびりとした週末。せっかく早起きできたので、昨日やり切れなかったタスクをこなしつつ、疲れをしっかりと抜いていきたい。

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01月13日

起床時刻:09時23分

やっと1週間が終わったという気分。仕事始めでまだペースに乗り切れていない感覚はあるので、週末は疲れをしっかりと抜きたい。

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01月12日(金)

起床時刻:07時30分

連日の飲み会続きでだいぶん疲労してしまっているが残り1日!!夕方のMTGが来週の動きを決めるので、準備をしっかりとして実りのある会議にしたい。

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01月11日(木)

起床時刻:05時00分

仕事復帰1周目は想定よりも乗れてないイメージ。あと2日中長期的な目線で手を動かし続けたい。

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01月10日(水)

起床時刻:06時43分

かなり早めに眠ったものの、仕事復帰の反動からか、だいぶん眠ってしまった。今日以降はしっかりと立て直して、再開1週目を生産性高くすごしたい。

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01月09日(火)

起床時刻:05時20分

世間から少し遅れての仕事始め。流れに遅れないように、初日のスタートから全力で飛ばしていきたい!!

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01月08日(月)

起床時刻:08時00分

全身筋肉痛と戦いつつも気持ちの良い目覚め。明日の仕事始めに向けて準備を進めたい。

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01月07日

起床時刻:06時42分

年末年始の仕上げとして2回目の滑り。前回と違って天気に恵まれそう。久し振りのゲレンデなので楽しみたい!

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01月06日

起床時刻:09時30分

昨日より筋肉痛がしんどくなりつつも、今夜からまたまたゲレンデに繰り出すという。。。滑りをしっかりチェックして楽しみたい。

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01月05日(金)

起床時刻:08時54分

全身既に筋肉痛。とはいえかなり心地よい。今日は来週の仕事始めに向けて頭を試運転させていこう。納得のいくスタートを切れるようにしたい。

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01月04日(木)

起床時刻:03時52分

今シーズン初滑りへ。だいぶん冷え込んで雪質も良さそうなので、体力回復と感覚を取り戻すことを最優先に楽しみたい。

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01月03日(水)

起床時刻:09時21分

今夜から今年初滑り!!ということで、まずこちらでやっておくべきタスクをキチンと片付けて心置きなく楽しみたい。

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01月02日(火)

起床時刻:06時11分

新年2日目。今日やりたいことを3つ書き出してそれに集中してみよう。

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01月01日(月)

起床時刻:05時11分

2018年いいスタートができた。今年は目標を明確にして、その実現に向けて少しでも前進したい!!

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