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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:07:16

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09月19日(水)

起床時刻:06時00分

週の初めから飲んでしまったが、まだまだ元気!!ということで、今日も1日頑張ろう!!

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09月18日(火)

起床時刻:07時03分

3連休最終日は不完全燃焼のまま、だいぶん朝まで眠ってしまった印象。今日から4日しかないので、やるべきことを早々に着手して前に進めるサイクルをスピードアップして対処したい。

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09月17日(月)

起床時刻:09時26分

3連休締め。そろそろテンション上げていきたい。行動あるのみ!!

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09月16日

起床時刻:09時37分

昨夜はだいぶん夜更かししてやりたいことをやり切った感じ。今日は残りを片付けつつ、少し身体を動かしたい。

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09月15日

起床時刻:09時46分

だいぶんゆっくりと眠って疲れをリフレッシュ。今日からの3連休を満喫しよう。

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09月14日(金)

起床時刻:05時21分

中々集中力のコントロールがうまくいっていない印象。そうは言っても、まずはお昼のMTGを確実に終えてしまって、なんとか来週へとつなぎたい。1つ1つがやっつけ作業になっててほんとにしんどいな。

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09月13日(木)

起床時刻:09時16分

昨日はそれほどお酒を飲んだ印象はなかったが、心理的なしんどさもあってか、だいぶん朝ゆっくりとしたスタートになってしまった。明日に向けて時間がタイトなので、なんとか巻き返さないと!!

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09月12日(水)

起床時刻:06時26分

気持ち的に昨日はしんどかった。今回の仕事はこんなのばかり。。。あと2週間強、とりあえずは乗り切るしかない。。。我慢我慢。

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09月11日(火)

起床時刻:07時15分

夜中に起きて少し作業したものの、だいぶん寝すぎてしまった印象。気候も良くなってきたので、生産性高めていきたい。

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09月10日(月)

起床時刻:04時05分

新聞休刊日なので、今日は朝からゆっくり時間を使えそう。集中と弛緩でメリハリをつけて進めたい。

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09月09日

起床時刻:09時47分

だいぶん眠ってしまったが元気いっぱい!!今日も午後から外出なのでそれまでにやるべきことを片付けよう。

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09月08日

起床時刻:09時43分

ゆっくりと眠り過ぎてしまった印象。しっかりやり切って、夕方の飲み会を楽しみたい。

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09月07日(金)

起床時刻:07時36分

今日の出だしがゆっくりなので、少し油断してしまった。いずれにしても午後イチまでで少し落ち着くのでそこまでは徹底して集中的にこなしていきたい。

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09月06日(木)

起床時刻:06時25分

それほど飲まなかった割には翌日に影響が。。。やはり今の最大の課題はコンディショニングだ。

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09月05日(水)

起床時刻:06時25分

ここ数日、夜中に目覚めてからの時間の使い方がイマイチ。。。やるべきことから逃げていても結局自分が担うことになるのだから、まずは着手することにだけ集中する必要がある。

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09月04日(火)

起床時刻:02時29分

早めに眠って早めに起床。今日はめっちゃ長い1日になることが確定的。1つ1つ丁寧にこなしてスピードを加速させたい。

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09月03日(月)

起床時刻:04時06分

今日はいつもと違う仕事をする日。夕方にはグッタリって感じだと思うがそれまでは集中したい。

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09月02日

起床時刻:08時55分

夜に少し目覚めた記憶はあるが、かなり長く深く眠れた。今日も休日を満喫しよう。

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09月01日

起床時刻:08時32分

昨日のうちにかなりやり切ってから眠ったので爽やかな目覚め。あいにくの天気になりそうだか休日をのんびり過ごそう。

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