200705 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:32

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

05月31日(木)

起床時刻:06時12分

やはりどんなに辛くても、少しでも余力があるなら、やりきった方が、次の日積極的に動ける!!
「人は毎日生まれ変わる」

日別画面へ

05月30日(水)

起床時刻:05時52分

ブランク明け、3日目に突入、少しずつ仕事も片付き、自体も好転し、
徐々に慣れてきた☆週末の楽しみのためにも、今日頑張ろう!!

日別画面へ

05月29日(火)

起床時刻:06時08分

早く寝たのに、何度か目が覚めたのに、結局活動できず...もう少し高い意識と、起きてからやるべきことをイメージして眠る必要がある。

日別画面へ

05月28日(月)

起床時刻:05時52分

やはり中々起きれなかった。リズムを元に戻すには、やはり早く寝ること!!
今日から1週間くらいは、そこを意識して、早めにリズムを戻したい。

日別画面へ

05月27日

起床時刻:10時37分

目に見えない疲れが溜っているせいか、長い時間眠ってしまった。
今月最悪の数字...ただし、体の疲れも精神的な疲れもスッキリできた。
今日から、将来に向かってしっかり布石を打っていこう。

日別画面へ

05月26日

起床時刻:05時20分

05月25日(金)

起床時刻:07時00分

05月24日(木)

起床時刻:07時05分

05月23日(水)

起床時刻:07時40分

05月22日(火)

起床時刻:07時15分

05月21日(月)

起床時刻:07時00分

05月20日

起床時刻:06時09分

研修に向かうには、準備不十分。しかし、気持ちをしっかり張って、身に付けられるものは、
しっかりと吸収してきたい☆

日別画面へ

05月19日

起床時刻:07時17分

明日以降の研修に向けて、万全の準備を整える。
来週のアポもしっかりと考えて☆

日別画面へ

05月18日(金)

起床時刻:06時09分

しっかり引継ぎをして、気持ちよく研修に向かいたい(^^)v
何事も前倒しで!!

日別画面へ

05月17日(木)

起床時刻:06時12分

今週も残りあと2日、来週のためにしっかり地ならししていこう。
プライベートと、仕事の両方をしっかり片付けるように!!

日別画面へ

05月16日(水)

起床時刻:04時07分

早起き大成功☆朝から取引先に出向いてガンガンセールスするぞ!!
かつ研修の準備も着々と進める(^^)v
今日のデキで、来週が決まるくらいの意気込みで臨もう。

日別画面へ

05月15日(火)

起床時刻:05時52分

早く寝たのに、なぜか起きれず...やっぱり1人でストレスがたまってるのだろうか。
仕切り直しで、明日は必ず早起きしたい☆
そろそろ課題をこなさないと...(^_^;)

日別画面へ

05月14日(月)

起床時刻:04時47分

今週1週間は、ハードになりそうだが、そのぶんやりがいもある。
まずは、質の高い睡眠を取り、朝の早起き徹底で、課題を片付けること。
夜8時以降には、基本的に何も食べないことが肝心☆

日別画面へ

05月13日

起床時刻:08時56分

昨日に引き続いて二度寝...でも何とか午前中は有効活用したい。

日別画面へ

05月12日

起床時刻:08時10分

いつもと同じくらいに起きれたのに、二度寝...ちょっともったいないが、
これからしっかり研修の課題に取り組みたい!!

日別画面へ

05月11日(金)

起床時刻:06時27分

週の最終日、やはり疲れがたまってるせいなのか、早起きできず(>_<)
今日1日何とか乗り切って、週末を有意義に使いたい。

日別画面へ

05月10日(木)

起床時刻:05時41分

昨日は早く寝たのに、中々起きれず(>_<)
やはりしっかりお風呂に入って、フィジカル・メンタルともに
リフレッシュしてから、寝床に入るほうが効率がよさそうだ。
あとは、何としても起きるという意思が肝心!!

日別画面へ

05月09日(水)

起床時刻:05時53分

荷物の整理とかで、結構寝るのが遅くなってしまった。
体の調子自体は抜群だが、少し疲れがたまってきてる様子。
仕事に加えて、引越しの準備、さらに研修の準備とかなり忙しくなるが、
将来を見据えて、しっかりと計画を立てていこう。

日別画面へ

05月08日(火)

起床時刻:05時46分

昨日より、少し早起きできた。爽やかな朝に乾杯☆
今日もバリバリ仕事をするぞ!!
気分は安定してるし、イイ仕事ができそうだ。

日別画面へ

05月07日(月)

起床時刻:06時11分

今日から仕事が再スタート!!
再び体が慣れてくるまでちょっと大変だけれど、
昨日受けたイイニュースを糧に頑張ろう!!

日別画面へ

05月06日

起床時刻:07時35分

05月05日

起床時刻:07時40分

05月04日(金)

起床時刻:09時20分

05月03日(木)

起床時刻:05時26分

しっかり早起き、準備万端で京都に帰る!!
GWゆっくりしつつも、将来のこと見据えて、しっかり計画を立てよう。

日別画面へ

05月02日(水)

起床時刻:05時04分

目標時間にわずかに遅れるも、依然として早起き習慣を実践できている。
今日1日頑張れば、休みだし、事務を一掃してしまおう!!

日別画面へ

05月01日(火)

起床時刻:04時00分

5月は、見事に4時起きスタート!!今年になってから、月間はいつも6時代後半をたたいてしまっているが、今月は平均5時を達成して、充実した朝の時間をフル活用して、キャリアアップを図る☆

日別画面へ