200711 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:27

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11月30日(金)

起床時刻:05時48分

やっぱり早起きの基本は、やるべきことをさっさとやって、さっさと眠ることだと実感。
体調も万全と言えないので、すべてを早めに終わらせたい。

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11月29日(木)

起床時刻:05時56分

今日から仕事に復帰!!ペースを取り戻すまでは、中々大変そうだが、今週は残り2日だし、しっかり頑張りたい!!

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11月28日(水)

起床時刻:07時40分

11月27日(火)

起床時刻:07時15分

11月26日(月)

起床時刻:07時20分

11月25日

起床時刻:05時30分

11月24日

起床時刻:08時20分

11月23日(金)

起床時刻:07時26分

やっと休みに突入!!雪の季節から、紅葉の季節へ...
気持ちをしっかり切り替えて、楽しみたい☆

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11月22日(木)

起床時刻:04時57分

起床時刻がドンドン加速!!このまま、5時を切るペースで、月を終えたい。

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11月21日(水)

起床時刻:05時12分

着実に早起きを実行できているが、もう少し爆発力が足りない(>_<)
朝を徹底的に活用するという意思がもっと必要かも知れない。

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11月20日(火)

起床時刻:05時27分

夜眠るのが遅いぶん、朝にそのしわよせが来ている。つまり30分夜型にシフトしている。
原点回帰で、朝しっかりとやるスタイルに戻したい。

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11月19日(月)

起床時刻:05時50分

11月18日

起床時刻:08時59分

2日間、すっかり休み切ってしまった。しかし、お陰で体調はほぼ万全☆
来週の休み前、しっかりと仕事ができそうだ!!

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11月17日

起床時刻:09時12分

夜更かししたせいで、中々起きれず(>_<)でも体は少し楽になった♪

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11月16日(金)

起床時刻:05時12分

日中、一気に仕事を終わらせて、あとは早めに帰る、そして早めに休む。
そして、体調万全で、来週を迎えたい。

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11月15日(木)

起床時刻:05時11分

また徐々に早起きを定着させて、体調も万全の状態を整えたい。

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11月14日(水)

起床時刻:05時02分

体調は概ね回復...まだまだムリは禁物だが、徐々にペースを上げていきたい。

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11月13日(火)

起床時刻:08時05分

ゆっくり休んで、体調を万全の状態へ持っていきたい。

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11月12日(月)

起床時刻:06時12分

喉が痛くて、体調が悪い...しかし、それでも今週は始まってしまった。
ってことで、ともかく目の前の1つ1つの仕事に集中して、集中力を途切れさせないようにしたい。

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11月11日

起床時刻:06時38分

ほぼオールに近い状態...しかし、体の調子は比較的よく、まだまだ活動できる状態なので、
残り数時間フルパワーで頑張りたい!!

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11月10日

起床時刻:08時50分

早く寝たのに、疲れからか中々起きれず(>_<)
1日無理せず、すごしたい☆

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11月09日(金)

起床時刻:04時42分

今週は安定して5時前に起床!!週末も継続できるように、今日はやるべきことを早めに終わらせて、早めに休むこととしたい。相続終わらせるぞ~!!

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11月08日(木)

起床時刻:05時43分

帰宅、就寝共に遅かったが、しっかりやるべきことをこなして、眠れたお陰で朝には余力アリ。
昨夜はすっごく楽しく、今でも幸せの余韻がある...この気持ちを大切に仕事を片付けたい。

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11月07日(水)

起床時刻:04時33分

3日連続で見事に早起き!!仕事面でも、全然進んでいないようだが、それでも充実している。
朝の早起きから、すべてがイイ循環をしているので、これを続けていきたい。
今日は、仕事の後も楽しみがあるので、集中力を高めてこなしたい。

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11月06日(火)

起床時刻:04時47分

11月期限の仕事をすべて先取りして始める!!できるだけ週の後半に時間を作って、大きな仕事に着手する。

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11月05日(月)

起床時刻:04時25分

また1週間が始まる...まずは先週の残りの仕事をしっかりと片付けた上で、今週を元気にスタート!!月末しっかり休めるように早めに仕込みをする。

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11月04日

起床時刻:11時27分

疲れ果てて、中々起きれず...もっと目的意識を持って、朝の時間を活用することが肝心である。

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11月03日

起床時刻:08時47分

だいぶんゆっくりと眠ってしまった。今日はイベントを楽しみ、やるべきことは明日一生懸命片付けたい!!

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11月02日(金)

起床時刻:04時28分

昨夜はゆっくりと休んで、今週ラスト1日は元気いっぱいで迎えられそう。
来週への展望、そして、兼ねてからのペンディングを一気に片付ける!!

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11月01日(木)

起床時刻:05時04分

証券アナリスト試験に見事合格!!
これで少し未来が開けた!!
1つずつ目の前の仕事を終わらせて、次なるステップへと進みたい。

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