200805 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:24

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05月31日

起床時刻:08時50分

今週は飲み会が多くて、生活のリズムがムチャクチャになってしまった。来月は、しっかりと整えていきたい!!

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05月30日(金)

起床時刻:04時45分

だいぶん、引継ぎも終わって、あと少し来週の予定が未定なのが辛いところだが、それでもドンドン前にかかっていきたい!!

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05月29日(木)

起床時刻:05時40分

イイ感じで、引継ぎ内部事務の処理ができている!!少しでも前へ!!そして、来月から気持ちよく新たな職務を全うしたい!!

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05月28日(水)

起床時刻:05時00分

前日遅かったものの、何とか早起き!!今週はこういった展開が続くと思われるが、ガマンしてやりきりたい!!

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05月27日(火)

起床時刻:06時10分

よく眠ったつもりだったが、結局、疲れが残ってるみたい...先週作った早起きの習慣が崩壊。また仕切り直しでスタートだ!!

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05月26日(月)

起床時刻:06時30分

平日の休みで、何となく気分がイイ♪しっかり心の傷の養生をしたい☆

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05月25日

起床時刻:10時25分

ついに、夜更かしして、朝起きれなかった。もう少し、今の自分の置かれている状況とやるべきことを考え直した方がイイ!!

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05月24日

起床時刻:05時35分

休みだけれど、しっかり早起き☆
心を休ませることがこの3連休の目標!!

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05月23日(金)

起床時刻:04時20分

これで5日連続、4時台起き!!絶好調!!
これで、気持ちも前向きになり、どんどんチャレンジできれば、好循環に入ることができそうだ(^^)v

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05月22日(木)

起床時刻:03時47分

気分は盛り上がらないものの、しっかり4日連続で早起き(^^)v
自分が今できることを少しでもさばく!!これに尽きる(>_<)

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05月21日(水)

起床時刻:04時45分

3日連続早起き!!朝のゆっくりとした時間は好きだが、日中はかなり辛い!!自分でもビックリするくらい、アグレッシブにやってみるのも面白いかも...

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05月20日(火)

起床時刻:04時30分

2日連続で4時半起きは今月初!!しっかりと緊張状態にあれば、朝起床できるものだ。あとは、継続あるのみ!!

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05月19日(月)

起床時刻:04時46分

これから3週間くらいは、追い込みの時期で体的にしんどいと思うが、それでも自分の将来のために、グッとガマン。なせばなる!!

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05月18日

起床時刻:10時28分

久しぶりに爆睡...疲れは癒されたがやるべきことは山積...気分を切り替えて戦おう!!

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05月17日

起床時刻:09時17分

肩こりがヒドクてつらい...ゆっくり整体と温泉で癒されたい☆

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05月16日(金)

起床時刻:04時32分

早く眠れば、しっかり早起き!!疲れてるときは、意識して早く眠るようにすれば、翌日はしっかり早起きできる(^^)v朝の時間を満喫したい☆

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05月15日(木)

起床時刻:06時27分

昨日やりきるべき仕事が終わりきらなかった。今日に持ち越しではあるが、片付けられるものは終わらせて、来週気持ちよく動きたい!!

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05月14日(水)

起床時刻:06時20分

早く寝たのに起きれず...結局寝入りが悪いのが原因。

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05月13日(火)

起床時刻:06時00分

せっかく起きたのに、立ち上がれず...やっぱりある程度の睡眠時間の確保は必須☆しかしながら、気持ちを張ることはもっと大切!!

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05月12日(月)

起床時刻:04時40分

キレイに早起き、天気もよくて、気分も最高☆今週はハードな1週間が予想されるが、イイ仕事ができそうだ!!

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05月11日

起床時刻:07時49分

かなりゆっくりと眠れて気分最高☆やっぱり酒は百薬の長だ(^O^)/

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05月10日

起床時刻:08時20分

朝からバタバタして疲れたが夜はゆったりと使えそう♪

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05月09日(金)

起床時刻:07時15分

05月08日(木)

起床時刻:04時28分

研修に安心して臨めるように、しっかりと体制を整備したい。

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05月07日(水)

起床時刻:06時20分

今日から仕事再開!!今週は、研修を除くと、残り2日だけに、すべて前倒しでやっておきたい。

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05月06日(火)

起床時刻:08時25分

05月05日(月)

起床時刻:08時43分

05月04日

起床時刻:04時32分

久しぶりに早起きできた!!やるべきことは前倒して、スピードに乗っていきたい。

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05月03日

起床時刻:07時43分

何もかも捨てて眠ったお陰で、少しずつ力が戻ってきた。無理せず、徐々にペースをあげていきたい!!

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05月02日(金)

起床時刻:06時12分

何もしないで早く寝たものの、結局起きれず...厳しい状況が続く(>_<)

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05月01日(木)

起床時刻:06時10分

起きようと思えば、起きれるはず!!どこかで決心して立ち上がらないとダメだ!!

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