200808 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:14

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08月31日

起床時刻:07時49分

今日で休みも終わり!かなり淋しいけれど、いつまでも休んでるわけにはいかない!!気持ちを切り替えていこう!

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08月30日

起床時刻:09時40分

昨日はかなりの夜更かしをしたせいで、朝は目覚められなかった。もう休みも終わりだ(>_<)

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08月29日(金)

起床時刻:06時12分

早く寝ることはできなかったが、しっかりと早起きを実践することができた!今日は朝からガンガン飛ばして行きたい!!

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08月28日(木)

起床時刻:08時59分

起床時間を早めていかなきゃいけないはずが、いつもよりだいぶん遅くまで寝てしまった(>_<)早く起きる前に、まず早く寝ることを心がけたい。

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08月27日(水)

起床時刻:06時37分

すっかりいつもの生活と比べて、数時間生活時間が後ろにズレてしまた。そろそろ休みも折り返し...徐々に戻していこう!!

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08月26日(火)

起床時刻:06時09分

08月25日(月)

起床時刻:06時43分

08月24日

起床時刻:07時04分

08月23日

起床時刻:05時54分

朝からバタバタしてしまったが、しっかりと準備できた。休みを楽しもう☆

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08月22日(金)

起床時刻:05時45分

寝るのが遅かった分、起きるのも少し遅くなってしまった。しっかりと今日仕事を片付けて、明日は安心して旅立ちたい!!

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08月21日(木)

起床時刻:04時14分

だいぶん早起きが定着してきたが、依然として寝方が悪い(>_<)もう少し、完全にやり切ってから眠りたい☆

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08月20日(水)

起床時刻:05時00分

だいぶん体調が戻ってきた。あとは、今週しっかりと動いて体力を取り戻すと共に、仕事もしっかりと片付けておきたい!!

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08月19日(火)

起床時刻:04時41分

復帰初日は意外にハードだった(^_^;)概ね通常通りこなせたが、やっぱり体力が戻りきっていないのか、少しフラフラする。

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08月18日(月)

起床時刻:05時10分

すっかりと回復☆爽やかな気持ちで朝を迎えられた。来週休むためにも、今週しっかりと頑張りたい!!

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08月17日

起床時刻:09時25分

だいぶん体に力が戻ってきた。もう1日しっかり休みつつも、徐々にペースを上げていきたい。

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08月16日

起床時刻:04時30分

まだ体のだるさは取れないものの、少しずつ回復に向かいつつある。週末ゆっくりして、早く元気を取り戻したい!!

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08月15日(金)

起床時刻:08時57分

喉が痛いし、体も痛い...今日も休むことに専念して、早く元気を取り戻したい!!

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08月14日(木)

起床時刻:05時25分

早く帰ってきてすぐに寝たものの、体調は戻らず...今日1日休んで、元気を取り戻したい。

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08月13日(水)

起床時刻:04時05分

昨日に引き続き、早起き☆
しかし、体調があまりよくないので、くれぐれも無理は慎むこと。

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08月12日(火)

起床時刻:04時30分

しっかりと早起き!!早帰り週の今週は、仕事のあとの時間の使い方がポイント!!意識して充実させよう☆

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08月11日(月)

起床時刻:05時42分

今週は、早帰り週なので、仕事のあとの時間を充実したものにしよう!!読書や計画など、できるだけ週の前半に...

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08月10日

起床時刻:08時42分

早く寝たものの、この週末はかなりダラダラしてしまって、朝の時間を有効に使うことができなかった。来週は、仕事の後、かなりの時間が確保できると思うので、積極的に投資していきたい!!

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08月09日

起床時刻:08時12分

何度か起きたが、結局二度寝してしまった。やっぱりお酒を飲むと眠りが浅くなってしまうようだ。

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08月08日(金)

起床時刻:05時16分

せっかく起きたのに、二度寝してしまった。今日は万全の状態を整えて眠りたい☆

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08月07日(木)

起床時刻:04時32分

今日もバッチリ早起きだが、やはり寝入りがよくない!!収益にこだわって限界まで頑張って、そして眠るようにしたい☆

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08月06日(水)

起床時刻:04時26分

しっかりと早起きはできているものの、問題は就寝...もっとイイ準備をして寝れれば、もっと睡眠の質は上がると思うのだが...

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08月05日(火)

起床時刻:03時06分

かなり腰が痛い...ストレッチをしつつ、週末までごまかしながらやるしかない!!ジョブ公募完成させないと!!

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08月04日(月)

起床時刻:05時10分

やはり夜更かしすると、起床が遅くなりがち...基本は朝型であることを忘れない!!

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08月03日

起床時刻:09時43分

2日連続で、かなりの寝坊をしてしまった。「起きる」という動機付けが大切☆

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08月02日

起床時刻:07時30分

せっかく早く目が覚めたのに、二度寝してしまった。
ここからは、しっかりとキャリア戦略を練ることとしたい!!

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08月01日(金)

起床時刻:04時28分

今日から8月だ!!とはいえ、大半やるべきことは終わっているので、早めに帰って、米国市場に備えたい!!

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