2009年01月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：06:47
起床時刻の記録
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01月31日（土）
起床時刻：10時25分
月、火と休みなのだが、あまり実感が湧かない。ぼーっとしてるとあっという間に時間がすぎてしまうので、しっかりと計画的に時間を使うようにしたい。
01月30日（金）
起床時刻：04時10分
飲みすぎた～時間がない(>_<)今日はほどほどにしたい。
01月29日（木）
起床時刻：04時03分
昨日ある程度自分の決めたことをやり切れたことで、かなりの充実感がある。今日も早めに終わらせてしっかりと通信教育も完了させたい。頑張るぞ～！！
01月28日（水）
起床時刻：05時33分
相場を見ながらも、自分のやるべきことを着実に進めることができた。今日のルーチン的なものは終わっているので、残るは大仕事！！やる気が出てきてるので、今日も充実した１日にしたい。
01月27日（火）
起床時刻：04時33分
昨日かなり負けたので、ショックだが、本業は好調。プライベートの予定もかなりイイ感じで進めている！！今週は前半が勝負！！一気に勝ち切ろう☆
01月26日（月）
起床時刻：05時05分
夕食後、眠ってしまったので、１時ごろまで眠れなかった。また１週間が始まるかと思うと、かなりテンション下がり目だが、粛々とやりたい。
01月25日（日）
起床時刻：09時27分
ちゃんとした時間に目が覚めたものの、２度寝してしまった(>_<)環境を変えても、やる気が盛り上がらないと話しにならない。
01月24日（土）
起床時刻：11時25分
昨日かなり遅かったせいで、昼までグッスリ．．．ほどほどにしないと(>_<)
01月23日（金）
起床時刻：04時56分
今日もバッチリ早起きできてイイ感じ．．．週末の間にやるべきことを集中的にこなすためにも、環境をしっかりと整えよう。
01月22日（木）
起床時刻：03時35分
やっとここ数週間、一生懸命取り組んできたことが形になった。あと少しでいよいよ次のステージだ！！早起きもできてかなりご機嫌♪本業は、今日、明日とバタバタしそうだが、何とか乗り切って、いい週末を迎えたい。
01月21日（水）
起床時刻：05時55分
ギリギリの状況下でもしっかりと早起きできている。ここ数日は、毎日自分の課したノルマを着実に達成しているので、今日も充実の１日にしたい。
01月20日（火）
起床時刻：05時56分
昨日頑張った高揚感と疲労感で、かなりナチュラルハイ！！今日、明日も、充実した1日にしたい。
01月19日（月）
起床時刻：05時30分
昨日、自分にとって快適かも知れない場所を発見した。今日は、その事実を確認しにいきたい。結構出不精だが、新しい発見をするためにも、積極的に非日常の体験をすることは大切☆
01月18日（日）
起床時刻：09時00分
結局、昨日は思うことがまったくできなかった(>_<)最重要時は、早めに帰れる研修期間中に終わらせよう。
01月17日（土）
起床時刻：11時12分
昨日は完璧の状態で寝たにも関わらず、まさかの朝寝坊．．．やはり疲れているのだろうか．．．もう少し、休日に気合を入れて取り組みたい。でも、まず今日は発散！！
01月16日（金）
起床時刻：04時40分
昨日は何もできなかったが、そのまますぐ眠れたお陰で、早起き成功☆さすがに疲れがたまっているが、安心して週末を迎えるためにも、遣り残しのないようにしよう。
01月15日（木）
起床時刻：05時40分
昨日は少し能率が落ちたもののうまく休息をとりながら、もっともやるべきことは終わらせられた。引き続き、仕事も集中してできている。この流れを今日、明日も続けていきたい！！
01月14日（水）
起床時刻：05時30分
昨日は、日中の仕事から、夜の勉強まで、1日を通じて、ほんとに頑張れ、ほんとに充実感いっぱいの1日だった。今朝もしっかり起きて気持ちのイイ朝☆昨日と同じくらいイイ1日にしたい。
01月13日（火）
起床時刻：05時31分
昨日の後半からやっと動けてきて、朝までかなり頑張れた。今はハイな気分になってるせいか、何でもやれる気がする！！今週は盛りだくさんだが、着実に進めていこう。
01月12日（月）
起床時刻：12時25分
３連休、日に日に起床時間が遅くなってしまった(>_<)やっぱり目標に対する執着が足りない。せめて残り半日でできることはやりきろう！！
01月11日（日）
起床時刻：10時30分
1日ダラダラした挙句、スタートも悪い．．．時間は限られているので、全力でぶつかりたい。
01月10日（土）
起床時刻：07時40分
昨日の終わり方がベストとはいえない形だったので、今日はどうなることかと思ったが、比較的イイペースで推移中。３連休あるとはいえ、やるべきことは盛りだくさん．．．特に始めが肝心なので、今日は意識的に限界まで頑張りたい。
01月09日（金）
起床時刻：04時01分
久しぶりに早く寝て、早く起床できた。が、肩こりが激しい．．．ＰＣの見過ぎかも．．．週末イイ形で時間使うためにも、今日をイイ形で終えよう。
01月08日（木）
起床時刻：05時46分
昨日は就寝が遅くなってしまったが、会社のあとの数時間を有効に活用することができた。今週も残り2日、しっかりやり切って、充実の3連休にしたい。
01月07日（水）
起床時刻：05時36分
3日間突っ走った分の疲れが出て、中々起きれなかったが、しっかりと休めた。少し体調がよくないので、まだ無理はしないようにしたい。
01月06日（火）
起床時刻：04時03分
3日連続の4時代起床！！かなり気持ちイイ♪自分のやりたいことがたくさんある中で、時間をどう使っていくか、まさにそれが人生を創るのだ！！
01月05日（月）
起床時刻：04時36分
2日連続で、しっかりと早起きできた(^^)v今日から仕事始め．．．気持ちを切り替えていきたい！！
01月04日（日）
起床時刻：04時39分
昨日遅かったのに、しっかりと頑張ってよく起きれた！！まだまだ1日長いので、積極的に活動したい。
01月03日（土）
起床時刻：10時00分
新年3日目、今日も寝坊気味だが、夕方まで時間があるので、しっかりと充実したものにしたい。
01月02日（金）
起床時刻：11時25分
新年2日目にして、早くも寝坊．．．もう少し、気合を入れて、充実した時間をすごしたい。
01月01日（木）
起床時刻：07時52分
2009年がスタート！！スタートは、まず朝に打ち勝ち、第一歩を踏み出すことができた。今年は、“自分自身の変革”をテーマにいろんなことにチャレンジしていきたい！！
