200901 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:47

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01月31日

起床時刻:10時25分

月、火と休みなのだが、あまり実感が湧かない。ぼーっとしてるとあっという間に時間がすぎてしまうので、しっかりと計画的に時間を使うようにしたい。

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01月30日(金)

起床時刻:04時10分

飲みすぎた~時間がない(>_<)今日はほどほどにしたい。

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01月29日(木)

起床時刻:04時03分

昨日ある程度自分の決めたことをやり切れたことで、かなりの充実感がある。今日も早めに終わらせてしっかりと通信教育も完了させたい。頑張るぞ~!!

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01月28日(水)

起床時刻:05時33分

相場を見ながらも、自分のやるべきことを着実に進めることができた。今日のルーチン的なものは終わっているので、残るは大仕事!!やる気が出てきてるので、今日も充実した1日にしたい。

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01月27日(火)

起床時刻:04時33分

昨日かなり負けたので、ショックだが、本業は好調。プライベートの予定もかなりイイ感じで進めている!!今週は前半が勝負!!一気に勝ち切ろう☆

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01月26日(月)

起床時刻:05時05分

夕食後、眠ってしまったので、1時ごろまで眠れなかった。また1週間が始まるかと思うと、かなりテンション下がり目だが、粛々とやりたい。

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01月25日

起床時刻:09時27分

ちゃんとした時間に目が覚めたものの、2度寝してしまった(>_<)環境を変えても、やる気が盛り上がらないと話しにならない。

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01月24日

起床時刻:11時25分

昨日かなり遅かったせいで、昼までグッスリ...ほどほどにしないと(>_<)

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01月23日(金)

起床時刻:04時56分

今日もバッチリ早起きできてイイ感じ...週末の間にやるべきことを集中的にこなすためにも、環境をしっかりと整えよう。

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01月22日(木)

起床時刻:03時35分

やっとここ数週間、一生懸命取り組んできたことが形になった。あと少しでいよいよ次のステージだ!!早起きもできてかなりご機嫌♪本業は、今日、明日とバタバタしそうだが、何とか乗り切って、いい週末を迎えたい。

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01月21日(水)

起床時刻:05時55分

ギリギリの状況下でもしっかりと早起きできている。ここ数日は、毎日自分の課したノルマを着実に達成しているので、今日も充実の1日にしたい。

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01月20日(火)

起床時刻:05時56分

昨日頑張った高揚感と疲労感で、かなりナチュラルハイ!!今日、明日も、充実した1日にしたい。

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01月19日(月)

起床時刻:05時30分

昨日、自分にとって快適かも知れない場所を発見した。今日は、その事実を確認しにいきたい。結構出不精だが、新しい発見をするためにも、積極的に非日常の体験をすることは大切☆

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01月18日

起床時刻:09時00分

結局、昨日は思うことがまったくできなかった(>_<)最重要時は、早めに帰れる研修期間中に終わらせよう。

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01月17日

起床時刻:11時12分

昨日は完璧の状態で寝たにも関わらず、まさかの朝寝坊...やはり疲れているのだろうか...もう少し、休日に気合を入れて取り組みたい。でも、まず今日は発散!!

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01月16日(金)

起床時刻:04時40分

昨日は何もできなかったが、そのまますぐ眠れたお陰で、早起き成功☆さすがに疲れがたまっているが、安心して週末を迎えるためにも、遣り残しのないようにしよう。

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01月15日(木)

起床時刻:05時40分

昨日は少し能率が落ちたもののうまく休息をとりながら、もっともやるべきことは終わらせられた。引き続き、仕事も集中してできている。この流れを今日、明日も続けていきたい!!

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01月14日(水)

起床時刻:05時30分

昨日は、日中の仕事から、夜の勉強まで、1日を通じて、ほんとに頑張れ、ほんとに充実感いっぱいの1日だった。今朝もしっかり起きて気持ちのイイ朝☆昨日と同じくらいイイ1日にしたい。

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01月13日(火)

起床時刻:05時31分

昨日の後半からやっと動けてきて、朝までかなり頑張れた。今はハイな気分になってるせいか、何でもやれる気がする!!今週は盛りだくさんだが、着実に進めていこう。

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01月12日(月)

起床時刻:12時25分

3連休、日に日に起床時間が遅くなってしまった(>_<)やっぱり目標に対する執着が足りない。せめて残り半日でできることはやりきろう!!

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01月11日

起床時刻:10時30分

1日ダラダラした挙句、スタートも悪い...時間は限られているので、全力でぶつかりたい。

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01月10日

起床時刻:07時40分

昨日の終わり方がベストとはいえない形だったので、今日はどうなることかと思ったが、比較的イイペースで推移中。3連休あるとはいえ、やるべきことは盛りだくさん...特に始めが肝心なので、今日は意識的に限界まで頑張りたい。

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01月09日(金)

起床時刻:04時01分

久しぶりに早く寝て、早く起床できた。が、肩こりが激しい...PCの見過ぎかも...週末イイ形で時間使うためにも、今日をイイ形で終えよう。

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01月08日(木)

起床時刻:05時46分

昨日は就寝が遅くなってしまったが、会社のあとの数時間を有効に活用することができた。今週も残り2日、しっかりやり切って、充実の3連休にしたい。

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01月07日(水)

起床時刻:05時36分

3日間突っ走った分の疲れが出て、中々起きれなかったが、しっかりと休めた。少し体調がよくないので、まだ無理はしないようにしたい。

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01月06日(火)

起床時刻:04時03分

3日連続の4時代起床!!かなり気持ちイイ♪自分のやりたいことがたくさんある中で、時間をどう使っていくか、まさにそれが人生を創るのだ!!

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01月05日(月)

起床時刻:04時36分

2日連続で、しっかりと早起きできた(^^)v今日から仕事始め...気持ちを切り替えていきたい!!

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01月04日

起床時刻:04時39分

昨日遅かったのに、しっかりと頑張ってよく起きれた!!まだまだ1日長いので、積極的に活動したい。

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01月03日

起床時刻:10時00分

新年3日目、今日も寝坊気味だが、夕方まで時間があるので、しっかりと充実したものにしたい。

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01月02日(金)

起床時刻:11時25分

新年2日目にして、早くも寝坊...もう少し、気合を入れて、充実した時間をすごしたい。

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01月01日(木)

起床時刻:07時52分

2009年がスタート!!スタートは、まず朝に打ち勝ち、第一歩を踏み出すことができた。今年は、“自分自身の変革”をテーマにいろんなことにチャレンジしていきたい!!

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