200902 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:46

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02月28日

起床時刻:10時00分

結構あせりながらも、結局就寝が遅れてしまい、朝も起きれなかった。今日はゆったりと立ち上がり、明日フル稼働できるように頑張ろう!!

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02月27日(金)

起床時刻:04時24分

帰宅、即入浴→早寝早起きを達成。電話の時間がもっと短ければ、もっと早く寝れたけど。よしとしよう。気分とやる気はいい感じだが、花粉症がツライ。

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02月26日(木)

起床時刻:05時23分

仕事、プラベートともにやるべきことの大半を完了できた。だいぶん心身ともにリフレッシュ!!後半戦も頑張るぞ!!

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02月25日(水)

起床時刻:04時30分

久しぶりに早起きすることができた。今日もスピーディーに仕事をこなして、早く帰るぞ~!!

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02月24日(火)

起床時刻:05時40分

昨日焦りながらも、やるべきことはすべて終わらせることができた。このまま週末に向けて、一番重いことに一直線!!

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02月23日(月)

起床時刻:06時02分

夜更かしして遊んでたせいで、結局、朝の時間を確保することができなかった(>_<)一体自分は、何がしたいのだろう...

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02月22日

起床時刻:10時00分

すっかり夜になってしまった。休みの時間はもうほとんど残ってないが、あと少し必死に頑張ろう!!

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02月21日

起床時刻:09時47分

決まっていた午前の予定をキャンセルしてしまった。どうもやる気が盛り上がらない。自分が何をしたいのか、何を大切にしているのか、もう一度考え直して、動くようにしよう。

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02月20日(金)

起床時刻:05時27分

日中仕事をしっかりと頑張りつつ、夜も早く帰って、ゆっくり休むことができた♪イイ形で1日締めくくると翌日のスタートもうまくいく!!好循環を回したい。

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02月19日(木)

起床時刻:06時10分

昨日は遅かったが、やるべきことをしっかりと終わらせてから眠ることができた。ただし、朝起き切れなっかったのが悔やまれる。だいぶん疲れはたまっているが、週末から来週にかけて忙しくなるので、しっかり気持ちを込めて頑張ろう!!

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02月18日(水)

起床時刻:06時00分

早く寝たのに全然早起きできず。というか、自分で決めた課題をまったくできてないのがショック(>_<)

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02月17日(火)

起床時刻:03時45分

久しぶりに平日にグッスリと眠れた気がする。花粉症の症状が治まらないが、薬を飲んで、今日1日しっかりと頑張ろう!!

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02月16日(月)

起床時刻:05時30分

まだ軽いながらも、花粉症の症状が出てきた...目がかゆい(>_<)そろそろ薬の準備をして、日中、集中力を切らさないようにしたい。

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02月15日

起床時刻:09時01分

2日連続で怠惰な時間をすごしてしまった。もう一度、心身ともにしっかりと準備を整えて、1週間臨もう!!

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02月14日

起床時刻:11時20分

早く帰ってきたものの、お酒をすごしていたせいか、起きれなかった。大切な休みの時間が~こっから巻き返し!!

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02月13日(金)

起床時刻:05時47分

せっかく早く帰ってきたのに、自宅では何もすることができなかった。今日はしっかりと寄り道して生産的な時間をすごしたい!!

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02月12日(木)

起床時刻:04時00分

やはり早く眠れば、早起きも当然できる!!疲れているときは、無理せず、早めに寝ることを心がけよう。

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02月11日(水)

起床時刻:09時00分

さすがに無理が祟ったか起きれなかったが、それでもしっかり午前中に仕事場に到着!!夕方からのプライベートまでで、今日の仕事の大半を終わらせれば、今日1日をイイ形で締めくくることができる。

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02月10日(火)

起床時刻:04時07分

自分自身を追い込んでいて、かなり辛いが、それでもここが頑張りどき!!目の前の1つ1つのコトにすべての神経を注いで各個撃破でいこう!!

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02月09日(月)

起床時刻:05時00分

久しぶりにしっかりと早起き!!この朝の時間を大切に自己研鑽に励みたい!!

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02月08日

起床時刻:11時00分

緊張感が足りないのか、全然起きることができなかった(>_<)もう少し、休みの時間を大切にしないと、自分の思った生き方はできない!!危機感を持とう。

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02月07日

起床時刻:09時00分

すっかり寝坊してしまった。もう少し休みの時間を大切にしよう。

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02月06日(金)

起床時刻:06時35分

今朝は、すっかり朝寝坊(>_<)う〜ん、焦りっぱなしでショック。気を取り直して頑張ろう!

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02月05日(木)

起床時刻:04時46分

2月に入ってから、もっとも就寝が遅かったにも関わらず、起床は1番早かった...(^_^;)この調子で、早起き推進していこう。

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02月04日(水)

起床時刻:05時30分

今日から再び仕事...ちょっと憂鬱だが、担当先の見直しに伴う引継ぎがスタートするので、しっかりと気持ちを固めて、新しい環境でスタートしたい。

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02月03日(火)

起床時刻:07時00分

昨日から今朝にかけて、いい感じでスケジュールをこなしながら、リフレッシュできてる。イイ傾向...今週は残り3日だが、しっかりと仕事もやりながら、次の展開を考えたい。

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02月02日(月)

起床時刻:08時07分

ダラダラして、朝ゆっくりお風呂に入ってる余裕がなかった。ちょっと残念(>_<)今日もくつろごう☆

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02月01日

起床時刻:07時00分

今日から2月スタート!!まずまず早く起きれた♪休み中は、日課を最低限こなしつつ、オフタイムを満喫したい☆

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