200908 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:08

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08月31日(月)

起床時刻:05時50分

早めに寝たのに起きれず(>_<)今日は月末の事務を片付けるぞ!

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08月30日

起床時刻:06時33分

かなりグッスリと休むことができた。
今日は、やることがたまっているので、しっかりと片付けて、新しい1週間に臨めるようにしたい!!

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08月29日

起床時刻:07時00分

休みの日だったが、それなりの時間に起きることができた!!今日も楽しんでいこう!!

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08月28日(金)

起床時刻:05時50分

08月27日(木)

起床時刻:05時41分

仕事が前に進まず、少し気持ちが途切れてしまった。それでも前に進めなきゃいけない!!頑張ろう!!

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08月26日(水)

起床時刻:04時15分

今日もしっかりと早起きすることができた。このまま朝の時間をしっかりと勉強に使いたい!!継続は力なり!!

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08月25日(火)

起床時刻:04時47分

久しぶりに4時台に起きることができた。やはり自分の中で、やりたいことがあると、モチベーションが違う!!このままドンドンチャレンジしていきたい!!

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08月24日(月)

起床時刻:05時47分

朝からやるべきことを決めていたのに、起きれず激しく後悔。仕事を終わらせて早めに帰って、しっかりと勉強しよう!!

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08月23日

起床時刻:09時50分

夜更かしして遊んでいたため、起床できず...とはいえ、まだまだあと1日あるので、充実した1日と言えるようにしたい!!

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08月22日

起床時刻:04時10分

疲れてそのまま早めに寝たので、早く目が覚めた。休みの日に早起きできると、すごく得した気分☆今日をフル活用しよう。

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08月21日(金)

起床時刻:04時15分

久し振りにしっかりと早起き。体調もだいぶん戻ってきたので、今日中に一気ケリをつけたい。

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08月20日(木)

起床時刻:06時30分

帰宅が遅かったぶん、すべてが後ろに倒れてしまってる。再び、体制を立て直そう!

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08月19日(水)

起床時刻:04時45分

何とか早起きできたが、体調は戻らず。まだまだ無理は禁物のようだ。

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08月18日(火)

起床時刻:05時50分

08月17日(月)

起床時刻:07時24分

またまた、だいぶんゆっくりと休んでしまった。それにしても、妙に清々しい気分だ。今日はいい1日にできそうだ。

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08月16日

起床時刻:08時19分

だいぶん、ゆっくりと寝て、体は少し回復してきたが、精神的にはまだまだ辛い状況。この状態を突破できるのは自分しかいないので、ある程度腹を括るしかないが...

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08月15日

起床時刻:07時24分

昨日はだいぶんお酒が入って、そのままダウン。だが今朝はしっかりと目が覚めた。精神的にはかなり疲れているので、無理は禁物だ。

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08月14日(金)

起床時刻:05時32分

今週は1週間安定して起床。だが、やや疲れがたまってきている。とはいえ、今週も今日でラストなので、しっかりと気持ちを奮い立たせて、最後まで走り切りたい。

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08月13日(木)

起床時刻:04時58分

30分早く寝たら、30分早く起きれた。とはいえ、まだまだ不十分なので、もっと早起きしたい。

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08月12日(水)

起床時刻:05時29分

早く寝たお陰で、すっかり元気。今日からお盆休みの会社が多いので、しっかりと事務を進めたい。

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08月11日(火)

起床時刻:05時07分

目が覚めた瞬間地震に遭遇。一気に目が覚めた。今日も全力で仕事を頑張ろう!!

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08月10日(月)

起床時刻:05時49分

早めに休んだはずだが、中々起きれず、起床はズレ込み。
今日からの1週間が、今月のデキを決めるといっても過言ではないので、しっかりと気合入れて頑張りたい!!

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08月09日

起床時刻:04時30分

久し振りの4時代起床☆今日1日を充実させて、イイ形で週明けを迎えたい!!

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08月08日

起床時刻:09時05分

ダラダラと1週間の疲れに負けて眠ってしまった。休日こそ、もっとアクティブに!!

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08月07日(金)

起床時刻:05時43分

今日で1週間も終了!!残っている仕事を一掃して、気分よく締めくくるぞ~!!

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08月06日(木)

起床時刻:05時51分

せっかくの定時退社日に、ダラダラと時間をすごしてしまい、結局、帰宅・就寝がかなり遅くなってしまった。とはいえ、グッスリでかなり体は元気☆やる気十分!!

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08月05日(水)

起床時刻:02時02分

帰ってきて即刻寝たら、すっかり元気に☆今日はバリバリ頑張れそうだ!!

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08月04日(火)

起床時刻:05時30分

やはり中々自分の思った時間に起床できない。今週は上司も不在なので、早く帰って、早めに休む→そして早く起きるという好循環を回したい。

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08月03日(月)

起床時刻:05時50分

就寝時間が遅くなった関係で、結局、朝起きれず。ただし、まだまだ諦めなければ、朝の時間は有効に使えるので、しっかりと粘りたい。

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08月02日

起床時刻:09時46分

早く寝たものの、疲れが抜け切れていないせいか、中々起きれず。今日は早めに眠って、明日からしっかりと早起きしたい。

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08月01日

起床時刻:11時10分

深夜に戻ってきたので、完全に寝過ごした。1日ダラダラしてしまいがちであるが、夕方からしっかりと締めて、明日につながるようにしたい。

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