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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:05

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02月28日

起床時刻:11時13分

飲み+夜更かししての電話で、2日連続で起きることができなかったが、午後はしっかりとリカバーしたい。

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02月27日

起床時刻:12時00分

9時前に目が覚めたが、結局ダラダラと眠ってしまい、すっかりお昼に...もう休みが1日半(>_<)かなりの後悔...とは言っても、時間は戻ってこないので、地道に頑張りたい!!

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02月26日(金)

起床時刻:05時12分

さすがに復帰週の後半になってくると息切れ(>_<)
とはいえ、ラスト1日なので、しっかりと走り切りたい(^O^)/

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02月25日(木)

起床時刻:05時12分

二度寝してしまったものの、まずまず早く目が覚めた。月末残り2営業日なので、しっかり走り抜きたい☆

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02月24日(水)

起床時刻:03時52分

昨夜は就寝が遅くなってしまったものの、今朝はしっかりと目覚めることができた。今日は定時退社の日なので、日中、しっかりと仕事をして、気持ちよく終わらせれられるようにしたい。

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02月23日(火)

起床時刻:06時30分

早めに休んだのに、全く起きれなかった。やはり復帰直後は、リズムを元に戻すだけでも一苦労だ。まだ、今週4日間あるので、引き続き粘り強く頑張りたい!!

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02月22日(月)

起床時刻:04時30分

02月21日

起床時刻:06時58分

長期休暇も今日が最終日!!昨日までで、今日もっともやりたかった課題をするための準備は整ったので、あとは集中して取り組むのみ!!朝からバリバリ頑張るぞ~!!

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02月20日

起床時刻:11時45分

睡眠時間がかなり不規則だったのと、移動の疲れからか、朝まったく起きれなかった。しかし、スッカリ、リフレッシュできたので、今日の午後はバリバリ活動して、週末を中身の濃いものにしたい。

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02月19日(金)

起床時刻:07時36分

昨日は、仮眠を取った後、朝方まで勉強していたので、さすがに目覚めが遅くなってしまった。とはいえ、実質的に今日が休み最終日...できたこと、できなかったこと、いろいろとあるが、今日で1度整理して、残り2日にやり切ることを決めたい。

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02月18日(木)

起床時刻:05時30分

休暇も後半戦...しっかりとスケジュール・段取りを考えて、今自分のできることを精一杯やって、質の濃い時間をつむぎ出していきたい。

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02月17日(水)

起床時刻:05時00分

休暇に入っても、引き続き早起きを継続できている。昨日から、京都入り...京都を満喫できている。今日もお気に入りの場所で、ゆったりと時間をすごしつつ、将来に向けて着実に勉強したい。

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02月16日(火)

起床時刻:03時30分

休み2日目。。。今、自分がやるべきことは何なのかをしっかりと意識して、時間をムダにしない!

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02月15日(月)

起床時刻:03時45分

昨日の就寝は、それほど早くなかったが、やりたいことをイメージしてから眠ると、想像以上に早く目が覚めた。せっかくなので、朝から全開でいきたい!!

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02月14日

起床時刻:04時40分

今日は、ゆっくり時間を確保できるのは、午前中だけなので、効率よく進めたい!

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02月13日

起床時刻:01時30分

試験勉強のため、一旦仮眠という形で、スッキリ目覚めることができた。試験までの時間をしっかりと集中して、有効に活用したい。試験さえ終われば、休みに突入だ!!

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02月12日(金)

起床時刻:05時10分

早めに就寝して、早めに起きることができた。今日は仕事から勉強まで、長い1日になりそう。。。粘り強くやり抜こう!!

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02月11日(木)

起床時刻:06時30分

週末の試験対策は、今日が勝負!!朝から集中力を高めてどんどんスピードを上げていきたい!

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02月10日(水)

起床時刻:04時10分

久しぶりの早起きは、やっぱり気持ちいい!今日行けば明日は休みだし、全力で仕事を終わらせたい。
そして、明日をフルに使うためにも、今日は早めに休みたい☆

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02月09日(火)

起床時刻:06時10分

今朝も起ききれなかった。今日こそは早く帰るために、朝から全開で仕事に臨みたい☆

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02月08日(月)

起床時刻:06時15分

月曜日の朝からやや寝坊気味。。。深呼吸して、焦らず集中力を高めて、仕事に臨みたい。

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02月07日

起床時刻:05時00分

目前に迫った試験対策に割ける時間はあとわずか。。。ということで、今日は朝から外出して、質の高い時間をできるだけ長く確保したい。

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02月06日

起床時刻:10時25分

今週は、週末をフルに活用して、なんとか試験対策を完遂したい!!

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02月05日(金)

起床時刻:04時50分

ここ数日に比べれば、だいぶん早起きできた。
今週も今日がラスト+再来週休みに入るので、しっかりと仕事を捌きたい!!今日も高速で仕事をこなして、飲みに行くぞ~!!

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02月04日(木)

起床時刻:06時20分

昨日遅かったぶん、案の定起床できず(>_<)残り2日と再来週に備えて、しっかり仕事だ!

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02月03日(水)

起床時刻:05時35分

昨日遅くまで頑張っていた割りにはしっかりと起きることができた。今日は、仕事の後、飲み会があるので、かなり楽しみ。それを励みに、スピードと回転数を上げて、一気に仕事を仕上げたい。

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02月02日(火)

起床時刻:06時10分

遅くまで飲んで帰って、結局起きれず(>_<)週の初めから、中々うまくいかない立ち上がりだけど、再来週の休みに備えて、さっさと仕事を終わらせよう!

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02月01日(月)

起床時刻:05時13分

昨日就寝が遅かったせいで、やや起床が遅くなってしまったが、それでもまずまずの水準。週末、時間はあったのに、自分の思ったような動きができず、かなり悔いが残るが、引きずらないようにして、今週を精一杯頑張りたい!!

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