201003 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:38

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03月31日(水)

起床時刻:06時40分

週の2日目にも関わらず、疲れのせいで起きれなかった。今日で今期も終わりなので、安全運転を心掛けたい。

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03月30日(火)

起床時刻:04時05分

昨日は、日中から高い集中力で仕事を前に進めることができた。そして、その勢いで、眠るまでの時間も有効に活用できた。
今日も朝から全力でチャレンジしたい!!

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03月29日(月)

起床時刻:06時00分

今期も残り3日...やるべきことがたくさん溜まっていて、気持ちが萎えそうだが、もう一度、自分を奮い立てて、ラストスパートで頑張りたい!!

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03月28日

起床時刻:08時22分

昨日も、夜遅くまで飲んでしまった。ここ数日かなり疲れているので、今日は無理せず、ゆっくり過ごせるようにしたい。

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03月27日

起床時刻:10時50分

ここ2日間の睡眠不足を受けて、朝ゆっくりと眠った。少し回復した気がするが、まだまだ疲れが抜けてない。週末は無理は禁物のようだ。

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03月26日(金)

起床時刻:06時30分

昨日は深夜まで飲んでしまい、さすがに起きれなかった。とはいえ、今週残り1日なので、しっかり仕上げたい。

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03月25日(木)

起床時刻:04時00分

昨夜はいい状態を作ってから眠ることができたため、今朝もいい形でスタートを切れた。
今週残り2日だか、やるべきことは山積しているので、1つずつ着実に前に進めたい!!

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03月24日(水)

起床時刻:06時30分

だいぶんストレスにさらされて、疲れてきてる感じ。。。とはいえ、無理してでも未来に向かってもう一歩!!

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03月23日(火)

起床時刻:05時25分

昨夜、もう少しやりたかったことはたくさんあったが、不完全燃焼(>_<)
今日からの1週間は、自分をもう少し追い込んで勝負したい!!

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03月22日(月)

起床時刻:10時45分

3連休。。。さすがに少し眠りすぎた(>_<)
午後からはしっかりと切り替えて、やるべきことをどんどんこなしていきたい!!

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03月21日

起床時刻:09時51分

朝の時間を大切にしようと思っていたが、夜中目が覚めてからは、あまり眠れなかった。切り替えて1日楽しみたい☆

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03月20日

起床時刻:08時19分

昨日は帰り際に爆弾が一気に爆発して、すっかりブルーな気持ちに。。。今日は一旦忘れてリフレッシュしてしまおう☆

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03月19日(金)

起床時刻:06時15分

昨日もすっかり帰りが遅くなってしまった。今週も今日1日頑張れば、3連休だし、もうひと踏ん張りだ(>_<)

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03月18日(木)

起床時刻:06時07分

久し振りにゆっくりと眠れた気がする。今日、明日もまだまだスケジュール盛りだくさんなので、全力でスピード勝負を挑みたい。

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03月17日(水)

起床時刻:06時30分

だいぶん遅くまで飲んでいたので、さすがに起きれなかった。今日は最低限の仕事をこなして早めに帰りたい。

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03月16日(火)

起床時刻:06時25分

昨日の疲れの反動が出たせいか、全然起きることができなかった。とはいえ、まだまだ今週も前半戦なので、しっかりと粘っていきたい!!

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03月15日(月)

起床時刻:03時19分

しっかりと早起きできた。朝の出勤前、フルスロットルで駆け抜け、その勢いで仕事にも取り組みたい!!

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03月14日

起床時刻:12時30分

薬を飲んだせいか、全然起きれなかった。やりたいことはたくさんあったので、ショック(>_<)

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03月13日

起床時刻:03時53分

昨日は実質的にほぼ何もできなかったので、今日こそは朝から全力で飛ばしたい!!集中力を高めて臨めば、自分が思った以上の成果は必ず得られるはずだ。

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03月12日(金)

起床時刻:11時28分

やはり1日の終わり方がよくないと朝から活動することはできないものだ。今日は、遅くなったものの、しっかりと集中力を高めて、午後を充実させたい。

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03月11日(木)

起床時刻:03時00分

今日はしっかりと早寝早起きを実践。やるべきことが本当に盛り沢山なので、長い1日になりそうだが、ワクワク楽しみだ!

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03月10日(水)

起床時刻:06時30分

早く寝たのに、完全に寝坊してしまった。やはり明確な目標を持って1日1日、自分を律していかないとダメだということだと思う。

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03月09日(火)

起床時刻:03時50分

早く帰ってきたが、疲れてそのまま眠ってしまった模様。とはいえ、ぐっすりと眠れて気分はかなりスッキリ☆今日も朝から積極的にチャレンジしたい!

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03月08日(月)

起床時刻:04時45分

昨日はかなり遅くまで頑張れた。気持ちの面でも、将来に向けて、少しスッキリしたので、切り替えて頑張りたい!!

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03月07日

起床時刻:09時35分

早めに眠った割には、かなり遅くまで眠ってしまったが、今日は1日時間を確保できるので、昨日の分を取り返すべく、走りたい!!

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03月06日

起床時刻:06時30分

いつもの土曜日にしては早く目が覚めた。とはいえ、午前中から外出しなきゃなので、朝から動いて早めに支度をするようにしたい。

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03月05日(金)

起床時刻:06時10分

昨日も飲みにいってしまい、結局今週ほぼ毎日飲んでしまっている。1週間結構辛かったが、ラスト今日1日、集中していこう!!

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03月04日(木)

起床時刻:05時22分

昨日はやや飲み過ぎた感はあるが、今朝は何とか目が覚めた。今月の仕事は、どんどん前倒してやろう!!

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03月03日(水)

起床時刻:06時17分

やはり飲み会の後だと中々起きれない。今日も飲み会が予定されているが、帰ってきたら、即入浴して眠ってしまえるようにしたい。

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03月02日(火)

起床時刻:06時13分

夜更かしして勉強していたため、朝は起きれなかったが、かなりの充実感がある。無理は、継続を妨げるが、それでも数日は頑張って継続したい。今日も1日頑張ろう!!

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03月01日(月)

起床時刻:04時05分

今日から3月!!仕事も勉強もいよいよ追い込みの時期。しっかりと自分のモチベーションとテンションを上げて、1日1日と内容の濃い時間を積み重ねていきたい。

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