201006 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:04:55

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日(水)

起床時刻:05時12分

昨夜の日本の試合がPKまでもつれこんで、睡眠時間はかなり短め...今日は1日眠い上、夜は飲み会だけど、1日しっかりと仕上げて、月末を締めくくりたい。

日別画面へ

06月29日(火)

起床時刻:03時10分

今日も朝からW杯!!よく考えたら自分の誕生日だった...いい1日になるように、今日も精一杯頑張ろう!!

日別画面へ

06月28日(月)

起床時刻:03時37分

筋肉痛を抱えながらも、朝からサッカー観戦。体を労りながら1週間、慎重にスタートしたい。

日別画面へ

06月27日

起床時刻:10時48分

昨日のフットサルのせいで、全身筋肉痛。今日はあまり無理せず、大人しくしてようっと。

日別画面へ

06月26日

起床時刻:07時50分

いつもの時間に目が覚めたのに、二度寝してしまった。今日は午後思い切り体を動かせるので、かなり楽しみ。普段のストレスを思い切り発散するぞ~!!

日別画面へ

06月25日(金)

起床時刻:02時49分

日本の試合に向けてしっかりと早起き。日中は眠くなるかもしれないが、まずは試合を楽しんで気分を盛り上げてから、休みつつ1日走り抜きたい!!

日別画面へ

06月24日(木)

起床時刻:05時05分

昨日寝るのが遅かったぶん、今朝の立ち上がりはゆっくりめ。仕事がだんだん溜まり出してきたので、全力で前に進めるのみ!!残り2日間、しっかり集中力を高めたい。

日別画面へ

06月23日(水)

起床時刻:03時18分

連日の暑さのせいか、かなり体力的に辛い状況が続く...とはいえ、ここが勝負どころなので、まず今日1日、朝からしっかりと走り抜きたい。

日別画面へ

06月22日(火)

起床時刻:04時00分

昨日に引き続きしっかりと早起きできた。体も気持ちも充実してきているので、今日はイイ仕事ができそうだ。

日別画面へ

06月21日(月)

起床時刻:03時18分

06月20日

起床時刻:09時40分

就寝時間はそれほど遅くなく、朝も比較的早い時間に目が覚めたものの、二度寝してしまった。週末も残り半日...しっかりリフレッシュしたい。

日別画面へ

06月19日

起床時刻:04時30分

今週末はやるべきことやアポでかなり時間を拘束されてしまうので、残った時間を有効に使うようにしたい!!

日別画面へ

06月18日(金)

起床時刻:04時35分

今週もラスト1日。。。来週以降かなり忙しくなることは見えてるので、今日中に完了させられることは必ず終わらせるよう仕事を進めたい。

日別画面へ

06月17日(木)

起床時刻:05時54分

遅くまで飲んで帰ってきた割には、しっかりと目覚めることができた。昨日は少し手を抜いてしまったので、今日はその分も集中して頑張ることにしたい!!

日別画面へ

06月16日(水)

起床時刻:03時52分

睡眠不足をしっかりと補う程度眠ることができたので、すっかり元気☆さてさて、今日は朝からバリバリ勉強するぞ!!

日別画面へ

06月15日(火)

起床時刻:05時31分

昨日は日本戦を観戦し、就寝が遅くなってしまったぶん、起床も遅めだが、それでもかなり気分はイイので、今日も朝からしっかりと頑張れそうだ!!

日別画面へ

06月14日(月)

起床時刻:03時17分

今日は日本戦。今週からW杯観戦がたくさん入るので、仕事との両立を考えると時差との戦いになるが、うまく睡眠時間を調整して乗り切りたい。

日別画面へ

06月13日

起床時刻:08時46分

遅くまでサッカーを見ていたので、朝全然起きれなかった。とはいえ、まだまだ朝の時間があるので、しっかり活用したい。

日別画面へ

06月12日

起床時刻:03時22分

平日と同じように起きることができた。手を抜かずに、自分がなすべきことをしっかりと考えて、せめて午前中はしっかりと動きたい!!

日別画面へ

06月11日(金)

起床時刻:03時30分

今週もラスト1日!!いろいろと大変な1週間だったが、活動量自体は先週と比べてむしろ減ってしまっているので、最終日の今日くらいはしっかりと動いて、気持ちよく終われるようにしたい。

日別画面へ

06月10日(木)

起床時刻:03時00分

昨日に引き続き、3時台に目が覚めた。昨日で少し仕事が一段落しているので、今日からまた新しいステージで仕事を進めるようにしたい。やる気を出して、どんどん好転させていくぞ~!!

日別画面へ

06月09日(水)

起床時刻:03時18分

今日もしっかりと早起き!!仕事もいい感じで回っているし、やる気を出して、どんどん順回転の流れを生み出したい。今日は1日長くなりそうだが、終われば一段落だし、楽しく頑張りたい。

日別画面へ

06月08日(火)

起床時刻:03時11分

日曜日の睡眠不足がたたったせいか、昨日は早めの就寝→今朝はいつも以上に早起き☆朝の時間を今後のキャリアを練るのに使いたい!

日別画面へ

06月07日(月)

起床時刻:05時11分

週の初めから少し寝坊してしまった。とはいえ、今日は新聞休肝日でもあり、いつもより時間は確保できるはずなので、集中したい!

日別画面へ

06月06日

起床時刻:08時10分

結局、この1年の目標を諦めてしまった。かなりショックだし、せめてGW前からしっかりやってれば絶対やれた。もう仕方ないので、切り替え、切り替え!

日別画面へ

06月05日

起床時刻:05時11分

今日1日しか時間がない。自分なら必ず目標を達成できると信じて、残り時間を有効に使って集中するのみ。

日別画面へ

06月04日(金)

起床時刻:03時12分

今日は休みを取ったが 、試験まであと時間は限られているので、この2日間は手を抜かずに全力を尽くすようにしたい。自分で道を拓くのだ!!

日別画面へ

06月03日(木)

起床時刻:06時40分

飲み会の割りに帰ってくるのが早かったものの、お酒が入っていたせいか、中々起きれず...明日は休みを取る予定なので、今日中にやるべきことは終わらせるようにしたい。

日別画面へ

06月02日(水)

起床時刻:03時50分

06月01日(火)

起床時刻:04時08分

今日から6月スタート!!まず初日は気持ち良く早起き。まだ週の2日目なので、パワフルに頑張りたい!!

日別画面へ