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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:12

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02月28日(月)

起床時刻:04時19分

休暇も終わり、今日からいよいよ職場復帰。気持ちをしっかりと盛り上げて、早期のキャッチアップ、ペースを取り戻せるようにせねば。。。筋肉痛を抱えながらなので、かなりハードな戦いになりそうだが、覚悟を持って臨みたい。

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02月27日

起床時刻:05時56分

休み最終日。。。最後をゲレンデで楽しむぞ~!!

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02月26日

起床時刻:08時32分

休み最後にして、起床時間のペースが乱れてしまった。とはいえ、今日は夜の出発まではたっぷり時間があるので、今週やり残したことのブラッシュアップと、来週の準備に勤しみたい。

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02月25日(金)

起床時刻:04時17分

ゆっくりと時間を取れるのは、実質的に今日が最後。移動の疲れを癒すのは大事なコトだが、それよりも自分がやり遂げたいことにフォーカスして時間を使いたい!!

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02月24日(木)

起床時刻:04時16分

今日で休み中盤戦が終了する!!自分の決めたタスクからはやや遅れ気味なので、しっかりとそれを挽回するべく全力を尽くしたい。

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02月23日(水)

起床時刻:05時27分

早く目が覚めたものの、やはりかなりお酒飲んでた+睡眠時間も少なめだったこともあり、二度寝。。。しかし、疲れはスッキリと抜けたので、今日もアクティブに過ごしたい!!

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02月22日(火)

起床時刻:04時51分

昨日まででタスクが一区切り着いたので少しスッキリ☆とはいえ、残りのタスクと時間を比較すると、余裕があるとはまだまだ言えない状況が続く。。。今日も気持ちを引き締めて、しっかりとパフォーマンスを上げていきたい!!

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02月21日(月)

起床時刻:03時35分

昨夜は疲れていたせいか、帰ってきて早々にダウン。とはいえ、1日を通じたパフォーマンスはかなり◎。油断せずに、今日も1日充実した時間を積上げたい。

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02月20日

起床時刻:03時49分

2日連続で気持ちよく早起きできた。今日か明日には京都へ移動予定。。。充実した時間を過ごすためにも色んな面でしっかりと準備しておきたい。

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02月19日

起床時刻:03時46分

今日から長い1週間の休暇。。。まずはやりたいこと、やるべきことをしっかりと洗い出して、後悔しない充実した時間にしたい。

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02月18日(金)

起床時刻:03時50分

久し振りにちょっと早起き!!今日頑張れば、休暇が待っている。。。やるべきことをさっさと片付けて安心して休みに入れるようにしたい

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02月17日(木)

起床時刻:06時00分

2日蓮族で想ったように朝起きることができないでいる。。。疲れがたまっているのだろうか?!とはいえ、昨日で大仕事が一段落したので、今週しっかりと仕上げて来週は思い切りリフレッシュしたい。

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02月16日(水)

起床時刻:06時25分

昨日までの疲れが蓄積してるせいか、朝から中々起きれなかったが、今週は実質的に今日が勝敗を決するくらいのインパクトがあるので、特に午前中までで全力を注ぎ、午後は少しゆったりとしたい。

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02月15日(火)

起床時刻:04時21分

朝からかなりの雪が積もっている模様。真っ白で気持ちもキレイになりそう。今日は1日中に籠っての作業が続く。。。集中力を切らさないようにして1日のパフォーマンスを追及したい。

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02月14日(月)

起床時刻:05時30分

全身筋肉痛+疲労感で、さすがにいつもの時間に起きることはできなかった。今週は休暇予定の前の週なのでいつも以上に仕事がタイトになりそう。。。まずは、初日手を抜かずに、今日やれることは必ず今日終わらせる!!との気概を持って進めたい。

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02月13日

起床時刻:05時33分

スキー場に向かうバスで車中泊。完全にぐっすりとはいかなかったものの、昨日ゆっくり休んでる分、十分動けると思う。さぁ、今日は楽しもう!!

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02月12日

起床時刻:04時16分

昨夜は早めに休んでかなりグッスリと眠ることができた。夜、雪山に旅立つ前に、しっかりとやるべきことをやってしまおう!!

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02月11日(金)

起床時刻:07時56分

かなり疲れていた上に、だいぶん飲んだ割にはまずまずの時間に目が覚めた。週末3連休の時間をしっかりと有効に使い切りたい!!

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02月10日(木)

起床時刻:03時45分

飲んで帰ってきたせいか、かなり早く目が覚めた。今日も仕事の後、楽しい飲み会が待っているので、日中の時間の質を最大限に高めたい。来週をにらむと今日が勝負どころ。

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02月09日(水)

起床時刻:05時25分

昨日は特に何もできないまま、眠ってしまい、朝から少し自己嫌悪。。。とはいえ、今週も残り2日、やるべきこと山積しているので、どんどん手を放していきたい!!

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02月08日(火)

起床時刻:04時16分

昨日と比べると、少しは筋肉痛も軽減されている感じ。昨日よりはだいぶん動けそうな気がする。喉を痛めているので、くれぐれも無理をしないようにしつつ、今週末を展望していきたい。

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02月07日(月)

起床時刻:05時11分

全身筋肉痛でかなり辛いが、少しずつ動かしているうちに、徐々に動けるようになるはず。。。いつも通りの動きを早く回復できるように、あえてアクティブに動き回りたい!!

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02月06日

起床時刻:06時55分

昨日のスノボで、全身筋肉痛+打撲。。。今日はもっと上達するべくファイト!!

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02月05日

起床時刻:03時40分

少し睡眠時間は短かったものの、これからスノボということで、テンションは上がりっぱなし!!2日間、久し振りに体を動かして思い切り楽しみたい。

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02月04日(金)

起床時刻:06時31分

仕事でも、プライベートでもやるべきことが山積している状況。。。かなり気持ちは焦るが1つ1つ冷静に対処して捌いていくようにしたい。

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02月03日(木)

起床時刻:06時22分

体力的にも精神的にも一区切りついて、気持ちが切れてしまったせいか、朝全然起きることができなかった。今日は1日無理しないようにしたい。

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02月02日(水)

起床時刻:04時29分

少し朝起きるのが辛かったが、それでもしっかりと起きて活動。。。今日は週末の旅行の準備をするようにしたい。定時退社日でもあるし、気持ちは比較的軽やかだ。

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02月01日(火)

起床時刻:06時35分

今日から2月につき、気分一新と行きたいところだったが、いきなり寝坊してしまった。。。とはいえ、仕事は徐々に一段落しつつある。。。どんどん着手して、少しでも後半のために時間を残しておきたい。

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