201103 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:50

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03月31日(木)

起床時刻:06時30分

毎日、どんどん新しいイベントが発生し、その度にいろいろと振り回されている気がするが、いよいよ今日で期末!!さらに明日で今週も終了!!それですべてが終わるわけではないが、気持ちの区切りではあるので、もうひと頑張り!!

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03月30日(水)

起床時刻:05時22分

期末のゴールが見えてきた。今日もハードな1日になりそうだが、こなせることは着実に1つずつ捌いて、心身ともに縛りを外していきたい。

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03月29日(火)

起床時刻:04時50分

久し振りに少し早起きできた。。。本当はまだもう少し早起きしたいのだが。。。花粉症の影響を考えるとこれが限界かも知れない。今期、残り3日、特に今日は残った案件の処理に全力を注ぎたい。

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03月28日(月)

起床時刻:05時52分

この週末は疲れを癒すことに精一杯で前向きな作業へ舵を切ることができなかった。とはいえ、新しい1週間が始まる。。。しっかりと気持ちを切り替えて、どんどん仕事を進めていきたい!!

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03月27日

起床時刻:09時10分

昨日、かなり飲んだこともあって、だいぶんゆっくりと眠った。。。今日1日使ってゆっくりと調子を整えて、明日からの1週間に備えたい。

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03月26日

起床時刻:07時53分

かなりゆっくりと眠った。この2週間の疲れを癒すべく、週末はあまり無理をしない範囲でのスロー調整をして、心身共にしっかりとコンディションを整えたい。

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03月25日(金)

起床時刻:05時48分

完全に疲れてしまって、モチベーションも下がってきている。。。まずは今日1日をしっかりとやり切って、少しでも仕事を前に進めていきたい!!

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03月24日(木)

起床時刻:05時23分

昨日1日休んだことで、疲れは少し癒されたものの、気持ちを再度高める必要があり、ちょっと負担がしんどいかも。。。とはいえ、今週残り2日なので、全てを出し切るつもりで集中力を高めていきたい。

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03月23日(水)

起床時刻:07時32分

今日は急遽お休みに。。。ここ1週間強の疲れを癒す機会ではあるものの、今週残り2日あることを考えると、完全に休み切るにはまだ早い。。。気持ちを緩みきらせずに小休止にしよう。

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03月22日(火)

起床時刻:04時50分

今日から平日モード。。。とはいえ、ずっと働いているのでだいぶん疲れ気味。まだ先は長いのでくれぐれも無理はしないよう、継続性を考えながら、仕事を進めたい。

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03月21日(月)

起床時刻:07時35分

さすがに蓄積疲労がすごいことになってる。。。とはいえ、今日1日、そしてあと1週間、最後に踏ん張れる奴が強いと思うので、ここまで来たら、最後まで走りきるつもりで頑張りたい!!

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03月20日

起床時刻:05時20分

連勤が続くが、昨日は少し早く帰れたので多少疲れを軽減することができた。それより花粉症が辛い。。。1日でいいから完全休養する日が欲しいな。

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03月19日

起床時刻:05時44分

疲れはピーク。。。とはいえ、3連休も出勤だ!!まだまだ3月末まで長い戦いが続くなぁ。。。少し休みたい。

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03月18日(金)

起床時刻:05時23分

地震発生から1週間、公私共に中々平常通り行かない中で、心身共にかなり疲れが溜まっている状況。。。今日1日頑張れば週末は休めるはず。。。と信じて踏ん張るしかない!!

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03月17日(木)

起床時刻:05時25分

様々なストレス要因が合わさって心理的にかなりしんどい。。。とはいえ、今週についてはあと2日だけ頑張れば、とりあえず休めるので、もうひと踏ん張りするしかない!!どんな状況でも前を向いて頑張ろう!!

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03月16日(水)

起床時刻:04時41分

久し振りに早起きでいたが、花粉症に加え、仕事のストレスのせいで、相変わらず気分は優れず。。。とはいえ、そろそろ切り替えて頑張らないとなぁ。。。

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03月15日(火)

起床時刻:06時00分

早く帰ってきてすぐに眠ったものの、心身共にプレッシャーとストレスでボロボロなのか、全然起きれなかった。何とか気持ちを立て直さないと!!

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03月14日(月)

起床時刻:05時45分

地震が起きてから、初めて迎える平日。。。惨状を見てると中々仕事が手につかなさそうだし、計画停電のことを考えても、先行き不安だが、今は自分にできることを見極めてベストを尽くすしかない!!そう考えて頑張りたい!!

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03月13日

起床時刻:08時20分

昨日から延々地震情報を見て、かなり暗い気持ちになってしまっている。。。自分にとっても縁がある街、知人が被災していること、あまりの惨状を見てると、何もかもやる気が起きなくなってしまっている。首都圏の昨日は徐々に平常に戻りつつあるが、気持ちがついていかない。。。明日から働けるのかな。

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03月12日

起床時刻:05時54分

昨日はほんとうに長い1日になった。帰宅困難になり、2時間半かけて歩いて帰ったが、幸いにしてうちは被害がなくて一安心。週末は大人しくしてよう。

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03月11日(金)

起床時刻:06時12分

どうも朝目覚めることができない。。。昨日は比較的早めに仕事を切り上げたのになぁ。。。やはり目標を持って、毎日すごしていかないと!!今週ラスト1日集中して仕事をこなしたい。

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03月10日(木)

起床時刻:05時00分

定時退社で戻ってきてゆっくり休めたので少し元気出てきた。とりあえず懸案の仕事も一段落したので、あとは残りの仕事を粛々と進めるのみ。。。

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03月09日(水)

起床時刻:06時20分

いろいろ言われて仕事上のプレッシャーがピークに。。。もう心が折れそう。。。雑念を振り払って目の前の仕事をいかに捌くか!これに集中しよう。

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03月08日(火)

起床時刻:04時55分

花粉症のせいか、朝起きるのがかなり辛い。。。休む時間を確保するためにも、日中しっかりと集中して仕事を早く終わらせて、少しでも早く帰れるようにしたい!!

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03月07日(月)

起床時刻:06時10分

案の定(?)、中々朝目覚めることができず、二度寝してしまった。今週は前半がかなり忙しくなることが分かっているので、どんどんスピードを上げて、今日中に1番の懸案をリリースできれば問題なし!!

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03月06日

起床時刻:04時30分

スキー場に向かうバスの中での目覚め。。。標高高い山路だからか、かなり揺れる苛酷な道中。。。とはいえ、ゲレンデに着いたら、テンション上げて行きたい!!

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03月05日

起床時刻:03時51分

いつもよりも早く目覚めることができた。今日は朝の早いうちに出かけてしまって、講義が始まる前に勉強時間をある程度確保するようにしたい。

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03月04日(金)

起床時刻:05時33分

早めに眠るように心掛けたが、心身ともに相当に疲れが溜まっているらしく、中々目覚めることができなかった。とはいえ、今日1日頑張れば、とりあえず週末。。。もう一息だ!!

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03月03日(木)

起床時刻:06時12分

せっかく4時過ぎに目覚めたのに、結局二度寝してしまい、朝からバタバタ。。。今日から週の後半戦。昨日しっかり休んだので、まだまだ頑張れそうだ!

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03月02日(水)

起床時刻:05時32分

昨日もダラダラとやるべきことを果たせないまま、眠ってしまった。。。完全にまだペースを取り戻せてないなぁ。とはいえ、今日で3日目なので、徐々に調子が戻ってくるはず。。。今日は1日かけて1番の懸案事項を片付け、明日以降、少しでも時間を捻出できる体制を整えたい。

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03月01日(火)

起床時刻:03時45分

復帰初日から思わぬ仕事に振り回され、かなり疲弊してしまった。今日からはもう少しイニシアチブを持って、少しでも仕事を前に進めるようにしたい!ペースを取り戻すまでは我慢の展開になりそうだ。

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