201108 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:30

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08月31日(水)

起床時刻:05時11分

今日で8月も終わり。。。月末までの仕事としては少し残っているのでそれを片付けることと、1番重い仕事を何とか前に進めることに注力するぞ。。。理不尽な指示にもめげない。

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08月30日(火)

起床時刻:04時56分

復帰初日にしてかなり精神的なエネルギーを奪われてしまった。。。まだあと4日。。。耐えるには相当長い。。。

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08月29日(月)

起床時刻:04時36分

今日から日常が帰ってくるかと思うと、かなり辛い。。。特にこれからの数日は慣れるまでが心身ともに大変。。。まずは初日覚悟を決めて頑張ろう。

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08月28日

起床時刻:10時29分

休み最終日。。。残された時間は少ないので、今日中に必ずやっておくべきこと、そしてやりたいことを完全に終わらせてから明日、またやり直しの第一歩を踏み出したい。心身ともにしっかりと準備を整えねば。

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08月27日

起床時刻:09時44分

いよいよ夏休みの残り時間が少なくなってきて、やるべきことを効率的にこなさなければ!!来週からをしっかりと動けるようにするためにも、準備するぞ!!

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08月26日(金)

起床時刻:04時47分

今朝目覚めた時点で、東京に帰ってきたのだということを痛切に意識させられた。また来週から日常に戻らないといけないんだなぁ。。。それだけに、あと3日充実した時間をすごしたい。

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08月25日(木)

起床時刻:05時56分

完全に寝坊した。。。朝からやっておきたいことがたくさんあるので、遅まきながら、集中して作業をこなしたい。

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08月24日(水)

起床時刻:05時06分

昨日はさすがに少し飲みすぎた。。。休暇も折り返し地点。。。今日やりたいこと、やるべきことは今日中に終わらせるようにして、旅先からの帰り支度に取り掛かろう!!

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08月23日(火)

起床時刻:04時20分

かなり眠りが浅く、疲れが抜け切れていない気がする。。。とはいえ、今日はこの休暇中1番のイベントが待っているので、気分を盛り上げて望みたい。

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08月22日(月)

起床時刻:05時08分

今日から本当に休みに突入。。。しかし、気持ちは晴れてるとは言い難い。。。悩みの種はかなり根深い。。。この休み中に、しっかりと解消せねば。

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08月21日

起床時刻:09時07分

完全に寝坊してしまった。。。(^_^;)だいぶん疲れてるのかも知れない。とはいえ、今日は移動もあるし、どんどんテンション上げて楽しい時間を過ごそう。

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08月20日

起床時刻:05時09分

思ったよりも早く目覚めることができた。仕事休めるのはほんとに嬉しいが、まだ実感なし。。。昨夜の会話で少し心が元気になった。

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08月19日(金)

起床時刻:05時40分

完全に気持ちの問題なのかも知れないが、モチベーションが下がり、心の安定性を欠いている。。。あと1日頑張れば、とりあえずは休みなので、ここは耐えどころ。。。

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08月18日(木)

起床時刻:04時07分

だいぶん、週の後半に来て、疲れが溜まってしまっている。とはいえ、残り2日でやるべきことは山積しているので、ここが頑張りどころ。。。まずは1番大きい仕事を早々に仕上げたい。

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08月17日(水)

起床時刻:04時49分

さすがにちょっと飲みすぎた模様。。。今日も時間は限られているので、時間あたりのパフォーマンスを追及して、どんどんと仕事を終わらせたい。

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08月16日(火)

起床時刻:04時05分

今週2日目。。。昨日まででとりあえず月末までのタスクは一通り完了。次は前向きな案件を進めるのみ。立ち止まらずに、どんどん前掛かり気味でトライしよう。スピード、スピード!!

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08月15日(月)

起床時刻:04時45分

月曜日は本当に憂鬱だけど、来週夏休みを取るためにも、今週は本気で頑張らないと!!それだけがモチベーション!!

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08月14日

起床時刻:05時31分

週末も今日1日!!明日からの1週間はかなりハードになりそうなので、しっかりと心身ともに準備せねば。。。

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08月13日

起床時刻:04時42分

休みの日にしっかりと早起きすることができた。あとは、朝からの時間を大切に、濃密に過ごすことが大切だと思う。今日は読書するぞ~!!!

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08月12日(金)

起床時刻:03時25分

朝目覚めてすぐに地震。。。一気に覚醒した。今日は世間的にお盆休みでもあり、内部事務をこなすにはいい1日なので、決して気を抜かずに全力で仕事を進めたい。時間はいつも以上に限られている。

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08月11日(木)

起床時刻:05時52分

そんなに眠るのは遅くなかったものの、精神的に疲れてるせいか、全く起きることができなかった。それでも体は少しはリフレッシュできた模様。。。残り2日だけ頑張って、週末ゆっくりとしよう。

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08月10日(水)

起床時刻:04時42分

暑さもあって、だいぶん疲れが溜まってる気がするが、月末までのタスクは着実に進みつつある。。。今日もうひと頑張りして、手許のタスクを一掃してしまいたい!!短時間、集中的に作業してしまおう。

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08月09日(火)

起床時刻:04時40分

週の2日目にしては疲労気味。。。とはいえ、昨日は結構元気が出ることがあったので、まだまだ頑張れそう!!心の栄養を糧に、仕事を前にどんどん進めよう!!

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08月08日(月)

起床時刻:04時45分

今週も1週間スタート!!今週末期限の仕事がたくさん残っているので、週の前半のうちにある程度の仕事量を確保してメドをつけてしまって、あとは少し気持ちを落ち着けてから次の案件に取り掛かりたい。

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08月07日

起床時刻:07時07分

結構飲んだ割には、普通に起きれた。昨日の午前中と同じくらいの生産性で1日走り切りたい!!

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08月06日

起床時刻:08時14分

だいぶん、ぐっすりと眠ってしまった。まだ疲れが抜け切れないが、むしろ少しアクティブに動く中で疲れを抜いて行こう。アクティブ・レスト☆

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08月05日(金)

起床時刻:04時00分

気持ちと体の切り替えを早くしたら、週の最終日に1番早起きできた。今日1日でどこまでできるか、楽しみでもある。。。それをモチベーションに、どんどん仕事を片付けたい。

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08月04日(木)

起床時刻:04時55分

疲れてるせいか、全然起きることができない。。。今週あと2日、何とか耐えて凌いで、週末で建て直すしかないか。。。今日は一気に集中力を高めて、仕事を片付けたい。

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08月03日(水)

起床時刻:04時24分

苦しみながらも、少しずつ仕事が片付きつつある。もうひとふん張りでこの2週間分のタスクにはメドがつくと思うので、何とか頑張りたい。

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08月02日(火)

起床時刻:04時56分

1週間のうち、まだ初日が終わっただけなのに、相当に疲労してしまっている。。。新しい習慣に体が順応するまでまだ時間がかかりそうだが、それまではしっかりと我慢して続けることが大切だと思う。

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08月01日(月)

起床時刻:05時24分

就寝が少し遅くなってしまった分、起床が出遅れてしまった。。。今日から8月。。。朝の時間の過ごし方を再考してより有意義な時間に仕上げたい。

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