201109 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:34

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月30日(金)

起床時刻:03時40分

今日でやっと週末、そして月末であり、かつ期末。。。最後少し残っている仕事を片付けて、今日は早めに休んで、週末をリフレッシュするようにしたい。

日別画面へ

09月29日(木)

起床時刻:05時39分

さすがに帰りがかなり遅かったせいもあり、通常通りに起きることができなかった。とはいえ、あまり体に疲れは残っていないので、ラスト一仕事、今日中に片付けて、一気に期末まで駆け抜けたい。

日別画面へ

09月28日(水)

起床時刻:05時22分

疲れが溜まっているせいか、少し寝坊してしまった。。。出発までの時間は短い。集中してできるところまで片付けよう。

日別画面へ

09月27日(火)

起床時刻:05時00分

昨日やるべきことを中途半端にしたまま眠ってしまい、朝からバタバタ。。。仕事は徐々に片付きつつあるので、もうひと頑張りだ。

日別画面へ

09月26日(月)

起床時刻:04時35分

先週とは異なり、今週は5日間。。。1週間全体で仕事量をコントロールする必要があるが、前半特に初日が勝負!!今日を全力で頑張って、少しでも後半に余力を残すようにしよう。

日別画面へ

09月25日

起床時刻:08時10分

3連休最終日。。。やるべきことの打ち合わせはほぼ完了。あとは手を動かすのみ。。。多少立ち上がりが遅れてしまったが、昨日のお風呂でだいぶんリフレッシュできたので、気力充実。。。午前中にしっかりとやり切って、午後はゆったりと過ごそう。

日別画面へ

09月24日

起床時刻:04時21分

やはり休みの日こそ早起きして外出するに限る。。。朝の集中できる時間だけしっかりと抑えれば、1日に必要なパフォーマンスは上がるし、何より流れない。

日別画面へ

09月23日(金)

起床時刻:09時08分

せっかくの休みなのに、二度寝してしまい、午前中のスタートが遅れてしまった。やりたいことはたくさんあるので、これから外出して淡々とこなしていきたい。

日別画面へ

09月22日(木)

起床時刻:05時30分

やっと心身ともに少しは状態が戻ってきた。。。この2日間の遅れを取り戻すべく動き回らないと!!あとは気持ちをしっかりとコントロール!!

日別画面へ

09月21日(水)

起床時刻:04時43分

昨日からどうも気分が優れないが、ここはぐっとこらえて午前中にしっかりと集中した時間を作らねば。。。ここが我慢のしどころだとも言える。体調と相談しながら、集中あるのみ。

日別画面へ

09月20日(火)

起床時刻:05時58分

体調自体もさることながら、気持ちが完全に不調。。。今日はゆっくりと休んで再起動するための準備を整えたい。

日別画面へ

09月19日(月)

起床時刻:07時49分

昨日の重労働→ハードな飲み会のあとの割にはスッキリ目覚めて稼働中。。。あとはこのペースでどこまで動けるか!!少なくとも午前中はしっかりとペースを維持したい。

日別画面へ

09月18日

起床時刻:06時50分

3連休中日とはいえ、実質的に出勤。。。朝の時間は限られているので、効率的に使いたい。まずは明日のための材料集めだ。

日別画面へ

09月17日

起床時刻:08時20分

せっかくの休みなのに、だいぶんゆっくりと眠ってしまった。昼からのイベントに備えて早めに移動してゆっくりと考えを練るようにしよう。

日別画面へ

09月16日(金)

起床時刻:04時00分

久し振りに早起きして朝の時間を確保することができた。ここ数日動けなかった分、やるべきことが山積しているので、一気に片付けるべく動きたい。

日別画面へ

09月15日(木)

起床時刻:05時55分

昨日は少し飲みすぎた。。。朝から眠気がかなり強い。とはいえ、今週後半戦。。。最後の山場なので、しっかりと頑張ろう!!

日別画面へ

09月14日(水)

起床時刻:05時34分

せっかく早起きしたのに、二度寝してしまい、朝からバタバタ。。。少ない時間の中でいかに成果を挙げるかにフォーカスして今日も1日片付けよう。

日別画面へ

09月13日(火)

起床時刻:04時55分

週の初日から仕事の後かなりゆっくりとすごして精神的にはリラックスできた部分もあるが、1日の締めくくり方としては不完全だったために朝からバタバタ。。。とはいえ、今日は元気に頑張れそうだ!!

日別画面へ

09月12日(月)

起床時刻:03時25分

久し振りに爽快に早起きできた。。。就寝が遅かったことを考えると、やはり心理面でのリフレッシュ効果が大きいと思われる。心と体は連動している。。。今日は朝から体力が続くとこまでアクセル踏み込んでいこう。

日別画面へ

09月11日

起床時刻:06時00分

911から10年。。。あの当時とは自分自身の置かれた環境は全く違うけど、日々悔いのないよう精一杯生きなきゃなぁと、再度自戒。ということで、時間をフルに活用せねば!!

日別画面へ

09月10日

起床時刻:04時54分

帰ってきたのは遅かったものの、かなり早く、そして気持ちよく目覚めることができた。今日は午前中にやっておくべき、懸案事項がかなりあるので、最低限のインプットと急いでアウトプットを一気に仕上げてしまいたい。

日別画面へ

09月09日(金)

起床時刻:05時21分

やっと今週もラスト1日。。。明日の朝の時間を最高に活用するためにも、今日をイイ形で終わらせるようにしたい。日中は集中力を最大に引き出さねば!!

日別画面へ

09月08日(木)

起床時刻:05時00分

いよいよ今週も後半戦。。。徐々に仕事が片付きつつ、新しいものも発生している。。。完全に押し込まれるまでに早々にどんどんと手を打っていく必要がありそうだ。ということで、今日、明日しっかりと走りこまねば!!

日別画面へ

09月07日(水)

起床時刻:05時10分

週の半ばになって、先週やった仕事のフィードバックが徐々に戻ってきつつある。。。これを再度打ち返して、さらに今の仕事を進めて苦しいところだが、何とか踏ん張らねば!!

日別画面へ

09月06日(火)

起床時刻:05時04分

まだ火曜日。。。昨日まででリリースすべき仕事は終わらせたが、まだまだやるべきことは山積している。。。何はともあれ、9月の後半ゆっくりできるようにすべての作業を急いで前倒しにして終わらせたい。

日別画面へ

09月05日(月)

起床時刻:05時11分

今日からまた1週間が始まる。。。いろんなマイナスの気持ちに苛まれそうになるが、考え出すとキリがないので、一旦その気持ちは封印して週の初めから飛ばせるところまで頑張りたい!!

日別画面へ

09月04日

起床時刻:05時54分

昨日は心身ともにかなりリラックスした時間をおくれた。そのぶん、今朝は気持ちよく目覚めることができた。さて、朝から外に出かけて積極的に活動するぞ!!

日別画面へ

09月03日

起床時刻:05時31分

本当に1週間長かった。。。今日は天気もよくないし、ゆっくりと過ごすようにしよう。足許固めつつ、将来に向けての構想を練るのだ。

日別画面へ

09月02日(金)

起床時刻:05時24分

やっと何とかかんとか今週最終日。。。心身ともにかなりボロボロの状況ではあるが、最終日なので切り替えて頑張るしかない!!もう何を言われても気にしない。

日別画面へ

09月01日(木)

起床時刻:04時55分

今週、やっと後半戦。。。復帰週で体が慣れていないこともあり、本当にしんどい。。。心理的にも今が我慢のしどころかも知れない。。。

日別画面へ