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2011年12月 - しげの早起き日記 - 早起き生活

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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:17

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12月31日

起床時刻:04時20分

今年最後の1日。。。昨日まで大変、かつかなり疲れてしまったが、気持ちよく目覚めることができた。今日は帰省のための移動もあるが、それまでにできることはキッチリ片づけてから、帰れるようにしたい。

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12月30日(金)

起床時刻:06時21分

やっと仕事納め~。今日は最後緩やかに締めるはずが。。。(>_<)取りあえずテキトーに捌いて早く休めるように頑張るか!!ある意味、今年を象徴してるような1日やなぁ。。。

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12月29日(木)

起床時刻:04時00分

残り2営業日。昨日で世間的には終わりの会社が多いので、今日は中で集中して事務を片づける時間を確保することができそう。。。ダラダラ流れず、本気で集中!!そして、夜は忘年会が楽しみ☆

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12月28日(水)

起床時刻:03時29分

昨日までと打って変わってしっかりと早起きで来た。就寝時間は決して早かった訳ではないので自分でもビックリ!!今日は定時退社なので、朝からどんどん仕事を片づけて明日以降、少しスケジュールに余裕を持たせるようにしたい。

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12月27日(火)

起床時刻:06時01分

年内の仕事に少しゴールが見えてきた。とはいえ、まだ気を抜ける段階ではないので、引き続き今日も集中力を高めて乗り切らねば!!あと少し☆

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12月26日(月)

起床時刻:05時47分

今年も残り1週間。。。初日の今日のスタートをいかにうまく切れるかで、1週間の命運が左右されそうな気配。朝から集中してダッシュするのみ。

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12月25日

起床時刻:10時27分

朝からスケジュールがあったのに、完全に出遅れてしまった。。。ショック。今から立て直そう!!

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12月24日

起床時刻:08時01分

2日連続でかなりゆったりと眠ることができた。今日は夕方以降楽しいイベントがあるので、それまでにやるべきことを片づけて後顧の憂いなく臨めるようにしたい。

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12月23日(金)

起床時刻:08時55分

かなり気持よく眠ってしまい、二度寝、三度寝。。。せっかくの休日の朝が。。。(^_^;)とはいえ、今から午前中は自由時間なので、しっかりと読書を楽しむぞ~!!

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12月22日(木)

起床時刻:04時05分

昨日に引き続いてしっかりと早起きすることができた。今日1日頑張れば3連休なので一気に片付けて月末までの仕事にメドをつけてしまいたい。

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12月21日(水)

起床時刻:04時00分

久し振りにスッキリとした目覚め。先週から続いてる1番重い課題については必ず今日終わらせる!!そして、明日からは少し気持ちに余裕を持ちながら仕事を進められる体制を整えたい。

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12月20日(火)

起床時刻:05時45分

意識的に早く眠り、食も抑え目にしたのに、起きれない。。。初日にしてだいぶん疲れてる感じがするけど、今週も残り3日!!やるべきことをしっかりとやろう!!

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12月19日(月)

起床時刻:05時38分

今週は4営業日、残ってる仕事を考えるとハードな1週間になることはほぼ間違いない。まずは初日、高い集中力で可処分時間を最大限に活用して前進したい。

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12月18日

起床時刻:09時18分

昨日に引き続き、朝は遅めの立ち上がりになってしまったが、ゆっくりと休んだお陰で心身ともにリフレッシュできている。天気もいいので、朝から外出して明日からのハードな1週間に備えて気分転換して鋭気を養いたい。

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12月17日

起床時刻:11時52分

またまた土曜日に昼まで爆睡してしまった。。。3週連続。。。ちょっとショックだが、まだ休日が長いから気持ちを切り替えて楽しもう。

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12月16日(金)

起床時刻:04時15分

少しずつではあるが、起床時間が安定してきた気がする。今日は朝から集中力を高めて乗り切るべき課題がある。それさえこなせば少しは気持ちが楽になるかなぁ。。。イイ週末を迎えるためにも頑張らねば!!

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12月15日(木)

起床時刻:04時20分

今週残り2日+今年残り12営業日。。。やるべきことを考えると、かなり時間がタイト。イイ年越しを迎えるためにも、まずは今日できることを1つずつこなすようにしたい。

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12月14日(水)

起床時刻:04時45分

それほど遅くはならなかったものの、飲み会の後、そのまま疲れて何もせずに就寝。。。朝からバタバタ焦ってます。。。深呼吸して落ち着いて1日を乗り越えよう。

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12月13日(火)

起床時刻:05時19分

やっぱり不思議なほど中々起きれない。。。今日も仕事の後、職場のクリスマス会があるのを考えると、帰宅も遅くなりそうだが、早めに就寝できる体制を整えることと部屋を片付ける事に全力を尽くしたい。

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12月12日(月)

起床時刻:05時59分

寒くなってきたこともあってか、先週くらいから全然朝起きれない。今週は意識的に早めに眠りに就くように心掛けてみよう。まずは今日は朝から全力投球すべき課題があるので集中力高めて臨もう!!

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12月11日

起床時刻:06時28分

いつもより遅めの起床にはなったものの、ぐっすり休んでかなり気分もいい。朝のうちにしっかりと作業してランチを楽しもう。万全の状態で外出したいもんだ。

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12月10日

起床時刻:11時58分

朝からバリバリ活動しようと思ってたのに、気付けば二度寝三度寝。。。やっぱり疲れてるんやろうか。今日はマイペースに過ごそう。

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12月09日(金)

起床時刻:04時10分

今週も残り1日。。。結構内部で片づけるべき仕事が溜まっているので、今日は何よりスピードを重視してどんどん手を動かしていきたい!!どんどん手を離していくことが何より大切だ。

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12月08日(木)

起床時刻:05時30分

かなり早く眠ったのに、二度寝してしまった。。。今朝は午前中が1番重い打ち合わせ。。。それが終われば少しは前に進めると思うが。とりあえず朝一頭を回転させよう!!

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12月07日(水)

起床時刻:05時25分

今日から再び支店復帰!!週末を挟んでの研修だったので感覚が戻るまで時間がかかりそう。とりあえず、今日は早めに出勤して、できるだけ早めに流れに乗るようにしたい。

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12月06日(火)

起床時刻:04時15分

昨日に比べれば少しペースを取り戻した感がある。今日も日中の時間の質は決して高いとはいえないはずなので、朝と夜の時間を集中して1日のクオリティを上昇させたい。

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12月05日(月)

起床時刻:06時08分

変な時間に仮眠を取ったせいで夜通し眠れず、朝からバタバタ。。。やっぱりあまり普段行かないトコに行くときは意識的に時間を多くとるべきだと思う。

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12月04日

起床時刻:04時54分

昨日と打って変って、ほぼいつもの時間に目が覚めた。今日は朝の早い時間帯から遠出する予定。荷物はある程度抑えつつ、電源はしっかりと確保するように気を遣いたい。あとは雑務を一気に片付けたい。

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12月03日

起床時刻:11時53分

久し振りにありえないくらい眠ってしまった。起きた瞬間喉がかなり痛くて風邪気味。。。今日は無理せずに、大人しくしてよう。

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12月02日(金)

起床時刻:05時42分

昨日、今日とかなり寒い日が続いてる。。。朝起きるのがかなり辛いが、残り今日1日なので、しっかりと仕上げていきたい。

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12月01日(木)

起床時刻:06時00分

完全に出遅れた。。。やはり週の前半飛ばし過ぎると、後半ガス欠気味になってしまう。今日は早めに仕事を上がる予定なので、朝から集中力を高めて仕事を進めたい。

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