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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:11

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04月30日(月)

起床時刻:06時40分

昨日は中途半端な終わり方になってしまったが、今朝も早い時間に起床できたので、朝から全開でいきたい!!

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04月29日

起床時刻:07時12分

就寝したのが3時を過ぎていた割にはキチンと目が覚めた。朝の時間をフルに活用して読書に励みたい。

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04月28日

起床時刻:11時23分

いくら前日の帰りが遅かったとはいえ、平日のことを思うと、ダラダラと眠りすぎた。もっと自分を鍛えるべく、生産的な時間を投下しないと!!

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04月27日(金)

起床時刻:05時23分

それほど飲まなかったものの、やはり通勤距離が長い分、次の日に影響が出てしまった。とはいえ、それほど疲れは残っていないので今日はしっかりと仕事仕上げて早めに上がりたい。

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04月26日(木)

起床時刻:04時10分

今週、昨日までは自分がほぼ計画した通りの日々を過ごすとができていて、すごく自信になっている。後半戦は、昨日出てきた宿題をいかに早いサイクルで仕上げるかが最大のポイント!!スピード重視で一気にゴールまで持っていきたい。

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04月25日(水)

起床時刻:04時05分

週の3日目も気持ち良く目覚めることができた。週の半ばになって少し疲れも溜まってきてはいるが、まだまだ動ける。自分自身こだわる「意思の力」で、納得の1日にもっていきたい。この調子でGW前にできることは終わらせてしまいたい。

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04月24日(火)

起床時刻:04時00分

ウイークデイ初日の昨日はかなり自分でも納得のいく1日をおくれて自信になった。今日は昨日よりは負荷が小さいはずなので、朝から昨日以上に充実した1日とするべく全力で駆け抜けたい!!

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04月23日(月)

起床時刻:04時10分

月曜日の朝は中々快調な滑り出し。週末の積み残し部分をしっかりと捌いて今後の指針をしっかりと確定させるように心掛けたい!!あとは、週の頭だからこそ、スタートダッシュ☆

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04月22日

起床時刻:04時05分

昨日に引き続き早起きに成功。昨日の失速を取り戻すべく朝から全力投球あるのみ。ダラける前に動くべく、早い時間に外出してしまいたい。

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04月21日

起床時刻:04時07分

やはり休日こそ早起きするに限る。今週末はほんとにやりたいことがたくさんあるので、朝からしっかりと頑張って、午後は軽めに流すようなイメージでやり抜きたい。

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04月20日(金)

起床時刻:05時26分

やっと今週も最終日。。。だんだん忙しくなってきて自分自身のエンジンもかかりつつある。次のステップに進むためにも、今日さらに質の高い提案を練り上げるように頑張ろう。

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04月19日(木)

起床時刻:05時25分

2日連続で帰りが遅くなった割には健闘していると思う。とはいえ、今週まだ残り2日。。。もっとエンジンかけて前のめりで行かないと始まらない。集中!集中!!

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04月18日(水)

起床時刻:05時05分

帰りも遅かった割には、朝は比較的スッキリとした目覚め。今日は昨日の疲れをこれ以上残さないように日中集中力を高めて、早く帰れるように頑張りたい。

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04月17日(火)

起床時刻:05時30分

今週に入って少しずつ忙しくなってきた気がする。とはいえ、自分のキャパを考えるとまだまだ動ける。。。集中力を高めて公私共に充実させていきたい。

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04月16日(月)

起床時刻:04時50分

今日から2週目。。。先週は慣れるので精一杯で自分の思ったようなことはできなかったので、今週は少しずつ「自分の色」を出して、どんどん新しいチャレンジをしていきたい!!

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04月15日

起床時刻:05時55分

今朝は気持ちよく目が覚め、朝から一気にタスクの処理に入れている。午前中に外出して午後はゆっくりと読書に励むようなスケジュールを組んで、心身共にリフレッシュしたい。

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04月14日

起床時刻:13時53分

自分でも驚くほど遅くまで眠っていた。。。(^_^;)立ち上がりは遅くなってしまったが、今後のことを思うと、立ち止まってる時間はないので、どんどん動いていきたい。

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04月13日(金)

起床時刻:06時17分

今週、最終日。。。ほんとに長かった。緊張しっぱなしだったせいか、疲れが溜まってるのか、朝二度寝してしまった。とはいえ、明日は休みなので最後もうひと頑張り!!

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04月12日(木)

起床時刻:05時04分

やっと週の後半戦。今日は外出もあるし、いよいよ本格的に稼働できそうな雰囲気が整ってきた。あとはどんどん手と頭を動かして少しでも早く慣れることだ。

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04月11日(水)

起床時刻:05時00分

早めに寝て早く起きて活動しようと思ったが、想像以上に疲れているのか、全然起きることができなかった。まだ今週3日目。。。頑張らねば!!

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04月10日(火)

起床時刻:05時41分

昨日は新部署初日ということもあり、かなり緊張したし、帰りも遅くなった割には身体への疲労蓄積は少なめ。。。確かに先週のハードさに比べれば全然平気。早く溶け込めるように頑張ろう!!

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04月09日(月)

起床時刻:04時11分

今日から新しい部署での勤務がスタート。慣れるまでは大変かも知れないが自分自身新しい刺激を受け、パワーアップするチャンスだと思ってどんどんアグレッシブにチャレンジしたい。

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04月08日

起床時刻:11時57分

昨日は疲れからかダラダラ過ごしてしまった。今日は起床がかなり遅くなってしまったものの、全開で一気に片付けていきたい!!そして、明日からは気持ちよく新しい部署でファイト!!

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04月07日

起床時刻:09時25分

それほど遅くならなったものの、疲れのせいか立ち上がりがかなり遅くなってしまった。この週末にやりたいことをしっかりと整理して時間を効率的に使いたい。

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04月06日(金)

起床時刻:04時00分

現部署ラストデー!!最終日だけにやるべきことはほんとにたくさんあるし、もらす訳にはいかないけれど、朝から全開で行って、何とか早めにメドをつけたい。

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04月05日(木)

起床時刻:05時46分

やっと今週残り2日、後半戦。引継もだいぶん消化し、あと一息。今日の午後からは中の作業が中心になる気がするので、集中力を高めてパフォーマンスを極大化したい。

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04月04日(水)

起床時刻:05時30分

週の半ばに差し掛かり疲れもピークに達しようとしているが、今が我慢のとき。。。今日は午後の最後の方は少し予定が緩やかになるはずなので、やや減速しながら、ゴールまでの距離を見積もりたい。

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04月03日(火)

起床時刻:06時30分

遅くまで飲んでて完全に帰宅が遅くなってしまった結果、案の定、起床出来ず。。。今週、まだまだ先は長いのである程度体力温存しながら先を見据えて戦いたい。

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04月02日(月)

起床時刻:02時10分

お酒を飲んで眠ったせいか、すごく早く目が覚めた。今週は引継だけでなく、飲み会が多いという意味でも間違いなくハードな1週間になるのは目に見えているので、体調面、そして精神面の管理だけはしっかりとしつつ、仕事を進めたい。部署が変わるせいか、あんまり「新しい期」って感じがしないなぁ。。。

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04月01日

起床時刻:12時44分

2日連続で遅くまで飲み会!!会自体は楽しめたものの、気持ちは晴れず、今後のことを思うとちょっと悩みが深い。。。さてどうしたものか。

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