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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:39

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08月31日(金)

起床時刻:06時58分

今日から生活スタイルとしては日常に戻ったかのようにして生活することとしたい。場所も東京に戻ってきたので、気持ち的にも徐々にいつもの感覚を取り戻しつつある。夕方の外出までの時間をどれだけ生産的に使えるかがポイントになりそうだ。

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08月30日(木)

起床時刻:05時21分

ゆっくりと休めたことで心身共に少しダメージから回復できた気がする。もちろん、根本的な問題が解決していないのは事実だが、少しは前向きにチャレンジする気持ちになってきた。ということで、徐々に休み気分からスイッチを切り替えていこう。

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08月29日(水)

起床時刻:04時23分

起床時間はともかくとして、身体だけでなく、心の疲労を大きく引きずってしまっている。。。まだ休みは半分あるので、しっかりとリフレッシュしたい。

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08月28日(火)

起床時刻:02時03分

ここ数日旅に出ていたが、今日は都市部で集中して事務作業をこなす!!夜の会合までに一通り片づけて明日以降も自由に動ける余裕を確保しておきたい。

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08月27日(月)

起床時刻:05時57分

今日は旅の残りのスケジュールを集中的にこなす日。。。結構タイトだが、朝からバリバリ外出して動きまわろう。

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08月26日

起床時刻:06時12分

今日から2日間は小旅行。昨日から結構いい流れになってきてる気がするので、引き続き楽しみたい。初めて行く土地を楽しもう!!

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08月25日

起床時刻:08時20分

結構飲み過ぎたが、今日から休みに突入。関西に帰る前にせめてタスクの整理くらいはしておかないとなぁ。。。さて、準備準備。

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08月24日(金)

起床時刻:04時51分

今日1日で休みに突入。何とか仕事は概ね片づけることができそうなので、今日の軸は引継ぎ。自分自身で捌けるところがあれば、早々に捌いて、残り時間と相談しながらスケジュールを考えたい。そして、仕事が終わったら久し振りの飲み会を楽しみたい。

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08月23日(木)

起床時刻:05時05分

だいぶん、体調は戻ってきたし、集中力・パフォーマンス共に自分自身でも納得のいくレベルになってきた。休みまで残り2日。。。タスクはだいぶん押し迫ってきてはいるけど、十分対処可能なレベル。今日も昨日同様しっかりと集中力を保って徹底的にタスクを捌きたい。

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08月22日(水)

起床時刻:04時20分

なぜか夜中何度も目が覚めてしまい、よく眠れなかった感があるが、朝からかなり元気いっぱい!!今日は早めに会社行って、朝一の訪問の前にひと仕事終わらせてしまおう♪

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08月21日(火)

起床時刻:06時00分

中々体調が元に戻らない。。。今週は今日からがスケジュールの山場を迎えるのでかなり不安ではあるが。。。身体と相談しながら、徐々にアクセルを踏んでいくしかない。。。まだ先は長いので無理だけはしないようにしよう。

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08月20日(月)

起床時刻:05時20分

やっと体調が回復に向かいつつあり、何とか仕事に取り組める状況になれて良かった。今週1週間で夏休みに突入なのでやり残しがないように徹底的にやり抜きたい。まずはスタートの今日から!!

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08月19日

起床時刻:09時20分

少し気分は良くなってきたものの、体調は本調子には程遠い状態。。。今日も無理せず、ゆっくりと休もう。それにしても喉と鼻は、知的生産にモロにヒットするな(>_<)

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08月18日

起床時刻:06時50分

アクシデントに巻き込まれ、就寝が遅めになった割には、しっかりと起きれた。せっかくの土曜日なだけにフルに使っていきたい。

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08月17日(金)

起床時刻:04時19分

今週も残り1日。。。ここまではまずまずいい仕事ができていると思えるので、残り1日を全力で走り抜けるのみ。余裕のある週末とするためにも、今日をいい形で締めくくれるようにしたい。

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08月16日(木)

起床時刻:05時55分

なぜか最近起きれない。。。今日からお盆明けって会社も多いので自分自身もギアチェンジしてペースアップせねば!!

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08月15日(水)

起床時刻:05時27分

普段を思うと、だいぶん寝過ごしてしまったが、お陰で元気はだいぶんチャージ。今日、明日と中に引きこもっての作業。。。来週以降を見据えて手を動かせるものはどんどん動かしていきたい。

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08月14日(火)

起床時刻:04時49分

早く帰ってきて、だいぶん長く眠ることができた。なので眠気はスッキリ。今日も1日集中して作業することができそうだ。

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08月13日(月)

起床時刻:05時38分

世間的には今日からお盆だからか、街が静かな気がする。。。スケジュールも比較的余裕があるので、じっくりと腰を据えてするべき仕事をキチンとやるようにしたい。

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08月12日

起床時刻:09時10分

夜遅くまで電話してしまい、立ち上がり遅れた~。というより、昨日何もできていないことがショkック。。。今日は挽回せねば!!

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08月11日

起床時刻:03時02分

週末の入り方としては、サッカーから入るのも悪くない。3位決定戦観てテンション上げて、そのまま一気に週末を走り抜けたい!!

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08月10日(金)

起床時刻:02時46分

今朝は、仕事の前になでしこの決勝!!イイゲーム、そして金メダルを期待したい。そして、自分自身もいいテンションで仕事したいなぁ。

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08月09日(木)

起床時刻:05時10分

早めに帰ってきて、あとは爆睡。。。暑い中、今週後半あと2日。。。喉に刺さった小骨のような仕事をまず一気に片付けて勢いに乗ろう!!

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08月08日(水)

起床時刻:06時15分

昨日同様、遅くまでサッカー観てたせいで、朝は遅くなってしまった。今日は夕方の予定までは比較的時間を確保できるはずなので、集中して作業するようにしたい。

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08月07日(火)

起床時刻:06時20分

夜中までサッカー観戦をしていた分、起床はかなり遅め。今日も早めに仕事を仕上げて帰りたい!!

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08月06日(月)

起床時刻:06時15分

この2日間の疲労のせいか、二度寝してしまい全然起きれなかった。今週5日間、長い戦いになりそうだが、1つ1つ目の前のタスクを着実にさばくことに集中したい。

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08月05日

起床時刻:05時46分

キャンプ地での爽やかな目覚め。今日も1日楽しみつつ、明日からの仕事に備えたい。

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08月04日

起床時刻:08時10分

予定よりは起床が遅くなってしまったものの、十分。今日は山梨方面へレッツゴーで旧友との再会。楽しみだ!!

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08月03日(金)

起床時刻:05時05分

今日は夕方出先から直帰になるはずなので、自然と早く仕事は切り上げられるはず。早めに帰ってきて、そのままの流れで週末につなげていきたい。

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08月02日(木)

起床時刻:04時15分

今週残り2日!!今日は朝から夕方まで断続的に打ち合わせや訪問があるので、うまく自分自身の気分を切り替えながらパフォーマンスを高めていきたい!!そして、やっぱり早く帰ろう。

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08月01日(水)

起床時刻:06時15分

遅くまでサッカーを見てたせいで、中々起きれず。。。月曜日休暇をとったのに、早くもテンション下がり目。。。とはいえ、1日少しずつやるべきことがあるので、それをこなしながら週の後半に向けてペースを上げていきたい。

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