201212 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:48

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12月31日(月)

起床時刻:08時10分

今年も今日1日で終わり。。。最後の1日、締めくくりはイイ1日になるように、しっかりと朝からタスクをこなしていきたい。

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12月30日

起床時刻:07時59分

睡眠不足にスノボ後の肉体疲労もあって、立ち上がりはかなり遅め。。。今日は夕方の予定までは時間を確保できるので、やり残したタスクをどんどん処理したい。

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12月29日

起床時刻:03時10分

今日から年末年始の休暇に突入。初日は移動+スノボというハードな日程だが、朝一から動いて楽しい時間を増やしたい。

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12月28日(金)

起床時刻:06時51分

さすがに飲みすぎた。と言うより、遅くまで騒ぎすぎた。。。でも何とか起きて仕事納め。しっかり仕上げて安心して年末年始に突入したい。

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12月27日(木)

起床時刻:04時17分

今年も残り2日。昨日の飲み会のダメージはそれほどではないので、今日もしっかりと動けそうだ。残り2日でできることを淡々と仕上げて、気持ちよく年末を迎えられるようにしたい。

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12月26日(水)

起床時刻:03時22分

かなり疲れはてて眠ったつもりだったが、結構早めに目が覚めた。まだまだ動ける模様♪スケジュールは実質今日までなのでしっかり仕上げて、明日以降は、「じっくり考える」系のタスクに取りかかれるようにしたい。

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12月25日(火)

起床時刻:04時50分

今年も残り4日。今日と明日のアポで実質的には終了に近い。先週から少しブランクがあるので、午前中にしっかりとペースをつかんで、午後につなげたい。

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12月24日(月)

起床時刻:10時00分

昨日はすごく楽しかったが、さすがに少し飲みすぎた。次やるときはもう少し会全体の運営に貢献できるといいのだが。。。3連休も今日で終わり、残り4日こなせば、年末だ!!

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12月23日

起床時刻:07時28分

いつもよりもだいぶんゆっくりと眠ってしまった。昨日できなかったことは今日しっかりと動いてカバーするぞ!!ということでまず朝から外出だ!!

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12月22日

起床時刻:03時28分

3連休無事にスタート♪まとまった作業時間を確保できるのは今日だけなので、午前中から思い切って動いて、部屋の片づけに励みたい。

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12月21日(金)

起床時刻:04時06分

今日も先週に引き続き楽しみな研修♪しっかり知的に集中して、このままいい形で、週末に突入したい。週末はいかに自分の限界に挑戦できるか。。。万全の体制で迎えられるように今日は早めに休もう。

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12月20日(木)

起床時刻:04時35分

今週も実質的に今日で最後!!昨日のうちに面倒なタスクは前に進めることができているので、今日は比較的時間を取って全体感を見渡したり、次の戦略を練る時間があるはず。。。ゆっくりと作業できそうだ。

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12月19日(水)

起床時刻:04時35分

飲み会で帰ってくるのが遅くなってしまった割には、気持ちよく目覚めることができた。しかも昨夜のうちに忘れていたようなことが復活し始めた。いろんなことがあった2012年。。。最初の引っかかりを最後に片づけて終えることができそうだ。

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12月18日(火)

起床時刻:06時00分

体調が万全ではないとはいえ、かなり長い間眠ってしまった。。。まだまだ万全には程遠い状況。。。今日も無理はしないようにしたい。

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12月17日(月)

起床時刻:05時10分

だいぶん寝不足になってしまったが、日中のカリキュラム考えれば、十分に動けるだろう。。。むしろ、出発するまでに決断を下さないと!!

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12月16日

起床時刻:05時35分

昨日からは少し体調は戻った気がするが、それでも万全には程遠い状態。。。最低限やるべきことだけこなして、あとは静養に努めたい。

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12月15日

起床時刻:10時12分

かなりの飲み明け、かつ体調を崩してしまい、喉が痛い(>_<)週末の間に決断すべきことがあるので、しっかりとPro-Con考えて熟考。あとは、決断する勇気が必要だ。

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12月14日(金)

起床時刻:05時43分

昨日は帰宅・就寝がだいぷん遅くなってしまった。体調は万全とは言えないが、楽しみにしていた研修なので、久し振りに知的に楽しみたい♪

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12月13日(木)

起床時刻:04時05分

久し振りに早い時間に目が覚めた。今日行くと2日間、研修で不在になるので、しっかりとやるべきことを片づけたい。同時にまずは熟考のための基準作りをしないと。。。

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12月12日(水)

起床時刻:05時46分

だいぶんグッスリ眠ったつもりだったが、二度寝してしまった。今日は終わった後、ゆっくり時間を取れそうなので、足元の懸案事項をしっかりと考えるようにしたい。

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12月11日(火)

起床時刻:04時40分

今週、ここからいろいろと悩む1週間になりそう。自分が本当にやりたいことは何なのかを考えつつ
、日常の業務との比較を考えることになりそう。。。とは言いつつ、訪問が結構多いので、頭を動かしつつ、手を動かさないと。。。

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12月10日(月)

起床時刻:05時25分

就寝が遅くなってしまったのと全身の疲労もあり、中々動けず。。。とはいえ、週末はだいぶんリフレッシュできた!!今週も頑張っていこう!!(^O^)/

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12月09日

起床時刻:06時45分

昨日、滑れなかったので、今日が初滑り♪天気はかなり荒れそうだけど、かなり楽しみ!!時間短いけど楽しもう(^_^)

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12月08日

起床時刻:04時45分

いよいよ今年初滑りへ。。。緊張というか興奮して少し眠りが浅くなってしまった部分もあるが、往路のバスの中で、睡眠は補充できそうだ!!ということで思い切り楽しんでこようっと♪

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12月07日(金)

起床時刻:11時40分

それほど飲んでなかったのに、休みだったせいか、完全にゆっくりと眠ってしまった。。。だいぶん気持ちよく眠ってスッキリしたとはいえ、せっかくの休みはもう少し有効に使わないとなぁ。。。ということで午後から巻き返し開始!!

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12月06日(木)

起床時刻:05時15分

順調にいけば今週は今日が最後のはず。。。訪問3件のプレゼンで結構ハードな1日になりそうな予感がするが、その後の初滑りを楽しみに頑張ろう!!あとは体調のコンディションを鑑みて無理はしないことだ。

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12月05日(水)

起床時刻:05時36分

頭痛+腹痛で風邪の兆候を感じたので、早目に就寝して、睡眠時間を確保。ほぼ回復!!今日から残り2日間なので、しっかりと仕切り直しで頑張りたい!!

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12月04日(火)

起床時刻:05時45分

昨日は遅かったのと、体調不良の兆候を感じたので、意識的にかなりゆっくりと眠った。少しは回復してきたので、今日もいい仕事ができそうな気がする!!頑張っていこう。

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12月03日(月)

起床時刻:06時06分

二度寝してしまったが、昨日のうちに今日の準備をある程度できていたので余裕はある。今日は、午後に遠出するのでそれまでの時間に明日の準備をする必要がある。集中して時間の密度を高めたい。

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12月02日

起床時刻:04時16分

今朝も早起きできた。朝早めに外出したいので、それまでにできることをしっかりと片づけて1日を長く充実した時間にするようにしたい。休まずに手を動かし続けることが肝心。

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12月01日

起床時刻:04時41分

今日から12月。今年も残り1ヶ月なので、やり残しがないように、週末も含め時間の密度も高めていきたい!!

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