201303 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:51

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月31日

起床時刻:10時20分

3月も今日で終了。後半は花粉症に苦しめられ、起床時間が安定しなかったのが課題。明日からは、新しい期でもあるので、心機一転切り替えて頑張りたい!!

日別画面へ

03月30日

起床時刻:12時50分

朝まで遊んでしまい、かつ花粉症の症状も影響してか全然起きれなかった。一旦、仕切り直して、週明けからの新しい期をいい形でスタートしたい!!

日別画面へ

03月29日(金)

起床時刻:05時40分

今期もラスト今日1日!!やり残したことは結構あるので、午前中からしっかりとペースを作ってしっかりと片付けていきたい!!

日別画面へ

03月28日(木)

起床時刻:05時45分

花粉症が収まり始めると共に、徐々に睡眠の質も戻りつつあるのを感じるが、生活サイクルがやや夜型になりつつあるのがちょっと気になるところ。今期も残り2日!!しっかりと走り切って来週からは心機一転頑張りたいv

日別画面へ

03月27日(水)

起床時刻:05時45分

だんだん身体の調子が戻ってきた気がする。週の中日。。。今日である程度スケジュールは落ち着くので、今期の締めの作業をしっかりとやると共に、来期に向けての仕込みの作業に入っていきたい。

日別画面へ

03月26日(火)

起床時刻:05時46分

昨日にひき続いて今日も忙しい1日になりそうな予感。しっかりと充実させて、夜はリラックスしてサッカーを見たい。

日別画面へ

03月25日(月)

起床時刻:05時52分

就寝が遅かった割りにはスッキリと目が覚めた方だと思う。今週で今期もラストということで、1日1日無駄のないようにしっかりと時間を使いたい。

日別画面へ

03月24日

起床時刻:11時50分

今朝も二度寝してしまい、気づけばお昼。。。結局この休みの間に何もできなかったと言っても過言ではない。最後の1日くらいしっかりと充実させて明日からの1週間に備えたい。

日別画面へ

03月23日

起床時刻:11時05分

やっぱり今朝も早起きできなかった。気持ちの問題なのか、やはり花粉症が影響してるのか、段々分からなくなってきた。今週1週間終われば、また新しい期が始まるので、それまでなんとか食らいつきたい!!

日別画面へ

03月22日(金)

起床時刻:04時00分

昨日の夜から爽やかな気分。今日はいい仕事できそうだ!!

日別画面へ

03月21日(木)

起床時刻:09時37分

今日からいよいよ休みスタート。と言っても、わずか4日間なので、時間を大切に使って行きたい。集中して時間の密度を高めていきたい!!

日別画面へ

03月20日(水)

起床時刻:06時58分

今朝もやはり気持ちよく起床とは行かなかったが、約束があった分、ある程度の歯止めはかかったと思う。ということで、今日は1日外出なので、楽しもう。

日別画面へ

03月19日(火)

起床時刻:05時49分

早めに眠ったはずなのに、中々起きれないのは相変わらず。。。とはいえ、今日行けば、また明日はお休みなので、集中して仕事を片付けて早めに休みの計画を立案するようにしたい。

日別画面へ

03月18日(月)

起床時刻:06時15分

今日こそはキチンと早起きできると思ったのに、全く果たせず。。。今週は後半休暇の予定なので、今日・明日の2日間をしっかりと走り抜きたい。

日別画面へ

03月17日

起床時刻:11時10分

やはり花粉症の影響なのか、全然起きれない。そして喉が痛い。。。休みも今日で終わりなので、しっかりとコンディションを整えて明日を迎えたい。

日別画面へ

03月16日

起床時刻:11時35分

花粉症のせいなのか、眠りが本当に浅い。。。中々起きれない。。。今日は夕方から外出なので、それまでにしっかり集中して作業したい。

日別画面へ

03月15日(金)

起床時刻:05時53分

疲れているのか、どうも最近目覚めがスッキリしない。。。花粉症もまだまだ辛いし(>_<)今日は早めに上がる予定なので、朝からどんどんやるべきことを飛ばしていきたい。

日別画面へ

03月14日(木)

起床時刻:05時04分

花粉症が苦しくて、かなり眠りが浅い。日中のペース配分考えて、パフォーマンスを何とか維持しないと!!今週目先残り2日を集中したい。

日別画面へ

03月13日(水)

起床時刻:06時00分

花粉症の影響なのか、息苦しくて眠りが浅くなってる。。。結果として、いつもの通り起きれず、二度寝してしまった。。。この季節、憂鬱。

日別画面へ

03月12日(火)

起床時刻:05時30分

花粉症の症状が出て眠りが浅くなってしまったのか、完全に寝坊した。今週はまだまだ忙しい日が続くので、手を抜かずやれることは早めにどんどん片付けておきたい。自分自身まだ余力があることは認識しているはず。

日別画面へ

03月11日(月)

起床時刻:04時45分

あれから2年か。。。早いもんだ。その間に自分はしっかりと成長出来てるのだろうか。今週はだいぶん忙しくなりそうなので、1日1日悔いのないよう一生懸命生きよう!!

日別画面へ

03月10日

起床時刻:11時10分

飲んで帰ってきて目覚ましもセットせずに寝てしまい、気づけばこんな時間。。。しくじった(>_<)ここから挽回するべく動き回ろう!!

日別画面へ

03月09日

起床時刻:04時00分

週末をフル活用するべく、万全の体制でウイークデイからのつなぎをしようと思ったのに果たせず。。。ここから巻き直しでどこまでやれるか、ある意味チャレンジだ。

日別画面へ

03月08日(金)

起床時刻:03時40分

今週ラスト1日!!昨日は忙しかったけど充実してた。今日は昨日やり損ねた仕事をキチンと終わらせて気持ちよく週末に突入できるようにしたい!!

日別画面へ

03月07日(木)

起床時刻:06時00分

いつもと比べるとだいぶん寝坊してしまった。今週も残り2日。そろそろ来週の準備にかかる必要がありそうだ。今日からの2日間は中で集中して作業しよう。

日別画面へ

03月06日(水)

起床時刻:04時30分

週の後半になるに従って、少しずつ起床が後ろにズレてきている。週の中日なので、しっかりと仕事を片付けて今日は早めに退社するように心掛けたい。

日別画面へ

03月05日(火)

起床時刻:04時15分

週末からの立ち上がりが悪かった分、睡眠を多くとるコトになってしまった。一旦リセットできたので、今日からやり直し。日中、少し手が空いて着ているので、時間の使い方を工夫したい。

日別画面へ

03月04日(月)

起床時刻:03時30分

今週も1週間スタート!!先週と比べて、アポは少なめなので、事務作業が中心になりそう。ダラダラしないように、デッドラインを設定して自分自身の集中力をしっかりと引き出したい。

日別画面へ

03月03日

起床時刻:07時59分

それほどハードに滑ったつもりはなかったが、やはり少し疲れが溜まっていたようだ。今日は久し振りに1日フルに使えるので、午前中集中して、午後からは少しゆっくりと過ごしたい。

日別画面へ

03月02日

起床時刻:05時30分

いよいよ、今シーズンの滑り納め。天候・コンディション共に、かなり良さそうなので、思い切り楽しみたい!!

日別画面へ

03月01日(金)

起床時刻:04時47分

今朝は忙しいのに、飲みに引っ張られ帰宅が遅くなってしまった。午前の予定が終わればだいぶん落ち着くので、それまでもうひと頑張り。

日別画面へ