201306 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:09

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06月30日

起床時刻:08時16分

昨日はいろいろとハードだったが、1日楽しく過ごすことができた。今日は来週に向けての準備をしっかりと整えたい。

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06月29日

起床時刻:04時41分

昨日は結構チャンポンしてお酒を飲んでしまったが、朝は爽やかに目覚めることができた。やるべきことがこの週末は山積しているので、1つでも完了させられるように朝からタスクシュートに励みたい。

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06月28日(金)

起床時刻:02時06分

疲れがピークに達してそのまま早めに眠ったら、自分でも驚く時間に目が覚めた。今日は出勤するまでの時間をかなり確保することができるので、この1週間の間に溜まっているタスクを一掃したい。

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06月27日(木)

起床時刻:05時50分

2日連続の飲みでさすがに疲労が蓄積気味。今日は早めに仕事を終えて帰るようにしたい。そのためにも、来週を見据えた仕事をしていこう。

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06月26日(水)

起床時刻:04時20分

昨日は想像以上に帰宅が遅くなってしまった。スケジュール的には今日も引き続きタイトな状況が続くので、まずは午前中に大きな宿題をしっかりと片付けてから午後を悠々と過ごせるようにしたい。スタートダッシュが鍵☆

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06月25日(火)

起床時刻:05時20分

完全に寝坊してしまったが、エネルギーはしっかりとチャージ!!今日は朝から午後にかけてが勝負なので、徹底的に集中して仕事を進めて納得のいくアウトプットを引き出したい。そして夜は飲み会で気持よく発散したい。

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06月24日(月)

起床時刻:04時15分

今週スタート!!前半戦が忙しく、後半になるに従って少し余裕が出てくるスケジュールとなっているので、今日、明日のところを必死で頑張りたい。特に今日は朝からアポも入っているので、グッとアクセル踏んでいきたい!!

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06月23日

起床時刻:03時30分

サッカーのために、しっかり早起き!!
サッカーの後の時間もしっかり充実させて、いい1日にしたい。

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06月22日

起床時刻:03時32分

セットしてた目覚ましよりも早く気持ちよく目覚めることができた。今日は一昨日のようにならないように朝から外出して質の高い時間を重ねるようにしたい。

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06月21日(金)

起床時刻:04時15分

今週ラスト1日。昨日休んで体力的にはかなり元気。1日ほぼ外に出ずっぱりになるので、中で過ごす時間を効率的に使って前に進めたい。

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06月20日(木)

起床時刻:04時16分

今日も引き続き安定して早起きができている。有給休暇を取ったので、朝一でサッカーを見終わったら、そのまま外出して作業にかかり、生産性の高い1日にしたい。

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06月19日(水)

起床時刻:04時00分

起床時間がだいぶん安定してきた。今日1日頑張ると明日は有給休暇の予定なので、しっかりと仕事を片付けたい。まずは立ち上がりから、今日やるべきことの整理を終えて、あとは金曜日の準備に入ろう。

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06月18日(火)

起床時刻:04時15分

疲れてしまったのか、部屋の明かりもつけっぱなしで眠ってしまっていた。今週前半戦は残り今日を入れて2日。。。スケジュール調整があって、後半少し楽になりそうな予感なので、ちょっと安心。今日も日中比較的時間を作れるので、今週後半戦から来週の準備をしっかりと終えてしまいたい。

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06月17日(月)

起床時刻:04時00分

今週は週の半ばに休みを取る予定なので、まずは前半戦。先週から引き続きで結構仕事が溜まり気味なので、早めに出社して片付けて勢いを作り出したい!!

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06月16日

起床時刻:02時26分

サッカーに備えて、しっかりと早起きに成功。今日は午前中が自由な時間なので、試合が終わってからの時間を徹底的に活用してから外出するようにしたい。

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06月15日

起床時刻:05時06分

金曜日をいい形で終われると、週末のスタートがキレイに決まる。今日はやりたいことがたくさんあるので、1日をフルに活用していきたい。まずは準備して、朝の早い時間帯から外で作業するようにしたい。

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06月14日(金)

起床時刻:06時36分

平日にだいぶんスタートが遅れてしまった。今週は今日が最終日にして最大の山場。。。スケジュールはかなりタイトな感じだけど、しっかり準備して走り抜きたい!!

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06月13日(木)

起床時刻:04時44分

今週、今日を入れて残り2日。。。スケジュール的にはかなりタイトなので、手を抜いている暇はない感じ。まずは朝早めに起動して午前中のうちに少し余裕を作ってから、午後のMTGを迎えたい。

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06月12日(水)

起床時刻:05時58分

遅くまでサッカー観てた関係上、起床はこの時間が精一杯というところ。今日は仕事の後に大事な予定があるので、それに向けて日中は効率よく進めるようにしたい。

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06月11日(火)

起床時刻:04時15分

週の2日目にしてはだいぶん疲れてしまっている印象ではあるが、まずは目先の今日1日、そして明日までをワンパッケージで考えたい。今日もいかに効率よく進めて、早く帰るかにこだわっていきたい!!

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06月10日(月)

起床時刻:05時30分

昨日の夕方、仮眠を取ってしまった影響で就寝が遅くなったのが悔やまれる。今週は先週と比べるとスケジュール的には少し落ち着けそうだが、それでも週の半ばをすぎるまで油断は禁物。1つ1つ着実にこなして、またいい形で週末を迎えたい。

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06月09日

起床時刻:04時51分

久し振りにスッキリ早起きできた気がする。今日は朝から時間を取って来週の半ばの大事な決戦に向けての準備をするようにしたい。頭を活性化しておくことが肝心だと思う。

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06月08日

起床時刻:08時35分

最近、週末になると生活リズムが乱れる。明日からしっかり立て直そう!!ということで、まず今日は疲れるまで全力投球あるのみ。

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06月07日(金)

起床時刻:04時07分

今週も最終日。だいぶん忙しかったが、昨日でだいぶん押し返した気がする。残りの大きな仕事はわずかなので、今日の午前中にある程度カタをつけて、次のステップに早々に進めるようにしたい。
その上でいい形で週末につなげたい。

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06月06日(木)

起床時刻:05時45分

疲れが溜まってきているのか、今朝も少し寝坊してしまった。とはいえ、残り2日間については全力で、時間を投入できる体制は整ったので、来週に仕事の積み残しをしないように徹底的に前に進めたい。

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06月05日(水)

起床時刻:05時20分

いつもよりは遅めの起床。とはいえ、いつもより早めの出社!!昨日の分を取り戻すべく全力で頑張りたい。

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06月04日(火)

起床時刻:05時05分

月曜日から飲みに行ってしまい、立ち上がりがキレイに決まらなかった。今週の中では、今日が1つの山場になるので、午前中からしっかりと組み立てていきたい。そして夜はサッカーを楽しむのみ。

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06月03日(月)

起床時刻:04時15分

今日から6月の仕事。これから1ヶ月はかなり忙しくなりそうな予感がするので、1日1日大切に進めていきたい。まずは今日は明日以降の準備に全力を傾けたい。スピード重視!!

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06月02日

起床時刻:09時51分

2日連続でだいぶん寝過ぎてしまった。やっぱり、朝の起床時間に合わせて、自然に太陽光が入る形にした方が起床がスムーズ。明日から6月の営業開始なので、今日はゆっくり疲れを癒そう。

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06月01日

起床時刻:09時30分

さすがに、ちょっと眠り過ぎた。朝頑張らないと、自分の時間は確保できないので、明日はしっかり早起きしたい!!

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