201311 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:49

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11月30日

起床時刻:04時20分

今日、明日と紅葉を楽しみに遠出予定♪
今年も残り1ヶ月か。。。やり残したことがないようにしっかりと時間を使っていきたい。

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11月29日(金)

起床時刻:01時15分

あまりに早く眠ったら夜中に目が覚めて、そのまま起きてしまった。日中眠気が来そうな気がするが、今週も今日で終わりなので、最後までしっかりと頑張り抜きたい!!

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11月28日(木)

起床時刻:05時17分

今日から週の後半。前半はいつも以上に外出が多くて、中々自分の思ったような作業ができなかったので、残り2日しっかりとキャッチアップしていきたい。

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11月27日(水)

起床時刻:06時12分

変な時間に仮眠をとった結果、中々眠れず、結局朝も起きれずという悪循環。とはいえ、睡眠時間自体はかなり確保したので、すっきり♪今日はフルパワーで頑張れそうだ!!

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11月26日(火)

起床時刻:06時39分

完全に寝坊してしまった。今日から明日にかけてがスケジュール的には1番ハードなので、ここが頑張りどころ。早めにアポを終えれば、早めに帰れるので、しっかりと仕事を片付けてしまいたい。

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11月25日(月)

起床時刻:04時47分

昨日は夜更かししてしまったので、今日は日中眠くなりそうな予感。明日からの2日間がハードになるのは目に見えているので、今日は準備を進めて早めに切り上げられるように頑張りたい。

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11月24日

起床時刻:07時14分

昨日よりは早く目が覚めたものの、どうも最近は中々起きれない。昨日やり残したことをしっかりと終わらせていい形で休みを締めくくりたいところ。午前中の頑張り次第ということころか?!

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11月23日

起床時刻:09時20分

2日連続でちょっと眠りすぎてしまった。とはいえ、昨日よりはタスクは少なめなので、午前中にひと通り終わらせて、午後はゆったりと過ごしたい。

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11月22日(金)

起床時刻:08時46分

休みだということもあり、油断してだいぶんダラダラ眠ってしまった。せっかくいい天気なので、外出して気分転換したい。

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11月21日(木)

起床時刻:06時10分

それほど飲んた訳でもないのに、全然起きることができなかった。朝からかなりバタバタだが、夕方までに決着しないといけないことがたくさんあるので、トップギアで駆け抜けたい!!

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11月20日(水)

起床時刻:04時00分

今週も昨日で一段落したので、今日からは自分の時間を大切にしつつ、次の戦いに向けて、また備えるフェーズ。手を抜かないように、目の前のタスクを1つ1つ丁寧に捌くように心掛けたい。

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11月19日(火)

起床時刻:04時10分

今週は今日が1番ハードになりそう。午後からは打ち合わせ・会議が盛りだくさんなので、しっかりとこなして明日以降につなげていきたい。

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11月18日(月)

起床時刻:06時00分

さすがにちょっと眠り過ぎた。今朝やろううと思ってたことが全然できないままに1週間スタートするのはちょっと辛いが、今週は比較的時間に余裕がありそうなので、気を取り直してできることから片付けて行きたい。

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11月17日

起床時刻:04時00分

昨日とは違ってしっかりと早起き。昨日やり残した仕事がたくさんあるので、朝から全開でスタートしたい!!夕方くたびれるまで、全力で走り切れば、きっと満足して1日を終えることができるはずだ。

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11月16日

起床時刻:08時01分

少し飲み過ぎてしまったかも知れない。中々朝起きてもエンジンがかからなかった。今日、明日とスケジュールは割りと余裕があるので、ダラダラせずにやるべきことを前倒しでどんどん片付けていきたい!!

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11月15日(金)

起床時刻:04時00分

久し振りにキチンと早起きできた。今日は朝一のMTGに始まり、最後は飲み会と長い1日になりそう。やれるときにやるべきことをキチンと片付けることを意識したい。

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11月14日(木)

起床時刻:06時30分

寒くて中々起きることができない。今朝も結局二度寝してしまった。そろそろ起床時間に合せて部屋を温めるようにせねば!!今日も外出多くて盛りだくさんだけど、頑張っていこう!!

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11月13日(水)

起床時刻:06時15分

中々気持ちの整理がつかずに前向きに切り替えることができなかったが、睡眠時間を長めにとったら、徐々に前向きになれつつあるのを感じる。今日、明日がもう1つの山場なので、しんどいところではあるがしっかりと頑張り抜きたい。

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11月12日(火)

起床時刻:04時05分

今週、明日からの2日がハードになるので、今日中にしっかりとその準備を終えておく必要がある。だいぶん寒くなってきてるので、風邪引かないように気をつけねば。

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11月11日(月)

起床時刻:05時15分

就寝が遅くなってしまった分、起床も遅め。今週は5日間、かつ後半に行くに従って忙しくなりそうな雰囲気だが、1日1日をしっかりと仕上げていきたい。前半のうちに貯金を作っておこう。

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11月10日

起床時刻:07時39分

今朝は地震で目が覚めた。最近、大きい地震が多い。
今日は朝から比較的自由に時間を使えるので、ダラダラし過ぎないように早めに外出するようにしたい♪

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11月09日

起床時刻:10時57分

1度4時に起きて少し作業したものの、その後はまた眠ってしまった。今日は夕方からホームパーティーを予定しているので、しっかりと部屋の片付けをしないと!!

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11月08日(金)

起床時刻:06時15分

出張の疲労とその後のタスクの精神的ストレスで中々起きれなかった。と言いつつ、今週の山場は越え、今日はスケジュールは比較的余裕があるので、今週の締めをしっかりとやりつつ、来週の準備をスタートさせよう♪

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11月07日(木)

起床時刻:03時43分

今日は出張なので、朝は比較的ゆっくりのスタート!!夜の予定に備えて、しっかりと準備をする必要があるので、移動中の時間を有効に使っていい準備をできるように頑張りたい!!

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11月06日(水)

起床時刻:04時00分

今日、明日の2日間が今週の山場になる。朝から飛ばせば、夕方には少し余力を創り出すことができると思うので、精一杯やり切って、納得の1日にしたい。

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11月05日(火)

起床時刻:04時00分

今後の自分にとって大切になる1週間がスタートする。体力的にも精神的にも相当負荷がかかるが、今自分ができることを淡々とこなしていこう!!

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11月04日(月)

起床時刻:08時01分

朝何度か目が覚めたが、起き上がるまでにだいぶん時間を費やしてしまった。3連休は今日で最後なので、やり残しがないように全力で走り抜きたい!!

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11月03日

起床時刻:09時18分

せっかく1度目が覚めたのに、二度寝してしまった。3連休も残り2日。。。やりたいことが山積しているので、手を抜かずに今日中にある程度、完了させてしまいたい。

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11月02日

起床時刻:04時40分

今日から3連休。いろいろとやりたいことがあるので、初日から全力投球で行きたい!!オーバーペース気味でも突っ込んで勝負したい。

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11月01日(金)

起床時刻:04時00分

今日から11月。今年は残り2ヶ月。。。今思い描いている大きな目標を達成するために全てを費やしてみたい。己を磨いて、もう一段上のステージで戦えるように。。。

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