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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:07:16

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03月31日(月)

起床時刻:06時01分

休暇最終日はキチンと早起きできた。ラスト残っていることをしっかりと片付けて明日から新しい期に安心して合流できるように頑張りたい!!まずは午前中に懸案事項を一気に片付けてしまおう!!

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03月30日

起床時刻:09時43分

またまた二度寝してしまった。休みも今日を入れて残り2日なので、今日のうちに中でやるべき作業はほぼ完璧に終わらせて、明日は最後に外で残っている作業を終わらせるように心掛けたい。いよいよ大詰めだ。

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03月29日

起床時刻:07時10分

昨日は久し振りに飲みに行って就寝が遅くなってしまった割には気持ちよく目覚めることができた。せっかく早く起きれたので、眠くなるまでは朝からアクセル踏み込んでいきたい。

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03月28日(金)

起床時刻:10時50分

体調がやはり根底では戻っていない気がする。中々朝も起きれないし、日中もすぐにバテてしまう。日々歩く距離を増やして少しずつ回復にもっていくしかないということか。。。天気もいいのに少し憂鬱だ。

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03月27日(木)

起床時刻:11時01分

翌朝するべきことを意識しないと一気にこんな状態に。。。やはり翌日のスケジュールとタスクは整理してから就寝するべきだと実感。休みも後半戦。。。やるべきことをキチンと片付けるように心掛けたい。

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03月26日(水)

起床時刻:04時17分

久し振りに早起きできた。体調も徐々に戻りつつあるのを実感。少しずつ負荷を上げて今後のための体力を培っていこう♪休暇の後半を充実するためにも、まずは今日の頑張りが絶対!!

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03月25日(火)

起床時刻:10時15分

結局、今日から期末まで休むことになってしまった。幸いにして体調自体はもうほぼ戻ったと言えるので、ここ数日滞っていたタスクを今日中に捌いて、明日からは未来に向けてどんどんと手を打っていきたい。

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03月24日(月)

起床時刻:07時30分

やっと仕事に復帰できる。体調も昨日よりもさらに復活していることは間違いない。まだまだ無理は禁物だが、とりあえずは今日1日やってみよう。

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03月23日

起床時刻:09時16分

昨日よりは体調が戻りつつあるのを感じるが、まだ無理は禁物。。。しかし果たして明日には復帰できるのだろうか。不安でしかない(>_<)

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03月22日

起床時刻:11時45分

昨日かなり回復したと思っていたが、やはり過信は禁物(>_<)昨日よりも体調が悪くなっている気がする。今日は安静にしていよう。

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03月21日(金)

起床時刻:06時49分

やっと少し体調が上向いてきたのを感じる。とはいえ、やっぱりクラクラするので、今日も引き続き静養が必要そうだ。

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03月20日(木)

起床時刻:07時30分

検査の結果、インフルエンザと判明。。。処方された薬で少しは楽になった気がするものの、抜本的な回復までは程遠い。。。本当に元気になるのか不安だ。

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03月19日(水)

起床時刻:07時30分

昨日の時点でかなりマズイと思っていたが、これはちょっと無理だ。定時退社後そのまま寝続けたが、全く回復しない。今日は病院に行こう。

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03月18日(火)

起床時刻:06時32分

あまりに体調が悪くてどうなることかと思ったが、定時に帰ってきて、そのまま就寝したら少しは上向いてきた。残り3日、様子を見ながら少しずつ負荷をかけていきたい。

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03月17日(月)

起床時刻:04時05分

読書していて就寝がかなり遅くなってしまったが、朝はスッキリと目覚めることができた。段々日が昇るのが早くなってきて、春めいてきている。今期も残り数日、しっかりと頑張りたい!!

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03月16日

起床時刻:08時14分

かなり激しく滑ったので、久し振りに全身筋肉痛。とはいえ、心地いい。昨日できなかった家事をひと通り終わらせたら天気がいいので、外出しよう♪

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03月15日

起床時刻:05時45分

今朝のスノボツアーに備えてかなり早めに眠ったのに、やはり疲れが残っているのか早起きできなかった。最低限のことだけこなして早々に合流したい。あとは、日中楽しんで、夜は早めに切り上げるようにしよう。

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03月14日(金)

起床時刻:06時05分

昨日は平日だったが、少し飲み過ぎてしまった。今週も残すところ今日1日なので、しっかりと仕事を仕上げて安心して休みに突入するようにしたい。

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03月13日(木)

起床時刻:05時58分

気候も暖かくなってきて、身体もだいぶん動いてきた。来週の月曜日のアポの準備が大変そうなので、早めに明日の準備まで終えて、次のタスクに取り掛かりたい。今日が作業時間を確保できる最後なので。。。

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03月12日(水)

起床時刻:06時00分

せっかく早く目が覚めたのに、二度寝してしまった。。。かなり後悔。今週後半戦も引き続き忙しくなりそうなので、1日1日をキチンと片付けていくようにしたい。

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03月11日(火)

起床時刻:06時17分

だいぶん、体調が戻ってきた気がする。今週、今日以降もスケジュールはかなり詰まっているので、プライベートのタスクも含めてそろそろペースを上げて片付けるようにしよう。

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03月10日(月)

起床時刻:06時35分

それほどハードに動いた訳ではないが、案の定、筋肉痛(>_<)あと咳も中々治らないので、結構苦しい。
とはいえ、今週はかなり忙しくなりそうなので、1つ1つのスケジュール・タスクを丁寧に仕上げていきたい。

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03月09日

起床時刻:07時15分

かなりゆっくり滑って、体に負荷をかけないようにしていたつもりだったのに、体力低下していたのか、筋肉疲労。今日は昨日よりは積極的に攻めてみたい。

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03月08日

起床時刻:03時40分

朝遅れられないという緊張感からか、かなり早めに目が覚めた。体調は万全とはいえないものの、かなり回復してきているので、今日は無理のない範囲でゲレンデを楽しみたい♪

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03月07日(金)

起床時刻:07時00分

やはりまだ体調が万全でないのか、中々起きることができなかった。とはいえ、確実に回復してきているのを実感できるので、週末はある程度は楽しめそうだ。今日はアポも2件あるので、1つずつ着実にこなしていきたい。

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03月06日(木)

起床時刻:07時40分

昨日と比べて身体の力が戻ってきているのを感じる。。。とはいえ、頭痛がほんとに酷い。心配なので今日は病院寄ってから出勤しよう。

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03月05日(水)

起床時刻:06時28分

花粉の影響からか、眠りが浅い。。。苦しいが薬を投入して少し楽になった。今夜は代表の試合があるので、それまでにしっかりと片付けて早めに帰れるように頑張りたい!!

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03月04日(火)

起床時刻:05時19分

風邪の症状が治まったと思ったら、いよいよ花粉症の症状が発動(>_<)これから辛い季節になりそうだ。今日はずっと外出で中々オフィスで仕事する時間を確保するのは難しそうだが、外出から戻ったら早めに捌いて明日以降の準備を進めたい。

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03月03日(月)

起床時刻:06時20分

だいぶん早く就寝したものの、中々朝起きれなかった。とはいえ、体調はほぼ戻ったと言っても良さそうな雰囲気。週の初めなので慎重にスタートして、まだ無理しないように気をつけたい。

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03月02日

起床時刻:08時15分

まだ体調が戻らないが昨日よりは回復してきているのは事実。昨日やり残したことを1つ1つ確実に前進させて少しでも気持ちを楽にしたい。

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03月01日

起床時刻:08時13分

夜中に起きてからしばらく眠れず、朝はダラダラしてしまった。とはいえ、体調が戻らないので、今日も無理せずにゆったりと過ごすようにしよう。

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