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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:07:24

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08月31日

起床時刻:03時30分

昨日はまったくと言っていいほど作業ができなかったので、朝早起きして作業を継続。とはいえ、時間的にはかなりギリギリの印象。午後一のMTGに向けてしっかりと準備しよう。せっかく休日出勤するのだから。

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08月30日

起床時刻:13時40分

やはり今週もまったく起きれなかった。午前中に1度目が覚めたような記憶があったのだが。。。明日の出勤に向けてしっかりと準備せねば。。。ということで、夕方の予定まではしっかりと集中してやろう。

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08月29日(金)

起床時刻:07時10分

日曜出勤が控えているとはいえ、とりあえず今週は最後。今日の夕方のMTGをいい形で締めくくって週末の作業につなげたい!!
ということで、午前から集中あるのみ。

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08月28日(木)

起床時刻:07時07分

それほど遅くなかったはずだが、やはり中々起きれない。気候的にはここ数日かなり涼しいので、体調管理に気をつけつつ、パフォーマンスを高めていきたい。ということで今日もアウトプットをガンガン出していくぞ!!

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08月27日(水)

起床時刻:06時40分

今日も昨日に引き続きタイトな展開が続く。午後のミーティングに向けて準備をしつつ、ちょうど1週間後のマイルストーンに向けての準備も進めるということになりそうだ。だいぶん疲れが溜まっては来てはいるものの、後半戦に向けて気合を入れていきたい。

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08月26日(火)

起床時刻:07時00分

気合を入れて早起きしようと思ったものの、疲れには勝てず。。。明日までにやるべきことが山積しているので、1つ1つを着実にさばいて何とか少しでも前進させることだけを意識して取り組みたい!!

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08月25日(月)

起床時刻:07時15分

早めに就寝したが、かなりゆっくりと眠ってしまった。今週は先週同様激しい1週間になりそうなので、1日1日、できることを確実に仕上げていきたい!!

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08月24日

起床時刻:08時05分

昨日は日中かなり眠ってしまい、夜は全く眠れず、朝まで起きていた。
少し仮眠をとって元気を取り戻したので、朝から頑張ります!!

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08月23日

起床時刻:13時50分

自分でもビックリするくらい眠ってしまった。今日のところはとりあえず家事だけ終わらせれれればOKだと思う。あまり欲張りすぎないようにしたい。

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08月22日(金)

起床時刻:06時58分

疲れて二度寝してしまった。今日は朝から頭を使って考える系の作業が多いので、能率の高い時間を割り当てて1日の効率を高めたい。

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08月21日(木)

起床時刻:07時15分

久し振りに早めに仕事を切り上げて早めに帰宅して休んだはずだが、どうも疲れが抜け切らない気がしている。とはいえ今週も残り2日なので、しっかりと立て直して全力で走り抜けたい。結局は集中して早めにどれだけ量と質を高めることができるかがポイントになると思う。

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08月20日(水)

起床時刻:07時15分

やっと週の折り返し。。。だいぶん疲れが溜まっているが今日の午後の討議が今週の山場。そこが終わったら今日は早めに帰るぞ!!

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08月19日(火)

起床時刻:05時32分

昨日に引き続いての快眠+爽やかな起床!!毎日仕事はかなり遅いけど、グッスリ眠れているので戦えている気がする。今週は既に日曜からスタートしているので、今日あたりは早めに帰りたいところ。

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08月18日(月)

起床時刻:05時37分

昨日の休日出勤のダメージが心配だが、とりあえず今日はスッキリとした目覚め。週末は仕事以外はほぼ何もできなかったので、今週ウイークデイのどこかで時間を確保しなきゃな!!ということで今週も頑張ります!!

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08月17日

起床時刻:08時15分

昨日だいぶん休んで疲れは抜けてきた気がする。今日は休日出勤!!早めに片付けて終わらせられるように頑張りたい!!

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08月16日

起床時刻:10時19分

朝のスケジュールがあったのに起きれず、キャンセルに。。。(>_<)今日は明日の出勤に向けての準備と家事等体制の整理で終わってしまいそうな気がするが、やるべきことを1つ1つキチンと終わらせ、少しでも前進させるように意識したい。

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08月15日(金)

起床時刻:07時10分

さすがに明け方まで働くと起きれない。。。とはいえ、今週残り1日なのでしっかりと頑張って今夜予定されている飲み会に楽しく参加するようにしたい!!

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08月14日(木)

起床時刻:05時23分

今日、明日の2日間が限界ギリギリまで頑張るべきとき、タスクに対して残り時間が限られているのでしっかりと集中して一気に片付けてしまいたい。

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08月13日(水)

起床時刻:03時45分

昨日はイマイチ気分が乗らなかったので早めに帰って就寝したら久し振りに朝にキチンと目が覚めた。朝一でMTGがあるので、それまでにしっかりと準備をしたい。

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08月12日(火)

起床時刻:07時00分

早めに眠ったのに、まったく起きれない。。。やはり疲れが溜まっているのだろうか。。。今週は後半戦にいくに従ってどんどんタイトになるので、早め早めに手を打っていくようにしたい。

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08月11日(月)

起床時刻:07時08分

週末はほんとにパフォーマンスがボロボロだった。その分、ウイークデイにしわ寄せが来ざるを得ないが、なんとか1日1日をしっかりと取り組んで、早めに追いつくように頑張りたい。

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08月10日

起床時刻:05時05分

さすがに昨日は1日眠りすぎたし、ほぼ何もできないまま1日を終えてしまった。まだ心の体力が戻っていないのを感じるので、今日も引き続き無理は禁物ではあるが、昨日できなかったことを少しずつこなしていくようにしたい。

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08月09日

起床時刻:10時52分

ウイークデイの疲れからか全く起きれない。。。土曜日はこんなものだとある程度割り切って次の行動を考えた方が心理的には良さそうな気すらする。ということで、今からしっかりと巻き返しせねば。

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08月08日(金)

起床時刻:06時58分

さすがに週の後半になるとだいぶん疲れが溜まってきているのを実感する。とはいえ、今日は早めに仕事を切り上げる予定になっているので、スッキリ終わるためにも、日中しっかりと頑張りたい!!

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08月07日(木)

起床時刻:06時45分

昨日は少し早めに帰宅したら朝からかなり元気に起きれた気がする。今週残り2日、引き続きタフな時間になりそうだが、しっかりと仕上げて気持よく週末に入れるように頑張りたい!!

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08月06日(水)

起床時刻:07時00分

さすがに終電を越えて働くと、翌日は起きれない。。。とはいえ、想定していたよりも意外に元気な気がするのは、きっといい睡眠がとれたからだと思う。このまま中盤から後半にかけて押し切っていきたい!!頑張るぞ~!!

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08月05日(火)

起床時刻:07時18分

週の初日なのに、心身共に疲れが溜まっていることを感じている。今朝も二度寝してしまい、こんな時間。。。今日が頑張りどころだと思うので、最後まで諦めずに戦い切りたい!!

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08月04日(月)

起床時刻:06時52分

だいぶん、グッスリと眠れた気がする。今週も先週に引き続き忙しくなりそうなので、体力のマネジメントに気をつけながら、前に進めるようにしたい。

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08月03日

起床時刻:09時45分

完全に二度寝してしまった。昨日のスケジュールの遅れを取り戻すべく頑張らねば。。。ということで朝からしっかりと集中していきたい!!

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08月02日

起床時刻:05時55分

昨日のうちに、今日やるべきタスクを整理してから眠ったら(危機感からか?)、スッキリと目覚めることができた。朝のうちにやるべきことにどんどん手をつけていきたい。

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08月01日(金)

起床時刻:07時00分

今日から8月、これからの1ヶ月は相当忙しくなることが想定される。自分自身が成長するチャンスだと思ってしっかりと取り組んでいきたい!!

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