【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)
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早起きして朝の時間をいかに有効に使うかがテーマです。
目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:07:49
起床時刻:06時36分
今シーズン3回目!!コンディションはイマイチっぽいけど、いいゲレンデなので楽しく滑りたい!!
起床時刻:06時40分
今朝は雪の予報に対する警戒もあって早めに起床することができた。今週締めくくりなので、しっかりとやるべきことを終わらせて気持よくゲレンデに行きたい!!天候が心配ではあるが。
起床時刻:07時40分
昨日は夜にトレーニングをやったせいか、朝は中々起きれなかった。コンディションが上がってきているのを実感できるので、気持ちが前向きになる。仕事の方は少し停滞気味だが、今だからこそやれることを整理して少しでも着手しておきたい。
起床時刻:07時44分
一度早めに目が覚めたものの、二度寝してしまった。昨日からとりかかった案件が少し進捗のスピードが緩めなので、今のうちにしっかりと来週以降に動けるだけの準備を整えておきたい。
起床時刻:05時37分
久し振りに平日に早起きできた気がする。朝一の訪問の準備が大変なので、早めに出社して準備する必要があるが、それまでの時間を有効に使いたい!!
起床時刻:07時00分
早めに就寝して、今週は朝の時間を活用しようと思ったものの果たせず。。。可能なら今週も早めに帰宅して帰宅後の時間をフルに活用するようにしたい。
起床時刻:07時30分
案の定、激しい筋肉痛だが、久し振りに心地いい感覚。今日は早めに起きれたので、先週やり損ねた週末タスクをしっかりとこなしたい。
起床時刻:06時00分
今シーズン2回目のゲレンデ!!先週は体調不良で楽しめなかったので、今週は思い切り楽しみたい。天候も良さそうなので、かなり滑れそうだ。
起床時刻:07時44分
ダラダラ就寝が遅くなってしまい、朝も中々起きれず。今週はもう最終日なので、週末から少しずつ盛り返していきたい。今夜はまたまたゲレンデ行きなので、前回不完全燃焼だった分も含めて楽しみたい。
起床時刻:07時17分
早めに就寝したのに、起床は遅めというここ数日の流れを引きずってしまった。しかも前日の締めがイマイチだったこともあり、朝からバタバタ。
午前中が勝負なので、しっかりと集中力を高めて乗り切りたい。
起床時刻:07時45分
早めに眠った割にはやはり起きれない。。。とはいえ、体調がまだ戻り切っていないことを踏まえると、無理はせずに当面は睡眠時間を多めに確保するようにしたい。今日あたりから仕事も徐々にペースを取り戻していきたいところ。
起床時刻:07時40分
体調を鑑みて意識して早めに就寝したものの、中々起きれなかった。まだ体調共々、習慣は元には戻らないらしい。今週は無理せずに早めに休むことを心がけたい。
起床時刻:05時50分
昨日1日休んでやっと体調が戻ってきた。まだ病み上がりで無理はできないと思うので、今週は安全運転を心がけよう。週末できなかったタスクを少しずつ補いながら、週の仕事を消化せねば。
起床時刻:07時20分
体調不良の中のゲレンデ行きはやはり相当な代償を払わされることになってしまった。すさまじい高熱で完全にダウン。。。今日1日使って何とか体調回復したいが。
起床時刻:05時37分
今シーズン、初滑り。残念ながら体調はよくないが、久し振りの雪の感触を味わいながら滑りたい。
起床時刻:07時40分
薬を飲んで少し症状が和らいだので、今日は出勤!!夜からゲレンデ行きなので、日中の時間はしっかりと集中していきたい。
起床時刻:08時35分
体調不良のため、欠勤。。。週末動けるようにとりあえずは本日は静養に努めたい。
起床時刻:06時54分
早めに眠った割には起きれなかった。というかやや体調が悪い。週末のゲレンデ行きを踏まえると無理は禁物。今日は早めに仕上げて早めに退散できるように朝から頑張ろう!!
起床時刻:06時24分
3連休で崩れてしまった生活リズムを元に戻す必要がある。今週は先週よりは少し負荷が小さいと思うので、可能な限り早めに作業を終えて帰宅するようにしたい。あとは、残っているプライベートタスクを少しでも前に進めることだと思う。
起床時刻:12時34分
昨夜は早めに休んだはずだったが起きれず。。。これは休み明け結構生活リズムを戻していくのが大変になりそうな予感。今日はやりたいことたくさんあったのに、全部はできなさそうなのが残念だ。
起床時刻:12時18分
朝まで起きていて、そのままもう少し頑張ろうと思ったが、あえなく力尽きてしまって、気づけばお昼。休みはまだあと2日あるので、今日やれることはキチンとこなしておきたいところ。
起床時刻:15時50分
夜日記になってしまった。朝6時半に1度起きたのに、その後はひたすらダラダラと寝たり、起きたりを繰り返してしまった。残り2日でやりたいことがたくさんあるので、今日のうちに明日から動ける体制をしっかりと作りたい。
起床時刻:07時40分
週の後半になるにしたがって、確実に疲労が蓄積しているのを感じる。よくよく考えると、今週が休み明けであることを認識。週末は疲れを抜きつつ、来週以降に向けた計画を練り込みたい。
起床時刻:07時47分
今週ラスト2日。昨日である程度のタスクをさばいてしまって少し余裕を感じられる朝。とはいえ、まだ油断はできないので、ペースを落とさず、できることからどんど捌くようにしたい。
起床時刻:07時37分
やはりタクシー帰り、かつ就寝が遅いと起きるのがどんどん辛くなる。というか、段々夜型にシフトしてしまっている。朝からダッシュして早めに終えるというスタンスに変更したい。
起床時刻:07時32分
睡眠時間は結構確保したと思ったのに、中々起きれず。。。やはり就寝を早めに倒して、朝の時間を活用する方が性に合っていることは間違いない。今日も1日の前半から飛ばしていくペース配分で進めたい。
起床時刻:06時24分
今日から仕事始め!!いきなり5日間フルで身体と頭を戻すのが大変そうだが、しっかりとアクセルを踏み込んで早めに平常運転に戻したい。
起床時刻:09時50分
休みも残り1日。ゆっくりと調整といきたいところだが、全力疾走が必要な状況に追い込まれている。。。9連休だったのに、しくじったなぁ。とはいえ、気持ちを乗せて、休みのラスト1日を充実させていきます。
起床時刻:08時40分
昨日はやや飲み過ぎた。今日に東京帰還。いよいよ休暇も残り2日になってきたので、頭を徐々に仕事モードに切り替えていかないと!!まずはしっかりと頭を回すところからスタートしたい。
起床時刻:08時39分
今日も遅めの立ち上がりになってしまった。休暇もあとあとわずかなので、残りの時間をフルに使っていかないと!!
起床時刻:04時24分
元旦は気持ちよく早起きすることができた。まずは初詣に行って、心機一転、新しい年をスタートさせよう!!今年もいい1年にしたい。
はじめまして。まだ、一昨日から始めたばかりなのですが、お気に... (02/16 mamasan)
いい仕事ができてよかったですね!(*^^*) (01/07 1002-taro)
私も。少しづつ慣らしていきます! (01/06 1002-taro)
さすが5時起床!あけましておめでとうございますm(__)m (01/01 1002-taro)
お気に入り登録ありがとうございます。「早起き村」の大先輩ですね。 (09/10 ohgachan)
羨ましい・・・(*_*)私もゆっくり観光にでも行きたいです。 (11/30 sora-zou)
疲労回復で、何か良い方法ないですかね??? (06/06 smilestyle55)
昨日からはじめました!お気に入りに、登録させてもらいましたの... (04/08 yu-kishi)
k-alto
平均07:13
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平均07:17
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平均07:21
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平均06:37
soutu
平均06:35
kakehiko
平均06:45
volvox-ratte
平均08:00
m_sakakibarar
平均06:47