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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:53

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07月31日(金)

起床時刻:07時00分

今週ラスト1日にして、今月最終日。心身のコンディションが整っていない気がするが、ラスト1日なんとか仕上げたい。明日から2日は休みなので、リフレッシュしたいな。

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07月30日(木)

起床時刻:07時20分

朝早く起きて作業しようと思ったものの、少し足りなかった。朝から全開で進めて今日は早めに帰宅できるように頑張りたい。そしてプライベートでのインプットも大切にしたい。

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07月29日(水)

起床時刻:05時00分

早寝早起き!!とはいえ、もう少し昨日のうちにやるべきことをやってからの方がよかったが。今日は昨日と比較すると余裕はあるものの、だからこそ早めにすべてを進めておきたいところ。朝から全開でいきたい。

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07月28日(火)

起床時刻:07時47分

かなり早めに眠ったものの昨日までの睡眠不足のせいか、かなり遅い時間まで眠ってしまった。今日も早めに帰ってやるべきことを前進させないと!!

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07月27日(月)

起床時刻:07時57分

飲み過ぎた上、帰宅も遅くなってしまい、週の初日からかなりしんどい展開。とはいえ、今日は午前中をメドにある程度資料を仕上げてしまう必要があるので、まずはそこまでダッシュしたい!!

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07月26日

起床時刻:07時17分

朝型まで起きていた割にはスムーズに立ち上がることができた。体力、集中力が切れるまでは何とか頑張りたい。夕方の飲み会までにある程度は片付けてしまおう。

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07月25日

起床時刻:08時10分

疲れて飲んだまま、そのまま眠ってしまった。今週末は比較的やるべきことがある上、その整理もする必要があるので、これからスピード上げていこう。

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07月24日(金)

起床時刻:04時36分

飲んで眠った割には早く起きることができた。今週残り1日は昨日までよりはタイトさがないので、早々に仕上げて早めに帰宅できるよう頑張りたい。

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07月23日(木)

起床時刻:05時07分

早めに就寝して早めに起床。今日は出社前までの時間で溜まっていたプライベートタスクをこなしてしまおう。

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07月22日(水)

起床時刻:06時36分

久し振りの仕事だったせいか、暑さでやられたのか、早めに眠ったのに、中々起きれなかった。とはいえ、ゆっくりと休んでスッカリ元気になったので、今日は1日フルに走ることができそう!!今日も1日頑張ろう。

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07月21日(火)

起床時刻:05時15分

部屋の中で眠る場所を変えてみた。中々気持ちのいい目覚め。今週は4日間だから、後先考えずに一気にエネルギーを集中させることができそうだ。まずは先週について、今日しっかりとキャッチアップしてから、スムーズに流れに乗っていきたい。

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07月20日(月)

起床時刻:05時28分

やっとやるべきことに着手できて、通常状態に整って来た気がする。明日からまた平常通りの仕事となるので、今日はやるべきことをサクサク片付けて気持よくウイークデイを迎えたい。

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07月19日

起床時刻:05時05分

昨日はそれなりに飲んだものの、朝は爽やかに起床。今日明日と2日休みがあるので心身のコンディションを整えたい。

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07月18日

起床時刻:10時23分

何もしないままにダラダラ眠ってしまった。心身共にコンディションを取り戻して、早くいつものペースに戻らないと!!

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07月17日(金)

起床時刻:08時28分

昨日は比較的早めに帰ってきたのに、何もできないままに終わってしまった。今日からの4日間で、どれくらいのタスクをこなせるか。まずはやるべきことの棚卸からスタートして、納得のいく時間として仕上げたい。

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07月16日(木)

起床時刻:06時36分

ひと通り手続きが終わって、今日自宅に帰還予定。やはり思った以上に時間がとれなかったというのが正直なところ。明日と3連休を合わせて、もう少しよく考える時間を確保するようにしたい。

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07月15日(水)

起床時刻:06時30分

いつもより就寝、起床ともに遅め。今日もかなり暑いし、長い1日になりそうだ。

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07月14日(火)

起床時刻:07時13分

身内の弔事で帰省。どうも気持ちの整理がつかない。。。

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07月13日(月)

起床時刻:05時51分

今朝は客先集合なので、いつもよりは少し遅めにうちを出られる。とはいえ30分程度。
油断せずに朝のうちに片付けられることは早めに片付けてしまいたい。

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07月12日

起床時刻:05時17分

昨日は、だいぶん飲み過ぎてしまった。かなり酔って気分悪くて、眠りも浅かったが、その分(?)早起きできた。天気もいいので、早くから動いていこう。

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07月11日

起床時刻:10時41分

想定よりも遅い立ち上がりになってしまった。夜の会食までの間にせめて家事は一掃してしまいたい。

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07月10日(金)

起床時刻:05時40分

昨日で概ねひと仕事終わり、解放された気分でお酒を満喫。今日は最後の仕上げをして早めに上がりたい。

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07月09日(木)

起床時刻:07時40分

疲れもあって中々起きることができなかった。来週前半に向けてゴールはだいぶん見えつつあるので、着実に作業を進めたい。

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07月08日(水)

起床時刻:06時20分

昨日は比較的夜更かししたにも関わらず、気持よく早起き。やはり夕食の量を抑えていたことが効いたようだ。今日を超えると週末までの作業に目処がつくので、しっかりと仕上げたい。

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07月07日(火)

起床時刻:07時25分

気持ち的に相当疲れているようだ。今日はエネルギーをセーブしつつ、すべてを製作に費やすために、集中させてたい。そして早めに切り上げること。逆に切り上げるために、時間の密度を高めたい。

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07月06日(月)

起床時刻:05時00分

週末、やり切れなかったことも数多いが、気を取り直してウイークデイに臨もう。来週の月曜までダッシュする必要があるので、日々全力で走り抜けたい。

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07月05日

起床時刻:06時43分

だいぶん飲んだ割には早く起きることができた。昨日やり残したことを中心に午前中は一気に作業を進めたい。

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07月04日

起床時刻:09時47分

1度、4時くらいに起きたが、昨日、少し飲み過ぎたこともあり、起きれず。。。とはいえ、今日も夜の会合があるので、それまでの時間でやるべきことを片付けておきたい。

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07月03日(金)

起床時刻:06時00分

昨日は早めに眠ったお陰で早起きできた。今週残り1日しっかりと仕上げていきたい。

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07月02日(木)

起床時刻:07時20分

昨日はだいぶん奮闘することができた。久し振りに少しスイッチが入った感じ。今日、明日も結構ハードなのは分かっているので、1つ1つを丁寧に。但し、少しでも前に進めるようにもがきながら前に進みたい。

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07月01日(水)

起床時刻:08時01分

就寝が遅かったこともあり完全に寝坊してしまった。今週まだ残り3日あるので、来週のスケジュールもにらみながら作業を進めないと。今夜は久し振りに同僚との再会があるので、そこまでの時間に仕事を片付けてしまいたいところ。

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