201606 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:05

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06月30日(木)

起床時刻:07時20分

今日で6月も終わりというか、1年の折り返し。。。今年は第二Qがかなり苦しかった。少し光は見えつつあるのでまずこれからの3ヶ月を頑張ろう!!

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06月29日(水)

起床時刻:06時03分

早めに眠った割には全く起きることができなかった。今週、今日と明日が勝負なので集中力を高めて乗り切りたい!!

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06月28日(火)

起床時刻:07時03分

今週もスタートから厳しい戦いを強いられている。週末痛めた腰はだいぶんよくなってきたので気を取り直して1日1日を大切に使いたい。

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06月27日(月)

起床時刻:07時53分

少し早めに休んだものの、スタートが遅れてしまった。今日は激しい戦いになる。長丁場でもあるのでキチンと集中していきたいところ。

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06月26日

起床時刻:05時22分

今朝も早起き!!爽やかで気持ちのいい朝だが、昨日家事の途中で痛めた腰が辛い。。。取りあえずは無理せず安静にしてよう。

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06月25日

起床時刻:05時10分

昨日、帰宅、就寝が遅かった割には、しっかりと起きることができた。午前中は出かけられないので自宅でできることからスタートしよう。

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06月24日(金)

起床時刻:07時08分

さすがに今週は後半になるに従って疲労が蓄積。。。残り1日、今日は午後イチのMTGで実質終了なのでそこまで精一杯頑張りたい!!

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06月23日(木)

起床時刻:05時09分

昨日はさすがに少し飲みすぎた。今日は朝イチからMTGなので、それに向けた準備を急いで実行したい。

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06月22日(水)

起床時刻:05時23分

今日から3日連続でMTG!!資料作りにストーリーとかなりハードなことは間違いないので朝から全開で行きたい!!

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06月21日(火)

起床時刻:07時53分

睡眠時間はある程度確保しているはずなのに、ここ2日すごい眠気に見舞われている。あと数日気合を入れて頑張らないと!!

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06月20日(月)

起床時刻:05時57分

1度起きたのに二度寝してしまった。週末もう少しは頑張れると思ったが、思ったよりも作業が進まなかった。今日はここから巻き返したい。

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06月19日

起床時刻:04時49分

今朝も爽やかな目覚め。今日も1日フルに使って楽しみたい♫

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06月18日

起床時刻:05時19分

まずは早起きに成功!!!今日はイベントが盛りだくさんなので朝から飛ばしていきたい。

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06月17日(金)

起床時刻:04時33分

今朝も気持ちよく早起きすることができた。今日は1日作業に充てることができるのでダラダラせずに、やり切りたい。

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06月16日(木)

起床時刻:03時03分

今週最後の頑張りどころ!!ということで早起きして仕事!仕事!!出勤までの時間を大切に使いたい。にしても、超早起きは気持ちがいい。

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06月15日(水)

起床時刻:07時35分

一旦、仮眠のつもりで早めに就寝したものの、夜少し目覚めただけで結局何をすることもなく、朝まで眠ってしまったことが悔やまれる。梅雨の蒸し暑さもあって、だいぶん体力を削られている感じ。

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06月14日(火)

起床時刻:04時22分

早めに眠ってスッキリ目覚めることができた。今日も長い1日になりそうだが、出先から直帰できるのが自分にとってのご褒美になりそうだ。

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06月13日(月)

起床時刻:04時09分

もう少し早めに起きるつもりだったが遅くなってしまった。今日も長い1日になりそうだ。

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06月12日

起床時刻:04時45分

爽やかな目覚め。今日は入念に明日からのウイークデイの準備をやろう!!!

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06月11日

起床時刻:10時10分

昨日は遅くまで飲んではっちゃけれた分、元気に朝を迎えられた。やりたいことたくさんなので少しずつ手をつけていきたい。

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06月10日(金)

起床時刻:07時30分

昨日大事なMTGが終わって今日残る1本。。。それが終わるとやっと一息つけるので何はともあれ、もうひと頑張りしないと!!

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06月09日(木)

起床時刻:00時28分

早めに帰宅して仮眠をとっての起床。夜通しの作業となったが、仮眠の効果なのか、かなり作業が捗る感じがする。今日、明日の2日間はかなり大変だが目の前のタスクを1つ1つ片付けていきたい。

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06月08日(水)

起床時刻:07時22分

段々と苦しくなってきた。とはいえ、今日からの3日が勝負なので何とか頑張りたい!!

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06月07日(火)

起床時刻:07時12分

今日は健康診断受診のため、いつもよりも少し遅めの立ち上がり。週の後半がしんどいので、今日明日で貯金を作っておきたい。

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06月06日(月)

起床時刻:07時18分

今週もハードな1週間になりそうだが、週末しっかりと充電できたので先週よりは動けそう!!まず初日を頑張ろう!!

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06月05日

起床時刻:07時11分

あいにくの天気となってしまったが、昨日の分も含めて休日を満喫したい。

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06月04日

起床時刻:04時56分

早起き日記を更新し忘れそうになったが、今朝はバッチリ早起き!!とはいえ、もう少し時間を有意義に使いたかった。

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06月03日(金)

起床時刻:07時50分

今週最終日!!今日も朝からMTGなのでしっかりと集中して夜は飲み会を楽しみたい。

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06月02日(木)

起床時刻:07時00分

2日連続で爽やかな目覚め。ほぼ完全に回復した感じがする。今日の午前中のプレゼンが終わると少し一息つけるので、まずは朝イチに集中したい!!

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06月01日(水)

起床時刻:07時05分

昨日よりもさらに調子が上がってきているのを感じる。完調まで
あと少し!!今日はもう少しは無理できそうだ。

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