【重要】サービス終了のお知らせ（2021/02/08）
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早起きして朝の時間をいかに有効に使うかがテーマです。
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：07:34
起床時刻：09時00分
今年最終日。少し眠り過ぎたが楽しく過ごすとともに来年を見据えて動きたい。
起床時刻：10時30分
帰省前に片付けたいことがあったが完了までは至らず。。。とはいえ、帰省後の時間の密度を高めることで対処したい。
起床時刻：09時10分
少し仮眠とってから、朝方まで作業して、また少し仮眠。明日には帰省するので、それまでに片付けておきたい雑務は今日のうちに完全に片付けて気持ちよく明日を迎えたい。
起床時刻：04時06分
今日で仕事納め。年末年始時間があるようでないので明日からしっかりと動けるように準備したい。
起床時刻：03時50分
早起きできると気持ちがいい！！朝の時間を有意義に使ってスタートダッシュ！！
起床時刻：08時00分
朝何度か目覚めたものの、そのまま起きることができなかった。そんなに疲れていないはずなのに、最近、よくない習慣が定着しつつある気がする。何とか年内に立て直したい。
起床時刻：10時35分
今日もよく眠った！！スッキリしたので、これから質の高い時間を積み重ねていこう。
起床時刻：10時35分
今夜もかなりぐっすりと眠ってしまった。明日からは、ウイークデイを意識して徐々に生活リズムを戻していかないと！！今年もあと少し。
起床時刻：10時00分
だいぶんグッスリと眠れた。せっかくの3連休なのでいい時間の過ごし方をしたい。
起床時刻：07時30分
日が進むにつれてだいぶん疲れが増してきているのを実感するが、今週ラスト1日なのでしっかりと集中していい形で週末の3連休を迎えたい。
起床時刻：08時00分
昨日までである程度、事務を終えることができたので、今日から週末の3連休も含めた計画を立てて、充実した時間を過ごせるようにしたい。
起床時刻：07時50分
またまた変な時間に仮眠をとってしまい、朝方まで起きてしまっていた。その割には時間の効率がよくない気がするので、もう少し何を優先するべきかについてよく考えた上で対応するようにしたい。
起床時刻：05時30分
今週は4日間。。。時間が限られているので短期集中で徹底して取り組みたい！！
起床時刻：10時35分
今日も少し出だしが遅れてしまったが、ここから立て直して時間を有効に使いたい。年内もあとわずかだ。
起床時刻：08時10分
朝方まで少し作業してから仮眠したら、かなり爽快な目覚め！！今日のうちに家事を一掃してしまって、明日は読書したい。
起床時刻：07時50分
少し飲んで、夜中に作業して、また仮眠というサイクルが最近は普通になってきてしまっている。週末を使って、何とかペースを取り戻せるように努力したい。
起床時刻：07時30分
朝早い時間に起きたものの、気づかないうちに二度寝していた模様。今週ラスト2日とはいえ、今日終わった時点で、少しやるべきことを整理する必要がありそうだ。まずは日中、しっかりと仕事に集中したい。
起床時刻：04時05分
久し振りに早起きすることができた。やはり爽快な気持ちになれる！！今日からは完全に朝型生活に戻していきたい。
起床時刻：06時14分
先週から微妙に生活リズムが崩れたままだ。少しずつペースを取り戻して自分のパフォーマンスをフルに発揮できる状態を整えたい。
起床時刻：08時00分
夕方に仮眠をとった後は、朝方まで起きてしまっていたが、やりたかったことを一掃できて、気分的にはスッキリとした気持ちで新しい1週間を迎えることができる。今週もバリバリ頑張っていきたい。
起床時刻：08時45分
だいぶん酔っ払って眠ってしまった。とはいえ、昨日のうちにだいぶんやるべきことは終えられているので、のんびりとした1日をおくれそう。
起床時刻：07時20分
かなり気持ちのいい目覚め。今日は夕方から自宅で鍋パーティーなのでしっかりと家事をやり切りたい。
起床時刻：07時50分
結局ウイークデイは最後まで、このサイクルにハマってしまった。週末で修正して今年の残りの期間をしっかりと充実したものにしたい。
起床時刻：08時00分
夜中に少し仮眠をとって活動してから、また眠るという多層性睡眠のサイクルが定着しつつある感じになっている。とはいえ2回目の起床時間が少し遅めなので、もう少し調整していきたい。
起床時刻：07時50分
変な時間に仮眠をとってしまい、夜中に起きていたせいで朝起きれないという悪循環。今週は比較的疲労を抑えながら戦うことができているので、後半戦はもう少し加速していきたい。
起床時刻：07時50分
帰ってから完全にダウンしてしまった。今週はまだ4日あるので、何とか体調、集中力と相談しながら仕事を進めたい。やはりまだ無理をすると必ずその反動が出てしまうというのが現状のようだ。
起床時刻：03時42分
昨日と打って変わって早起き。やるべきことをキチンと終わらせて週明けを迎えられたのでかなり気分がいい。今週も先週同様ハードな1週間になりそうだが、先手先手を打ってどんどん自分のペースを作っていきたい。
起床時刻：10時10分
昨日よりはだいぶん状態が戻ってきた。いい1日にするべく1つ1つキチンとこなしていきたい。
起床時刻：10時10分
少し調子を崩してしまったようだ。来週以降もかなり忙しくなるのは確実なので、今日は休んで明日からまた復帰できるように頑張りたい。
起床時刻：04時00分
だいぶん眠って元気回復。今日1日しっかりと頑張って週末に入れるようにしたい。
起床時刻：02時06分
だいぶん疲れ果てて早々に眠りに落ちてしまった。今週は緊張からか想像以上に疲れてしまっている。何とかあと2日、生産性を落とさずに頑張りたい！！
はじめまして。まだ、一昨日から始めたばかりなのですが、お気に... (02/16 mamasan)
いい仕事ができてよかったですね！(*^^*) (01/07 1002-taro)
私も。少しづつ慣らしていきます！ (01/06 1002-taro)
さすが5時起床！あけましておめでとうございますm(__)m (01/01 1002-taro)
お気に入り登録ありがとうございます。「早起き村」の大先輩ですね。 (09/10 ohgachan)
羨ましい・・・(*_*)私もゆっくり観光にでも行きたいです。 (11/30 sora-zou)
疲労回復で、何か良い方法ないですかね？？？ (06/06 smilestyle55)
昨日からはじめました！お気に入りに、登録させてもらいましたの... (04/08 yu-kishi)
k-alto
平均07:49
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平均07:30
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平均07:21
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平均08:03
kakehiko
平均06:41
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平均08:00
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平均06:47
saori1990
平均08:43
