201705 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:01

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05月31日(水)

起床時刻:06時30分

昨日は疲れてしまってダウンしてしまったものの、だいぶん前に進んだ感がある。ここからすぐに楽になるとは思えないが、それでも光明が少しでも見え始めているのは大きい。このまま今週を押し切りたい。

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05月30日(火)

起床時刻:07時00分

週末の疲労を引きずっている感覚がある。とりあえずは明日の午前までが最大の勝負どころであることは間違いないので、それまでの時間を徹底してアウトプットに充てるようにしたい。苦しい時間だが、この時間が次への進化を生む!!

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05月29日(月)

起床時刻:07時04分

昨日もっと早く帰ってきていろいろとこなすはずが果たせず、かなりバタバタの展開になってしまったが、元気補給したので今日は朝から頑張れそう。昨日のキャッチアップしつつ、全力で走ろう。

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05月28日

起床時刻:04時20分

今週も結婚式への参加!!夕方から少し時間に余裕が出るのでそれ以降の時間を生産的に使えるように準備したい。

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05月27日

起床時刻:05時27分

ウイークデイにやり切れなかったことを週末のうちに片付けてしまって、来週に臨みたい。今週末も結婚式があり忙しいが、その他の時間をうまくやりくりしたい。

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05月26日(金)

起床時刻:03時23分

それほど就寝は早くなかったのに、かなり早めに目が覚めた。週末の時間も含めてかなり効率的に動く必要があるのは間違いないので、いつも以上に前掛かりでスタートさせたい。

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05月25日(木)

起床時刻:04時51分

2日連続で悶々としてしまっている。少しでも前に進めるための手立てを考える必要がある。今日明日と気合い入れて頑張ろう。

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05月24日(水)

起床時刻:07時20分

昨日は仕事でつまずいて、だいぶん凹んでしまった。下を向いていても始まらないので、今日以降はしっかりと切り替えて自分のやるべきことをやるように集中したい。

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05月23日(火)

起床時刻:05時00分

まずは今日をしっかり片付けよう。1つ1つ着実に!!

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05月22日(月)

起床時刻:06時42分

想像以上に眠ってしまった。水曜まではかなりハードなので「今ここ」に集中して仕事しよう。

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05月21日

起床時刻:04時50分

昨夜は二次会でだいぶん飲んで帰って来たが今朝は爽やかな目覚め。昨日やり切れなかったことを片付けて気持ちよくウイークデイを迎えたい。

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05月20日

起床時刻:08時48分

身体がだいぶん凝ってしまっているのを感じる。明日はマッサージに行くとして今日は思い切り頑張ろう!!

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05月19日(金)

起床時刻:04時30分

帰ってきてからも少し活動することができた。もう少しその時間を増やせると満足なのだが。。。

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05月18日(木)

起床時刻:07時00分

夜中に起きて、少し活動したところ、朝はギリギリの時間に。。。まさかという感じだが、バタバタのまま1日がスタートしてしまった。今週も残り2日なので集中して捌いてなんとか気持ちよく週末を迎えたい。

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05月17日(水)

起床時刻:03時23分

早めに眠って気持ちよく目覚められた。今日明日とまた仕事の山場なのでしっかりと集中したい。

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05月16日(火)

起床時刻:04時30分

すごく気持ちのいい目覚め。昨日はだいぶんやり切った感があるので、今日はまた別のことを1から捌きたい。

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05月15日(月)

起床時刻:05時00分

今週も忙しい1週間になりそうな予感。まずは今日の夕方までに片付けるべきタスクを終わらせてから明日の資料を作り込みたい。

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05月14日

起床時刻:11時02分

2日連続でだいぶんゆっくり眠ってしまった。今日の午後からエンジン全開で行こう!!

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05月13日

起床時刻:11時35分

飲んで帰ってきてだいぶんゆっくり眠ってしまった。あいにくの雨なので外出せずに読書に励もう♫

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05月12日(金)

起床時刻:03時13分

GW明けの長かった1週間も最終日!!しっかり集中して週末につなげたい。

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05月11日(木)

起床時刻:07時30分

もっと早く起きるつもりだったのに、ギリギリになって焦り気味。。。挽回せねば。

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05月10日(水)

起床時刻:07時35分

夜中のうちにやるべきことをだいぶん前に進められたが、引き続き時間の使い方については工夫が必要だ。単位時間あたりのアウトプットに徹底的にこだわっていきたい。

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05月09日(火)

起床時刻:01時35分

だいぶんスッキリとした目覚めで、夜中しっかりと活動できそう。朝までに貯金作って1日の生産性を究極的に高めたい。

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05月08日(月)

起床時刻:06時40分

GW明け。。。今日からまた新しい生活リズムに戻していく必要がある。週の前半に思い切りアクセルを踏んで連休中に考えていたことを具体化していきたい。

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05月07日

起床時刻:06時50分

いよいよGWも最終日!!不完全燃焼に終わらないようにしっかりやるべきことを終わらせて明日からに備えたい。

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05月06日

起床時刻:06時00分

長かったGWも残すところ、通常の週末と同じ長さ。明後日からの仕事に備えて準備スタート!!

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05月05日(金)

起床時刻:07時58分

GWもいよいよラスト3日!!できたことできなかったことを整理してラストスパートしたい。

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05月04日(木)

起床時刻:09時46分

朝方までフル活動してだいぶんリカバーできた。今日で一旦クリアしてGW後半戦に臨みたい。

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05月03日(水)

起床時刻:02時23分

ワインをだいぶん飲んで帰ってそのまま眠りについたら、この時間に目が覚めた。今日は1日を長く使うことができそうだ。そしてGWの中日を楽しもう。

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05月02日(火)

起床時刻:02時45分

少し早めに眠って早めの起床。眠る前に考えていたことの答えがしっかりと出ていた。時間は有限な資源。本当にやりたいことに使うようにしよう。せっかくの休みなのだし。

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05月01日(月)

起床時刻:06時20分

朝方まで作業していたが、しっかりと早起きできた!!やっとエンジンがかかってきた。GWを充実の時間にしたい。

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