201708 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:36

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月31日(木)

起床時刻:07時16分

ほぼすべてのタスクを終えてから早めに眠ったので朝起きれると思ったが、だいぶん寝過ごしてしまった。来週早々の会議に向けての準備を最速で終える必要があるので今日中にで終えてしまいたい。

日別画面へ

08月30日(水)

起床時刻:01時38分

今日は朝イチからMTGなのでそこに向けて全力投球!!久し振りにヒリヒリする展開。ここのところのツケが回って来てる感があるのでどんどん巻いていきたい。

日別画面へ

08月29日(火)

起床時刻:07時20分

夜中に眠って起きてをしてしまい、少しスタートが遅くなってしまったものの、今日は1日研修なので少しは気持ちが楽。集中して受講して即実践につなげたい。

日別画面へ

08月28日(月)

起床時刻:04時00分

月曜から早起きして1日をスタートできると1週間の先手を取れた気がする。今週も充実した時間を作っていこう。

日別画面へ

08月27日

起床時刻:07時11分

休みの日でも朝イチから予定があると頑張れる。昨日よりは涼しそうなので、そのまま外出してみようかな。

日別画面へ

08月26日

起床時刻:05時32分

休みの日は気持ちよく早起き!!2日間充実した時間にしたい。

日別画面へ

08月25日(金)

起床時刻:07時20分

休み明けの1週間も今日がラスト。来週以降の組み立てを少しでも楽にするためにも1つ1つ丁寧に片付けて、週末を迎えたい。

日別画面へ

08月24日(木)

起床時刻:06時45分

中々リズムを整えられないまま今週が進んでしまっている。残り2日なんとかしのいで週末を迎えたい。

日別画面へ

08月23日(水)

起床時刻:07時00分

そんなにたくさんの分量を飲んではいないものの、だいぶん疲れが溜まってきているのを実感する。今日は早めに帰宅して週の後半戦に向けて、着々と準備を進めるようにしたい。

日別画面へ

08月22日(火)

起床時刻:06時45分

生活のリズムが引き続き乱れてしまっている印象。とはいえ、今日からは再び客先常駐に復帰するのでもう一度気持ちを引き締めて頑張ろう!!

日別画面へ

08月21日(月)

起床時刻:03時16分

今週からアクセル思い切り踏み込んで全力始動!!楽しみつつ仕事を片付けていきたい。

日別画面へ

08月20日

起床時刻:12時23分

今日もだいぶん眠ってしまって、体内時計が少し乱れている感じがする。明日に向けて、今日は日中しっかりと走り切って、早めに休むように心がけたい。

日別画面へ

08月19日

起床時刻:09時59分

今日もだいぶんゆっくり眠ってしまった。そろそろアクティブに切り替えていかないと来週以降しんどそう。

日別画面へ

08月18日(金)

起床時刻:11時30分

生活習慣が乱れてしまっているのを感じる。もう少し、リズムを意識しないと来週以降しんどい思いをすることになるのは目に見えているので、週末を使って正常な形に戻していきたいと思う。

日別画面へ

08月17日(木)

起床時刻:09時11分

さて今日から仕事再開!!気持ちがまだ追いついていない部分があるが、一旦、お昼からなのでリハビリにはもってこいか。ということで、いつも以上に1つ1つを丁寧に進めよう。

日別画面へ

08月16日(水)

起床時刻:07時03分

夏休み最終日!!概ね「やるべきこと」は終わらせたものの、「やりたいこと」までは少し足りなかった感じ。とはいえ、明日から2日間出勤すれば、また休みに突入するので、週末まで含めてのタスクのやり繰りを考えたい。

日別画面へ

08月15日(火)

起床時刻:01時40分

いよいよ夏休みも残すところ2日。まだまだやりたいことがたくさんだが、時間が限られてきたので優先順位をつけて集中的に片付けてしまいたい。

日別画面へ

08月14日(月)

起床時刻:07時28分

朝方まで読書して、少し仮眠して復活。夏季休暇も残すところ3日。やり残しがないように自分が決めたことは徹底的にこだわってやり抜こう。

日別画面へ

08月13日

起床時刻:03時41分

昨日までで本の断捨離を終えたので今日からは少し前向きな作業にかかれる。夏休み後半戦を充実させたい。

日別画面へ

08月12日

起床時刻:03時39分

昨日の午後からだいぶんエンジンがかかってきた。休みの時間はあっという間に過ぎるので今日も大切に使いたい。

日別画面へ

08月11日(金)

起床時刻:06時42分

夏休み2日め。ほんとに涼しくて快適。動きやすいので、普段なら汗だくになる家事を優先して片付けてしまって、連休の後半はゆっくりと自分のやりたいことができる状態を整えたい。

日別画面へ

08月10日(木)

起床時刻:09時35分

休日初日からだいぶんゆっくりと眠ってしまった。時間は待ってくれないので、大切に使いたい。

日別画面へ

08月09日(水)

起床時刻:07時00分

夏休み前ラスト!!休暇に持ち越すものをできるだけ減らして、休暇中には自分が心底やりたいことやこれまでスタックしていたものを片付けることに費やしたいと思う。

日別画面へ

08月08日(火)

起床時刻:04時00分

昨日は週の初めから飲んでしまったので今日は早めに切り上げて、夏休みの準備を始めたい!!

日別画面へ

08月07日(月)

起床時刻:07時10分

週末は思ったように動けなかったが、今朝は早起きして、朝のお勤めと称して、部屋の掃除をしたらだいぶん気持ちがスッキリとした。部屋を掃除しつつ、本当は心の掃除をしているのだなと実感。

日別画面へ

08月06日

起床時刻:04時57分

久し振りに休日の朝にキチンと目覚めた気がする。暑くなる前にやるべきことを少しでも片付けてしまおう。

日別画面へ

08月05日

起床時刻:09時00分

夜に少し起き出して作業したものの、だいぶんグッスリと休むことができた。今週末は活動的にいくぞー!!

日別画面へ

08月04日(金)

起床時刻:04時00分

早めに眠って睡眠時間を確保できたせいか、涼しくて眠りやすいのか、ほんとに気持ちのいい目覚め♪今週ラスト1日しっかりと頑張れそうだ!!

日別画面へ

08月03日(木)

起床時刻:07時10分

今週ラスト2日。来週の前半がMTGの量・重さ共にピークなのでそれに向けての準備を今週中に終えてしまう必要がある。時間を効率的に使って少しでも前進できるようにしなくては。

日別画面へ

08月02日(水)

起床時刻:07時18分

昨日よりはだいぶん体調も気持ちも回復してきた。今日も午前中のクオリティの高い時間で集中的に作業をしてしまいたい。自分にとってのゴールデンタイムを意識的に重いタスクに充てることが大切だと思う。

日別画面へ

08月01日(火)

起床時刻:07時19分

夜中に目が覚めたものの、鼻水が止まらず特に何もできないままダウンしてしまった。冷房のかけすぎと体調管理に気をつけつつ、8月に臨みたい。

日別画面へ