201801 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:46

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

01月31日(水)

起床時刻:07時17分

早めに帰宅して早めに休んだら、バッチリ元気が戻った。これで安心して今週残りを走り抜けることができそうだ!!

日別画面へ

01月30日(火)

起床時刻:03時55分

早めに眠って早めに起きるつもりが想定よりも時間が過ぎていた。今日も朝からMTG連続なので集中して進めたい。

日別画面へ

01月29日(月)

起床時刻:07時57分

朝ゆっくりめなのに油断してスタートが遅れてしまった。1日流れすぎないように意識したい。

日別画面へ

01月28日

起床時刻:08時38分

早めに休んだ割にはだいぶん疲れが残っている感じがするが、今日は丸々1日ほぼ自由に使えるので、時間がかかるタスクをゆっくりと進めたい。

日別画面へ

01月27日

起床時刻:09時38分

夜中に起き出して少し仕事を裁いたが、その分起床がずれ込んだ。今夜はうちでパーティーなので午後から準備に入りたい。

日別画面へ

01月26日(金)

起床時刻:07時00分

早めに休んだつもりがだいぶん疲れてしまい、結局朝までぶっ通し。。。週末もイベントがあるので、まずは今日の締めくくりをしっかりと終えるように意識したい。

日別画面へ

01月25日(木)

起床時刻:04時41分

昨日からの持ち越しの宿題が山積。午前中に徹底して仕事を進めて午後はゆったりしたペースで時間を使いたい。

日別画面へ

01月24日(水)

起床時刻:04時06分

早めに眠って早めに起床!!今日は午後までは集中あるのみ。スタートダッシュで積み上げたい。

日別画面へ

01月23日(火)

起床時刻:06時20分

雪による影響に備えて早めに帰ったものの、そのまま疲れて眠ってしまうというもったいない時間の使い方をしてしまった。明日の夕方のMTGに備えて考えるべきことがたくさんあるので、今日の特に午前中のクオリティの高い時間はそこに充てるようにしたい。

日別画面へ

01月22日(月)

起床時刻:06時53分

だいぶん心身のコンディションが整ってきている。午前の質の高い時間を集中して考える時間に充てて、今週後半への加速に活用したい。

日別画面へ

01月21日

起床時刻:07時36分

だいぶんぐっすり眠って疲労も完全回復。昨日できなかった家事を完全に片付けて午後はのんびりしよう。

日別画面へ

01月20日

起床時刻:05時50分

久し振りのゲレンデ!体調・コンディション共に良いので楽しみたい。

日別画面へ

01月19日(金)

起床時刻:07時30分

早めに飲み会を切り上げたはずなのに、全く起きれなかった。むだまだ仕事のペースに身体が順応できてないということか。

日別画面へ

01月18日(木)

起床時刻:07時50分

気が抜けたように眠ってしまった。今週はだいぶん長い気がするなぁ。とはいえ、残り2日頑張っていきたい!!

日別画面へ

01月17日(水)

起床時刻:07時30分

中々寝付けず、だいぶん朝もゆっくりになってしまった。今日は午後イチのスケジュールをこなして直帰の予定なので、少しリラックスした時間をすごしたい。

日別画面へ

01月16日(火)

起床時刻:06時50分

夜中の変な時間に仮眠をとってしまったため、朝ズルズルといってしまった。今日、明日は比較的日中に時間を作れるはずなので、集中して取り組みたい。

日別画面へ

01月15日(月)

起床時刻:04時00分

前日をいい形で締めくくることができたのでスタートダッシュに成功!!今週は後半が重くなってるので前半のうちに貯金を作るのが肝になる。

日別画面へ

01月14日

起床時刻:05時04分

だいぶんのんびりとした週末。せっかく早起きできたので、昨日やり切れなかったタスクをこなしつつ、疲れをしっかりと抜いていきたい。

日別画面へ

01月13日

起床時刻:09時23分

やっと1週間が終わったという気分。仕事始めでまだペースに乗り切れていない感覚はあるので、週末は疲れをしっかりと抜きたい。

日別画面へ

01月12日(金)

起床時刻:07時30分

連日の飲み会続きでだいぶん疲労してしまっているが残り1日!!夕方のMTGが来週の動きを決めるので、準備をしっかりとして実りのある会議にしたい。

日別画面へ

01月11日(木)

起床時刻:05時00分

仕事復帰1周目は想定よりも乗れてないイメージ。あと2日中長期的な目線で手を動かし続けたい。

日別画面へ

01月10日(水)

起床時刻:06時43分

かなり早めに眠ったものの、仕事復帰の反動からか、だいぶん眠ってしまった。今日以降はしっかりと立て直して、再開1週目を生産性高くすごしたい。

日別画面へ

01月09日(火)

起床時刻:05時20分

世間から少し遅れての仕事始め。流れに遅れないように、初日のスタートから全力で飛ばしていきたい!!

日別画面へ

01月08日(月)

起床時刻:08時00分

全身筋肉痛と戦いつつも気持ちの良い目覚め。明日の仕事始めに向けて準備を進めたい。

日別画面へ

01月07日

起床時刻:06時42分

年末年始の仕上げとして2回目の滑り。前回と違って天気に恵まれそう。久し振りのゲレンデなので楽しみたい!

日別画面へ

01月06日

起床時刻:09時30分

昨日より筋肉痛がしんどくなりつつも、今夜からまたまたゲレンデに繰り出すという。。。滑りをしっかりチェックして楽しみたい。

日別画面へ

01月05日(金)

起床時刻:08時54分

全身既に筋肉痛。とはいえかなり心地よい。今日は来週の仕事始めに向けて頭を試運転させていこう。納得のいくスタートを切れるようにしたい。

日別画面へ

01月04日(木)

起床時刻:03時52分

今シーズン初滑りへ。だいぶん冷え込んで雪質も良さそうなので、体力回復と感覚を取り戻すことを最優先に楽しみたい。

日別画面へ

01月03日(水)

起床時刻:09時21分

今夜から今年初滑り!!ということで、まずこちらでやっておくべきタスクをキチンと片付けて心置きなく楽しみたい。

日別画面へ

01月02日(火)

起床時刻:06時11分

新年2日目。今日やりたいことを3つ書き出してそれに集中してみよう。

日別画面へ

01月01日(月)

起床時刻:05時11分

2018年いいスタートができた。今年は目標を明確にして、その実現に向けて少しでも前進したい!!

日別画面へ