201802 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:04

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02月28日(水)

起床時刻:04時00分

今日で2月も最後。今期ラスト1ヶ月に向けて集中して締めくくりたい。

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02月27日(火)

起床時刻:05時31分

何となく寝付けなかった印象。とはいえ、朝ごはん食べたら元気出た。今日もハードな1日になりそうだが、しっかりと集中して仕事を片付けたい。

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02月26日(月)

起床時刻:07時00分

夜中に地震で目が覚めてしまい、その分、朝の目覚めは遅め。。。今日から2日間、合宿で泊まり。。。オフタイムをうまく使うように意識したい。

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02月25日

起床時刻:02時52分

寝落ちしてしまったが、早くに目が覚めた。昨日のやり残しがあるので早々にアクセル全開で進めたい。

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02月24日

起床時刻:07時34分

やっと週末!!先週は大変だったけどなんとか乗り切れた。来週は後半戦のみだが、それまでに考える時間を作ってスタートダッシュしたい。

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02月23日(金)

起床時刻:05時00分

だいぶん疲れが溜まっているものの、昨日で一山越えた感覚がある。あと一息頑張って週末につなげたい。

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02月22日(木)

起床時刻:01時43分

疲れて寝落ちしてしまった。今週残り2日。。。中々しんどいけど、今日が終わればタスクも絞れるのでもう一息。

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02月21日(水)

起床時刻:07時53分

夜中に仮眠をとってから作業していたこともあり、朝のスタートが遅れてしまった。とはいえ、今日は夕方まで長い戦いになりそうだ。集中して作業をこなして早めに休みたい。

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02月20日(火)

起床時刻:05時00分

今日は午前中が完全に勝負。ここで集中して考えられるかで、明日以降の思考の余白が決まるといっても過言ではない。とりあえずすべてのことを置いて集中して考えるようにしたい。

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02月19日(月)

起床時刻:06時12分

今週5日は意識して考える時間を作って問題を先手先手で片付けたい。先行逃げ切りの1週間にしよう!!

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02月18日

起床時刻:11時35分

これだけシーズンが進んで滑り込んでいるはずなのに、今シーズンで1番の筋肉痛かも。。。やばり雪の状態がいつもと違うと異なる筋肉を使うよう。。。無理のない範囲で少し身体を動かして回復に努めよう。

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02月17日

起床時刻:04時28分

2週間ぶりのゲレンデ!!今シーズンも残り少ない上、滑るごとに体力が戻ってきてるのでトコトン楽しみたい。

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02月16日(金)

起床時刻:06時39分

朝から想像以上にバタバタしてしまっている。今夜もゲレンデ行きを予定しているので、気持ちよく旅立てるように片付けるべきものをスッキリとさせてから出発したい。

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02月15日(木)

起床時刻:04時00分

やるべきことを早々に片付けて気持ちのいい目覚め。朝イチ少し考える作業をこなす必要があるので集中したい。

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02月14日(水)

起床時刻:07時20分

早めに眠ったはずが、実質寝落ちになってしまい、やりたいことやるべきことが中途半端な状態で朝を迎えてしまった。今週はだいぶんビハインドしてしまっている印象なのでここから巻き返しをしたい。

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02月13日(火)

起床時刻:03時39分

いつも以上に早めの起床。週末充実していた分、いいスタートが切れたと思う。今日はMTG連続なのでうまくメリハリをつけていきたい。

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02月12日(月)

起床時刻:07時05分

ベッドで読書しているうちにそのまま寝落ちしてしまったようだが、朝はかなり爽やかな目覚め。明日からの1週間に備えてしっかりと質の高い時間を積み上げたい。

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02月11日

起床時刻:06時24分

だいぶん飲み食いして疲れてそのまま寝落ちしてしまった。1日をダラダラとすごさないように質の高い時間を少しでも積み重ねたい。

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02月10日

起床時刻:10時52分

夜起きて、読書していたものの、朝刊を読んでから撃沈。3連休初日の今日は、夜の食事会がかなり楽しみ。それまでに家事や身体のメンテをしっかりとやり切っておきたい。

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02月09日(金)

起床時刻:07時15分

夜に1度目覚めたような記憶はあるものの、全般的に疲れて気づいたら朝だった。ここ数日は、中々仕事外の時間に活動ができていない。3連休へつなげるためにも、今日はいい形で締めくくりたい。

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02月08日(木)

起床時刻:07時05分

ここ2日はだいぶん疲れが溜まっているのを実感する。昨日で一段落して、今日明日はある程度腰を据えて、「考える」ことに時間を費やせるので、懸案となっているものをじっくりと片付けてしまいたい。

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02月07日(水)

起床時刻:02時37分

疲れて寝落ちしたらビックリする時間だった。今朝は早くからクライアント訪問なので、せっかく起きたし準備しよう。

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02月06日(火)

起床時刻:05時05分

今週は今日明日でどれだけ思考する時間を積み上げられるかがポイント。細切れの時間がお多いけどうまく工夫したい。

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02月05日(月)

起床時刻:05時52分

週末タスクをやり残してしまい、今日は朝からのスタートダッシュで補う必要がある。週の前半が重いので少しでも貯金を作っておきたい。

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02月04日

起床時刻:08時48分

早めに眠ったつもりだったが、やはりゲレンででの疲労が響いたのか中々起動できず。とはいえ、明日までに仕上げておくべき資料があるので、午後にしっかりとやるべきことを終えてしまいたい。

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02月03日

起床時刻:06時21分

久し振りにバスでこんなに眠れた印象。天気も良さそうだし、今日は久々のゲレンデを満喫したい。

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02月02日(金)

起床時刻:05時04分

今朝は雪の影響が出そうなので早めに出かけることにしよう!!あと1日集中あるのみ。

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02月01日(木)

起床時刻:07時20分

週の後半に差し掛かってだいぶん疲れが溜まってきているのを実感する。とはいえ残り2日だし、今日は遅い時間から降雪も予想されているので、早めに仕事を片付けて撤収したい。

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