201905 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:41

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05月31日(金)

起床時刻:10時05分

さすがに朝方まで飲んで帰ってきたので、スタートは遅め。気持ちがかなり晴れたので、それをテコに来月スタートダッシュが切れるように頑張りたい。

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05月30日(木)

起床時刻:07時10分

早めに眠ったものの、中々目覚めることができず。。。気持ちの面のコントロールがまだまだで立て直しがうまくいかないが、あと2日まずはトライしてみるのみ。

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05月29日(水)

起床時刻:04時00分

今日も出張。あいにくの天気ではあるが明日以降を楽しむためにも移動時間をキッチリ使っていきたい。

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05月28日(火)

起床時刻:01時07分

国内出張で疲れて帰ってきてそのまま沈没。今日1日を挟んで、また明日出張なので、短時間でもやるべきことをキチンと終えることを意識して前に進めたい。

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05月27日(月)

起床時刻:03時50分

トレーニングで血流を高めると翌朝も気持ちよく眼が覚める。今週は2日出張とタフなスケジュールなので、身体のコンディションを意識しながら、アウトプットを高めたい。

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05月26日

起床時刻:11時45分

変な時間に仮眠したら、結局、朝方まで眠れず。。。更にお昼まで。昨日のうちに、やらなきゃいけないことは概ね終わっているので今日は自分のやりたいことに素直に時間を費やしたい。

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05月25日

起床時刻:04時21分

最高の形で1週間を締めくくることができた。今週末はしっかりと英気を養いつつ、来週に備えたい。

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05月24日(金)

起床時刻:02時15分

あまりに疲れて早めの帰宅からそのままダウン。昨日までの怒涛の日々と比較すると、今日は割とゆっくりめにすごせるので、少し考える時間を意識して確保しながら時間を使いたい。

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05月23日(木)

起床時刻:06時15分

朝イチのMTGからの午後は展示会と今日も盛りだくさんの1日になりそう。今日の午前が終わると、ハイプレッシャーのタスクからは解放されるので、まずは午前中のMTGを来月以降へのつなぎとして完璧に仕上げたい。

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05月22日(水)

起床時刻:03時11分

今日、明日と今週の山場が続く。作業的にはかなりタイトだが、今日が終わると一段落することは間違いないので、しっかりと仕上げて、来週の準備にもすぐに取り掛かりたい。

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05月21日(火)

起床時刻:05時39分

モグラ叩きになってるタスクが山のような状態。もう追加は基本断ろう。品質を担保できなくなる。

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05月20日(月)

起床時刻:04時11分

先週に引き続いて今週も忙しい1週間になりそうだ。1つ1つ丁寧に積み上げてゴールを目指したい。

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05月19日

起床時刻:09時40分

朝方まで起きていた割には早めに目覚めることができた。今日は家事と仕事の両方をマイペースで進めて、来週のスタートダッシュに備えたい。

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05月18日

起床時刻:13時12分

朝起きた記憶はあったが、完全に疲れて二度寝してしまった。しかも昼イチの約束をすっぽかすという油断振り。。。自分で自覚できないレベルで相当疲れは溜まっているので、あまり無理をしない程度に動き続けよう。

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05月17日(金)

起床時刻:05時00分

長かった今週も今日1日で終わり。と言いつつ、今日も朝から出張で、夜までMTGがギッシリ。。。夜が終わった時点の充実度はかなりのものになるだろう。ということで、1つ1つ丁寧に片付けていきたい。

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05月16日(木)

起床時刻:07時49分

最近、中々、朝目覚めることができない。今週の仕事は概ね目処が立ったので、週末も使ってリフレッシュしたい。

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05月15日(水)

起床時刻:07時30分

早く眠るか、やるべきことをやり切るかの2択なのに、結局ダラダラと起きてしまっていた。何となく気持ちがモヤモヤしているので、吐き出してから今週後半戦を進めたい。

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05月14日(火)

起床時刻:04時00分

平日に少し早めに帰ってのんびりできた。油断大敵だが、今週は比較的余力がありそうなので、来週以降で動けることは淡々と先手を打っていきたい。

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05月13日(月)

起床時刻:07時36分

早めに眠ったはずが、イマイチ起きれず。。。やはり身体のコンディションを整えることが最優先。先週よりは時間的な余裕があるので、油断せずに思考を進めたい。

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05月12日

起床時刻:11時30分

移動やのみの影響もあって変な時間に仮眠をしたら中々起きれず。。。とはいえ、GWよりはいい時間の使い方ができている。明日以降の準備をして今日を締めくくりたい。

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05月11日

起床時刻:07時20分

今週は長かった。朝イチのスケジュールをやり切ると初めてゆっくりできるのでもう一息。

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05月10日(金)

起床時刻:08時23分

朝方まで作業してさすがに中々起きれなかった。明日の午前中までは気を抜けないので、あと1日集中して進めたい。

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05月09日(木)

起床時刻:06時36分

時間の使い方がうまくセットできていないがメンバーの協力を経てゴールまではたどり着けそう。まずは自分のやるべきことに集中しよう。

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05月08日(水)

起床時刻:07時36分

GW明け初日から遅くなってしまい、まだダメージも残っている印象。今週金曜までは、かなりハードな戦いになりそうだ。

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05月07日(火)

起床時刻:05時00分

今日から復帰!身体がリズムを取り戻すまで時間がかかりそうだが、今週4日でもあるので、まずは1つずつ頑張りたい。

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05月06日(月)

起床時刻:04時16分

長かったGWも今日でラスト!!朝のうちにいつものペースで仕事をするようにしたい。

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05月05日

起床時刻:10時35分

GWもラスト2日。今日からの2日間は休み明けから全力で走れるように、しっかりと準備+リードを作れるように頑張りたい。

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05月04日

起床時刻:04時03分

残り3連休。昨日少し飲みすぎた感はあるが、今日も1日フルに使っていきたい。

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05月03日(金)

起床時刻:08時11分

徐々に1日の質が上がってきた。もうGWも残り4日。今日は久しぶりに天気がいいので早めに外出して質の高い時間を重ねたい。

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05月02日(木)

起床時刻:09時11分

生活リズムが乱れ気味。。。どんどん就寝時間が後ずれしてる。少し整えないと。

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05月01日(水)

起床時刻:06時11分

令和明けました。GW後半戦。。。まだまだ時間はあるので、これからの数日間を思い切り楽しみつつ、なまらないように少しの時間だけでも仕事をしてみよう。

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