201912 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:05

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12月31日(火)

起床時刻:02時18分

2019年も今日で締めくくり。いい感じで年を締め括れるように丁寧な時間を過ごそう。

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12月30日(月)

起床時刻:08時28分

本日は帰省に向けて移動。昨日まではのんびりしてたので、時間を有意義に使おう。

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12月29日

起床時刻:02時05分

年内、残り3日。昨日に引き続き今日も新しい自分を開発しに出かけよう。

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12月28日

起床時刻:07時30分

何とか仕事を納めて休暇入り。年末年始の休暇期間ではあるが、のんびりしすぎず、来年に向けて打てる布石はどんどん打っていきたい。まずは行動量を高めよう。

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12月27日(金)

起床時刻:03時05分

今年の仕事納め。相変わらず、ここ数年は「納めた」という気がしない日が続いている。気持ちよく終われるように最後までキチンとやり切りたい。

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12月26日(木)

起床時刻:03時00分

朝からのんびり。仕事納めまで残り2日、手を抜かずにやれることは完全に終わらせるようにしたい。

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12月25日(水)

起床時刻:06時05分

年末に向けての仕事を終えて、少し気持ちが抜けてしまった。とはいえ、残り1件、タイムプレッシャーとの戦いが残っているので集中して前に進めたい。気を抜くには早い。

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12月24日(火)

起床時刻:02時05分

疲れて早めに就寝してそのまま起床。今日1日が終わると、残る仕事はわずかになるので年末までスピード勝負にはなるが、気持ちを整えて仕事納めに向けて進むのみ。

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12月23日(月)

起床時刻:03時35分

週末の積み残しがかなりある。今日明日で年内はほぼ終了なのでキチンと終わらせて新年を迎えたい。

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12月22日

起床時刻:07時38分

昨日やり切れなかった分、今日はダッシュ!!いい形で歳を締め括れるように頑張ろう。

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12月21日

起床時刻:08時00分

昨日1日でだいぶん疲れ切って、朝の遅い時間まで眠ってしまった。この週末は年内最後の追い込みの時間になりそうなので、ゆっくりしたい土曜日だからこそ追い込んで積み上げておきたい。そして年内最後の1週間をいい形で締めくくりたい。

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12月20日(金)

起床時刻:05時00分

今週最終日!!週末まで大変そうだが、今日をまずやり切ることで明日につなげたい。

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12月19日(木)

起床時刻:04時48分

今週後半戦も引き続き体力的にしんどい展開が続きそうだ。来週までを見据えると、今日どれだけ積み上げておけるかが勝負になるので集中する1日にしたい。

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12月18日(水)

起床時刻:06時00分

早めに眠ったはずだが起きれず。。。明日以降、スケジュールがタイトになることは目に見えているので、今日のうちに積み上げられるものについては先行しておきたい。

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12月17日(火)

起床時刻:06時31分

平日、月曜日からだいぶん飲んで遅くなってしまった。来週に向けて時間がだいぶんタイトであるので、やれることを徹底してやり抜いて明日以降の貯金につなげたい。

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12月16日(月)

起床時刻:03時46分

週末やり切れないまま、週明けを迎えてしまった。先週と比較するとやるべきことは明確になっているので、集中して淡々と仕事を前に進めていきたい。

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12月15日

起床時刻:05時00分

代表戦が終わってそのままバタン。やり残しが結構出てしまったがしっかり巻き返そう!!

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12月14日

起床時刻:08時35分

深夜まで飲んでた割にはキチンと起きることができた。今日のうちにやらなきゃいけないことは終わらせて明日はゆっくり過ごしたい。

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12月13日(金)

起床時刻:03時43分

今週もやっとラスト1日!!しっかり集中していい感じに仕上げたい。

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12月12日(木)

起床時刻:05時30分

何となく眠りが浅くてスッキリしない感じ。今週残り2日を何とか乗り切って、少しでもいい状態で週末に突入したい。

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12月11日(水)

起床時刻:02時00分

まだまだ今週折り返し。明日に向けてしんどい展開が続くが丁寧に進めたい。

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12月10日(火)

起床時刻:03時06分

今日明日は並行タスクを抱えながらのしんどい時間になりそうだ。1つ1つきちんとやることと集中力を大事にしたい。

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12月09日(月)

起床時刻:03時00分

早めに眠っていい感じのスタートを切れた。まずは朝から全力集中したい!!

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12月08日

起床時刻:04時58分

昨日までに追いつかなかった部分をしっかりとカバーしてから、明日に臨めるようにしたい。まずは一歩一歩着実に進めよう。

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12月07日

起床時刻:09時36分

だいぶん疲れが溜まってる気がして、何度も眠ってしまったらスタートが遅め。。。まだまだ疲れが抜けていない気がするが、ストレッチとマッサージで血流をよくして早く元気を取り戻したい。

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12月06日(金)

起床時刻:02時36分

帰ってきて疲れ果てて寝落ちしたら夜中でビックリ。。。あとは今日1日頑張って週末を迎えよう。

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12月05日(木)

起床時刻:03時05分

今日明日はかなり体力的にしんどい2日。やれることは早めに終わらせて少しでもゆっくりする時間を確保したい。

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12月04日(水)

起床時刻:08時20分

夜中に起きて少し作業をしたが、その後、朝方に再び息切れ。今日は午前中に可能な限りの時間を作業に充てて明日以降の負担を軽減しておきたい。

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12月03日(火)

起床時刻:08時15分

昨日はだいぶん余裕で時間を作れたのに、気づいたらダラダラしてしまい、朝のスタートが完全に遅れてしまった。明日も同じ展開になりかねないので、まずは今日をしっかりと締めくくって明日への積み残しを極限まで減らしておきたい。

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12月02日(月)

起床時刻:04時00分

週末はテンポを上げて終了!!今週も後半戦に向けてハードさが増していくので油断せずに進めたい。

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12月01日

起床時刻:06時00分

今日から12月!今年の締めくくりをしっかりとして来年につなげられる1ヶ月にしたい。

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