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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:53

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02月21日(金)

起床時刻:06時37分

今週も今日が終われば3連休。仕事後の時間に楽しい会が待っているので、キチンと終わらせて1週間を締めくくりたい。

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02月20日(木)

起床時刻:04時25分

昨日はだいぶん付加価値の高い仕事ができた。明日に向けてもうひと頑張りできれば、相当の積み上げで来週に向けて形を作れる。長丁場になりそうだ。

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02月19日(水)

起床時刻:07時41分

早めに帰ったのに、時間を無駄にしてしまった感じ。どうもモチベーションも何をやるべきかも明確でない印象が強い。。。行動量を生むためにも納得感が必要だ。

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02月18日(火)

起床時刻:01時25分

全般的にモチベーションが上がりきらない感じだが、まずは着手すること!!一歩でも二歩でも前に進めよう、終わらせるのではなく。

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02月17日(月)

起床時刻:06時08分

かなり早めに眠ったにも関わらず、よいスタートを切ることができなかった。とはいえ、最低限の準備は整えることができたので、今週もなんとか踏ん張りたい。

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02月16日

起床時刻:03時00分

昨日やり残したことが結構あるので、朝からしっかりと活動してウイークデイにつなげたい。まずは徹底して資料を読み込む時間を確保したい。

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02月15日

起床時刻:10時09分

中途半端な時間に眠ってしまい、朝のスタートダッシュができなかった。ウイークデイにしっかりと計画を立てたのでやるべきことをキチンと整えて来週を迎えたい。

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02月14日(金)

起床時刻:07時05分

昨日は疲れてしまって完全に寝落ちしてしまった。夜中に起きて少し活動したものの、どうもしっくりとしない印象が強い。週末に向けてしっかりと締めくくりたい!!

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02月13日(木)

起床時刻:04時00分

昨日は久し振りにオフィスに遅くまで残っていたが、朝は気持ちよく起きることができた。昨日当面の計画は立てたので、淡々とまず半年程度自分のやるべきことを進めたい。

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02月12日(水)

起床時刻:03時15分

今週後半戦。今日はかなりの長丁場になりそうなので、ペース配分に気をつけつつ頑張りたい。

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02月11日(火)

起床時刻:08時53分

夜中に起きて、ひと仕事してからダウンしたせいで朝の起動は遅くなってしまった。週末のうちに家事は片付けてしまっているので、今日はかなり自由に時間を使うことができる。1日終わったときに充実感と明日への準備の万全さを感じて終えるられるようにしたい。

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02月10日(月)

起床時刻:06時00分

今日1日をキチンと。今日乗り越えればまた明日はお休みだ。

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02月09日

起床時刻:07時18分

体調が戻りきらないせいもあってか完全に寝落ちしてしまっていた。今日は昨日の分も頑張り明日の準備を万全にしたい。今日頑張ればまた休みが来るので。

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02月08日

起床時刻:09時50分

夜中に起き出して活動はできたものの、朝のスタートが完全に後手に回ってしまった。今週末は最低限環境の整備はやらないと!!

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02月07日(金)

起床時刻:06時23分

体調がかなり悪いので仮眠→気分がよくなったら活動という繰り返し。。。週末には万全の状態で戻ってきたい。

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02月06日(木)

起床時刻:05時11分

鼻詰まりが酷くて結構つらい状態。熱は下がっているものの、何をするにも集中力が担保できないのが難点。今日はキチンと静養して明日につなげることを意識して慎重に過ごしたい。

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02月05日(水)

起床時刻:07時15分

薬も飲んで、だいぶん休んで体力はほぼ回復。今日以降も後半にかけてかなり重いタスクが続くので時間の使い方にこだわりたい。

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02月04日(火)

起床時刻:07時25分

昨日は早めに撤収して休んだが体調戻らず。。。今日は休みにしよう。今年に入って体調崩しがち。。。注意しないと。

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02月03日(月)

起床時刻:02時00分

体調が思わしくないこともあって、昨日は1日ダラダラと過ごしてしまった。今日から5日間は結構ハードな時間になりそうなので、手を抜かずに勝負していきたい。

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02月02日

起床時刻:02時24分

早めに眠って早めに起床!!万全のスタートを切れたので1日充実させていきたい。

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02月01日

起床時刻:07時25分

遅くまで飲んでた上に、夜中に地震で起こされ。。。となり、起床が遅くなってしまった。気分は悪くないので、今日のうちに片付けられることは終わらせてしまいたい。

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