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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:27

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10月31日

起床時刻:05時51分

やはり久々に飲むとペースのコントロールが難しいのか、気持ちよくというレベルを踏み越えてしまう。くれぐれも慎重にと反省。

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10月30日(金)

起床時刻:07時30分

個人的なタスクはだいぶんこなすことができたものの、仕事の方は週末に少し残りが出そうな雰囲気。今日は久し振りに旧友との飲み会があるので、それを楽しみつつ、できる限り残量が残らないように意識したい。

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10月29日(木)

起床時刻:04時00分

昨日集中して日中頑張った分、朝もエネルギーに満ちた状態で起きることができた。今日、明日の2日間も更にテンションを上げて取り組んでいきたい。

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10月28日(水)

起床時刻:06時30分

今日、明日と比較的集中した時間を確保できそうなので、しっかりと集中していい時間を、「継続的に」取り組むことにこだわりたい。まずは座って続けることだ。

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10月27日(火)

起床時刻:09時45分

引き続き週末の疲れを引きずっている印象が強い。今週末に向けて絶対に終える必要のある仕事があるので少しでも前に進めるように、作業を積み上げたい。

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10月26日(月)

起床時刻:08時43分

昨日1日歩き回った分の疲れが完全に残ってしまっているが、いい感じの疲労感で頭はスッキリ。今週1週間は目下の仕事のみに集中できる環境を整えられているので、徹底して取り組んでリードを作ろう。

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10月25日

起床時刻:06時00分

予定よりも起床は少し遅れてしまったものの、朝から外出できそうだ。天気もいいし、たくさん歩いて、リフレッシュしたい。

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10月24日

起床時刻:10時25分

昨日はせっかく休暇をとったのにウイークデイの反動で思ったように動けず、不完全燃焼になってしまった。今日明日と天気がいいので少し外出して気分転換を図ってみよう。

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10月23日(金)

起床時刻:07時01分

昨日で大きな仕事が終わって、今年の仕事も残り期間1本のみに集中できる。クオリティとスピードにこだわっていい仕事に仕上げていきたい。ということで、まずは今日は計画を練り込もう。

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10月22日(木)

起床時刻:04時46分

昨日で仕事が大きな仕事が一段落した結果、夕方以降だらけてしまった。今日が終わると昨日に続いての山場を越えることになるので、しっかりと終わらせて安心して週末に入れるように準備をしたい。

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10月21日(水)

起床時刻:07時40分

なんとなく心理的に少し一息ついてしまった。今日は午前中に作業を積み上げられれば午後は割とゆっくりとできるはずなので集中してやれるようにしたい。ゆっくりとした分、リフレッシュしていい仕事ができそうだ。

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10月20日(火)

起床時刻:06時46分

朝、想定よりも眠ってしまった。今日は夜にオンライン飲み会なのでそれまでの時間を有効に使って、アウトプットをしてしまいたい。MTGのスキマ時間にどれだけダッシュできるかが鍵になりそうだ。

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10月19日(月)

起床時刻:06時00分

先週に引き続いてかなり気の遣う1週間になりそうだが、着実に終局には向かいつつある。今週のウイークデイに徹底して動いて週末に少し楽するための貯金を作りたい。

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10月18日

起床時刻:05時56分

休暇も合わせた3日間でだいぶん生活リズムが乱れてしまっている。今日からは明日以降を見据えて、徐々にアクセルを踏んでいきたい。毎週ウイークデイに結構苦労しているので、少なくともやり残しがないようにだけは心がけよう。

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10月17日

起床時刻:09時48分

休みであることをいいことにすっかりとダラダラしてしまった。今日はあいにくの天気だが進められることをどんどん前に進めて来週からスッキリと動けるコンディションを整えたい。

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10月16日(金)

起床時刻:03時37分

久し振りの休暇ということで少しのんびりできそうだ。ダラダラし過ぎると後悔するので休憩とアクティブな外出を組み合わせたい。

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10月15日(木)

起床時刻:03時21分

緊張とプレッシャーから早く目が覚めたが、久し振りにかなり充実してる感がある。この気持を大切に今日のタスクをさばきたい。今日は夕方までハードだが終われば明日は休暇なのでもうひと頑張り!!

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10月14日(水)

起床時刻:05時25分

今日、明日とだいぶん詰まってる状態なので結構しんどい。。。とはいえ、最後の仕事だと思ってまずは残り2週間を徹底してやり抜きたい。

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10月13日(火)

起床時刻:07時25分

昨日のうちにだいぶん作業をしてしまったので、今日はある程度動ける時間を作れそうだ。とはいえ、次のチェックポイントは木曜日。そこまでにしっかりと集中して可能な限り作業を前に進めるようにしたい。

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10月12日(月)

起床時刻:04時01分

週末はだいぶんゆっくりと過ごして、元気いっぱいで頭もスッキリ。少しの罪悪感があるが、その分、パフォーマンスが上がったと信じて前に進もう。

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10月11日

起床時刻:09時12分

昨日に引き続いてだいぶん眠ってしまったが、ここ数日悩んでいたことに対する方向性はだいぶん見いだせた気がする。あとは納得感を持って大きな一歩を踏み出すことができるか。新しい環境と怠惰に対抗する勇気が必要だ。

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10月10日

起床時刻:07時01分

1週間走り切ってかなり疲れた分、ゆっくりとした立ち上がり。来週に向けて元気を回復させつつ、今後の中長期的なことを考えていきたい。

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10月09日(金)

起床時刻:06時36分

午前中の準備を慌ててやる感じになってしまったが、午後からは比較的時間を取れるのでゆっくりと作業&考える時間にしたい。

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10月08日(木)

起床時刻:05時45分

いよいよ色々と差し迫ってきた。今日、明日はかなりタイトな時間になりそうなので目の前のことにしっかりと集中して短時間でさばけることはその場でどんどんと終わらせて前に進めたい。

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10月07日(水)

起床時刻:04時45分

ここ2日間、メンバーに任せて少しのんびりしてしまったところがあるが、今日からは再度巻き返し。来週が新しいプロジェクトのキックオフになったので、早々に積み上げをしたい。

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10月06日(火)

起床時刻:04時30分

先週からの再立ち上がりとしてだいぶん滞っていた事務を片付けることができた。今日以降、徐々に集中を高めていくので価値を積み上げること、自分の役割を果たすことを徹底するようにしよう。

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10月05日(月)

起床時刻:06時05分

週末はフル活用とまでは行かなかったものの、相応に溜まっていたタスクをさばくことができた。今日からは新しい仕事が始まるのでまずは2ヶ月間のプロジェクトの設計をキチンとやってしまいたい。

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10月04日

起床時刻:09時00分

昨日のうちに、だいぶんリラックス&事務タイムで細かい雑事を前に進めることができた。今日も引き続き、潰しこみをしてしまって夜から明日の準備をスタートさせたい。

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10月03日

起床時刻:06時05分

昨日で全力を出し切ってしまい、せっかくの休日のスタートが出遅れてしまった。少しのんびりと考えたりここ数週間、滞っていたタスクをさばくチャンスなので終わったときによい休日だったと言えるようにしたい。

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10月02日(金)

起床時刻:04時00分

昨夜は少し飲みすぎた。やはりワインは残ってしまう。今日の業務を片付けたら完全に来週からの仕事に切り替えるタイミングなのでやり残しのないように徹底したい。

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10月01日(木)

起床時刻:06時28分

今日から下期。大きな変化のあった上期を受けての下期。仕事もそうだが、自分の今後についてもしっかりと考える時間を取りつつ、次の仕事に取り掛かろう。

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