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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:14

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01月31日

起床時刻:10時00分

やるべきことがあるのに、完全にスタートで出遅れてしまった。スタートは遅くなってしまったけど、ここから少しずつ巻き返して明日を迎えたい。

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01月30日

起床時刻:01時24分

夜のMTGが終わって、そのまま疲れて眠ってしまったら深夜だった。。。まだ少し残っているので週末のうちにしっかり片付けてしまってから週明けを迎えたい。

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01月29日(金)

起床時刻:10時20分

昨日で作業が一段落したこともあってか、少し油断してしまった。今日がDUEの作業があるので早々にエンジン全開でやって安心して週末に入れるようにしたい。

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01月28日(木)

起床時刻:06時04分

毎度毎度のことながら、追い込まれないとアウトプットに取り掛かれないのはストレス。。。少しでもいいから着手することを実践していきたい。

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01月27日(水)

起床時刻:06時21分

久し振りに仕事のプレッシャーが強くなってきているのを感じる。難度が高いというよりは、単純にタイムプレッシャーなので手を動かさないことには前に進まない。今日は作業「時間」にこだわって進めたい。

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01月26日(火)

起床時刻:08時06分

今日は在宅勤務ということで少しスタートが遅くなってしまった。むしろ、自宅だからこそ能率上げられるところがあるので、ダラダラせず特に午前中の時間を徹底して使い切りたい。

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01月25日(月)

起床時刻:05時41分

週末はだいぶんのんびりして充電完了!!今週はスタートからかなりいい状態で走れそうだ。1日1日をしっかりと積み上げていきたい。

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01月24日

起床時刻:09時06分

ちょっと1日のスタートが出遅れてしまった。やはり寒さ対策は必須だ。とはいえ、まだまだ1日残ってるので来週に向けて週末に片付けるべきことは終わらせてしまおう。

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01月23日

起床時刻:08時30分

今週はだいぶん忙しかったが、充実感のある1週間になった。やはり小さくても行動に移すことが大切。週末もダラダラせず、内容の濃い時間を積み上げていきたい。

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01月22日(金)

起床時刻:06時05分

昨日、だいぶんやり残しがある状況で1日を終えてしまったから、朝からスッキリとしない。なんとか夕方のMTGまでにキチンと片付けて個人的に納得のいく1週間の締めくくり方をしたい。

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01月21日(木)

起床時刻:06時00分

毎日全力で取り組むとかなりの充実感がある。今日も昨日の続きをキチンと考えて進めて明日、また納得のいく報告ができるようにしたい。

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01月20日(水)

起床時刻:06時20分

前日に中途半端な仮眠をとってしまったために、就寝が遅くなりリズムが乱れてしまった。週の後半に向けて再度戻していきたい。

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01月19日(火)

起床時刻:02時42分

やはり仕事のプレッシャーが強くなるとかなり集中度が高まる。日々一生懸命、濃い時間を過ごしていきたい。

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01月18日(月)

起床時刻:05時40分

週末は不完全燃焼感が強かったが、それでもまた新しい1週間が始まる!!気持ちを切り替えて頑張ろう。

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01月17日

起床時刻:10時24分

2日連続でだいぶん眠ってしまった。昨日はショックな別れもあったので気持ち的に乗らないところもあるが、託された思いをキチンと実現するためにもできることから一歩ずつ着実に。

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01月16日

起床時刻:10時23分

朝方まで起きてたらスタートが完全に遅れてしまった。午前中のやるべきことはしっかりと挽回して、明日もフルに動けるように準備したい。

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01月15日(金)

起床時刻:08時05分

リモートワークということもあって完全に寝坊してしまった。午前中にしっかりと挽回できるように動き直そう。

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01月14日(木)

起床時刻:06時05分

久し振りに朝のスタートが遅れると実際の時間以上に焦りを覚える。今日は1日会社会議なので、落ち着いて再起動していきたい。

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01月13日(水)

起床時刻:04時32分

寒さのせいで、いろいろと動くのが億劫になってしまっている。だからこそ、自分から動き、仕掛けることを意識したい。

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01月12日(火)

起床時刻:03時35分

早めに休んで早めに始動!!1週間→1日の目標をキチンと設定して着実に片付けていくことを意識してモチベーションを高めて目の前の作業を進めよう。

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01月11日(月)

起床時刻:11時01分

二度寝してしまい、スタートが遅れてしまって自己嫌悪。今日は残務の処理をしつつ、部屋の片付けをしよう。

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01月10日

起床時刻:07時26分

だいぶんぐっすりと眠れた気がする。今日も朝から積み上げていこう!!

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01月09日

起床時刻:07時08分

1週間の緊張から解放されてそのまま眠ってしまったのは反省だが、リフレッシュして3連休をスタートできた。年末年始のやり残しがあるので完璧に片付けてしまおう!!

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01月08日(金)

起床時刻:02時32分

今週は早寝早起きを徹底できた割には、思うように動けず。。。新環境への適用はあるものの、基本的に自分の目的・目標をどれだけ設定できるかが勝負だと思うので、新年に掲げた目標に向けて着々と行動を積み上げていきたい。

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01月07日(木)

起床時刻:01時32分

すっかり1日を先行型で過ごすリズムにできてきた。今日も比較的時間のやり繰りに余裕があるので、次のステップを少しでも前に進めていきたい。

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01月06日(水)

起床時刻:04時16分

夜までの活動状態を維持しつつ、1日の質を高めることができた。今日はアウトプットにこだわって時間を使っていきたい。

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01月05日(火)

起床時刻:02時32分

仕事初めはかなり緊張して気疲れしてしまったが、今日からはしっかりと考えて戦略的に動いていきたい。

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01月04日(月)

起床時刻:05時25分

今日は仕事始め!!新天地でもあるので緊張感を持ちつつ、スムーズな立ち上がりを意識して取り組みたい。

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01月03日

起床時刻:07時17分

長かった休みも今日で終わり、明日は仕事初め!!緊張のスタートになりそうだが、しっかりと自分を律してキチンとやるべきことを1つ1つ片付けていくスタンスで進めたい。

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01月02日

起床時刻:04時05分

昨日は移動もあって夕方以降疲れてしまったが、今日はバッチリ早起きして活動!!休みも残り2日になったので新年フルスピードで動けるようにしっかりと準備を整えたい。

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01月01日(金)

起床時刻:04時41分

新年明けましておめでとうございます。早起きしてスタート!!早朝のうちに初詣に行って気合を入れて1年始めるぞ!!

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