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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:55

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12月13日(木)

起床時刻:06時00分

おはようございます☼
東京都港区、現在7℃、晴れ。
久し振りに早く起きられた、寒い!
良い事がありますように‼

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12月12日(水)

起床時刻:07時05分

おはようございます☔
東京都港区、現在5℃、小雨。
昨夜は初暖房を入れました。
寒さに負けず頑張りましょう‼

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12月11日(火)

起床時刻:07時18分

おはようございます☼
東京都港区、現在6℃、晴れ。
今年も残り20日です。
元気で過ごせますように‼

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12月10日(月)

起床時刻:07時25分

おはようございます☁
東京都港区、現在6℃、曇り。
シベリウスの弦楽奏が心に沁みた。
良い1週間になりますように‼

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12月08日

起床時刻:06時57分

おはようございます☁
東京都港区、現在9℃、曇り。
イチョウ並木が美しい季節です。
良い1日になりますように‼

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12月07日(金)

起床時刻:07時00分

おはようございます☁
東京都港区、現在10℃、曇り。
最低血圧48、低い!上は85。
平和な金曜になりますように‼

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12月06日(木)

起床時刻:06時50分

おはようございます☔
東京都港区、現在11℃、雨。
体重減少は筋肉落ち、体力落ち。
今日も平穏に過ごせますように‼

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12月05日(水)

起床時刻:07時15分

おはようございます☁
東京都港区、現在17℃、曇り。
最高血圧相変わらず80台で体力もない。
良い1日になりますように‼

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12月04日(火)

起床時刻:07時00分

おはようございます☁
東京都港区、現在11℃、曇り。
昨夜のクルージングは大成功!
忙しいと忘れられる…。
今日も前向きに過ごしましょう‼

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12月03日(月)

起床時刻:06時13分

おはようございます☁
東京都港区、現在11℃、曇り。
今日はクルージングパーティ。
準備でヘトヘト、終わらない…。
素敵な1日になりますように♪

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12月02日

起床時刻:07時39分

おはようございます☁
東京都港区、現在9℃、曇り。
昨夜はお台場の花火で癒された。
良い日曜になりますように‼

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12月01日

起床時刻:06時25分

おはようございます☼
東京都港区、現在8℃、晴れ。
今日から12月‼
素敵な12月になりますように❄

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