201910 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:52

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10月16日(水)

起床時刻:07時00分

おはようございます☁
東京都港区、現在15℃、曇り。
日曜までに1.5kg落としたい。
今日も元気に過ごせますように‼

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10月15日(火)

起床時刻:06時33分

おはようございます☁
東京都港区、現在17℃、曇り。
今日は仲良し4人組でワインランチ。
楽しい1日になりますように‼

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10月13日

起床時刻:08時20分

10月12日

起床時刻:08時10分

おはようございます☔
東京都港区、現在22℃、雨。
台風のため山手線13時から運休。
今日も健康でいられますように‼

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10月11日(金)

起床時刻:06時09分

おはようございます☁
東京都港区、現在17℃、曇り。
台風で連休の予定が狂いそう。
今日も元気に過ごせますように‼

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10月10日(木)

起床時刻:06時10分

おはようございます☼
東京都港区、現在16℃、晴れ。
週末は台風で荒れそう。
今日も元気で過ごせますように‼

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10月09日(水)

起床時刻:07時15分

おはようございます☼
東京都港区、現在18℃、晴れ。
週末の台風が心配。
今日も健康で過ごせますように‼

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10月08日(火)

起床時刻:06時15分

おはようございます☁
東京都港区、現在18℃、曇り。
夜の雨の後で湿度が高い。
今日も元気に過ごせますように‼

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10月07日(月)

起床時刻:06時45分

おはようございます☁
東京都港区、現在18℃、曇り。
半袖だと肌寒い位。
今週も元気に過ごせますように‼

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10月05日

起床時刻:07時20分

おはようございます☼
東京都港区、現在25℃、晴れ。
今日は31℃まで上がる模様。
楽しい1日になりますように‼

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10月04日(金)

起床時刻:06時11分

おはようございます☔
東京都港区、現在24℃、雨。
冷たい雨、寒いです。
今日も元気に過ごせますように‼

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10月03日(木)

起床時刻:06時23分

おはようございます☁
東京都港区、現在24℃、曇り。
通勤時間の山手線なのに空いている。
今日も健康で過ごせますように‼

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10月02日(水)

起床時刻:06時45分

おはようございます☼
東京都港区、現在19℃、晴れ。
今日はお台場の展示会へ。
1日元気に過ごせますように‼

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10月01日(火)

起床時刻:07時00分

おはようございます☼
東京都港区、現在21℃、晴れ。
体重増加で身体が重い。
健康的な1日になりますように‼

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