202001 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:08:46

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01月03日(金)

起床時刻:08時21分

01月02日(木)

起床時刻:09時11分

8時間寝てしまった。
原因jは目覚まし時計を遠くにしなかったのと、ケータイのアラームを付けなかったから。
しかし、やってしまったことは仕方がない。
この反省を生かして明日は6時間睡眠を完成させる。

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