201601 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:07:54

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01月18日(月)

起床時刻:07時49分

自分がしたいと思った事を我慢するとき
どうすれば我慢できるのか
自分の意思は確かに存在したモノ
でもその意思に縛られるのではなく
その意思をじっと観察できるようになりたい
浮かんでは消えていく意思に 行動を妨げられないように

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01月17日

起床時刻:08時00分