20170516(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 不明

今日の気分(本文)

11時、夜勤より帰宅。
朝方までは、順調に運んだが、色々あり、
慌てる。物をおとしたり、ぶつけたり
「落ちついて下さい」と言われ、我に返る。
昼食を食べたら、たくさん寝ようと思う。

コメント

kunseiclub kunseiclub 2017/05/17 05:07

夜勤お疲れさまです。日記を見ていると早起き生活と夜勤、遅番、早番?(不規則な生活)は相性がよくないと思います。5時に起きると決めるより、仕事から帰ったら時間を浪費するのをやめ30分早く寝てそのかわり30分早く起き漢検の勉強をする生活にした方がいいです。
私は早起きですが、午後9時には寝て、毎日6-7時間きちんと寝ています。睡眠時間はWithingという時計で管理しています。

sukoyaka sukoyaka 2017/05/17 09:03

そうなんですよ〜、仕事時間もバラバラなら
休みも不定休なんで、早起きに何度も挫折して
きましたm(_ _)m夜勤を辞めようかと思った
こともありましたが勇気もなく。
このサイトに出会って、kunseiclubさんが
よくコメント下さるので、良い刺激になって
早起きが今のところ続けてこれてます。
もう少し様子みていきたいなぁと思います。
「withing」ググってみます^_^

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