201810 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:50 平均起床時刻:06:28

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

10月11日(木)

起床時刻:05時50分

昨夜は、同期入社の5人でプチ同期会。
大阪で入社して、いまは東京転勤になってる5人のオッさんの集まり。
夫婦仲の良い3組と悪い2組で語りあい、様々な夫婦の景色が見えた。

<アファメーション>
微差が大差をうむ
答えは自分のなかにある
本当の自分になる

<静穏の祈り/ニーバー>
変えることができないものを受け入れる静穏と
変えることができるものを変える勇気と
そのふたつを識別する智恵を 私にお与ください

日別画面へ

10月10日(水)

起床時刻:06時35分

10月09日(火)

起床時刻:06時25分

10月08日(月)

起床時刻:08時28分

昨日は、終日、青山学院大学でワークショップデザイナー養成講座ですごす。
夜は、10年程前につきあっていた人と3年ぶりにLINEで近況報告しあう。
今日は、前々から観たかったインド映画「バーフバリ」を今から観るぞー!

<アファメーション>
微差が大差をうむ
答えは自分のなかにある
本当の自分になる

<静穏の祈り/ニーバー>
変えることができないものを受け入れる静穏と
変えることができるものを変える勇気と
そのふたつを識別する智恵を 私にお与ください

日別画面へ

10月07日

起床時刻:06時32分

10月06日

起床時刻:06時09分

10月05日(金)

起床時刻:06時24分

10月04日(木)

起床時刻:05時54分

10月03日(水)

起床時刻:06時26分

10月02日(火)

起床時刻:07時00分

10月01日(月)

起床時刻:05時30分