2018年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:50 平均起床時刻：06:28
起床時刻の記録
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10月11日（木）
起床時刻：05時50分
昨夜は、同期入社の５人でプチ同期会。
大阪で入社して、いまは東京転勤になってる５人のオッさんの集まり。
夫婦仲の良い３組と悪い２組で語りあい、様々な夫婦の景色が見えた。
＜アファメーション＞
微差が大差をうむ
答えは自分のなかにある
本当の自分になる
＜静穏の祈り／ニーバー＞
変えることができないものを受け入れる静穏と
変えることができるものを変える勇気と
そのふたつを識別する智恵を 私にお与ください
10月10日（水）
起床時刻：06時35分
10月09日（火）
起床時刻：06時25分
10月08日（月）
起床時刻：08時28分
昨日は、終日、青山学院大学でワークショップデザイナー養成講座ですごす。
夜は、10年程前につきあっていた人と３年ぶりにLINEで近況報告しあう。
今日は、前々から観たかったインド映画「バーフバリ」を今から観るぞー！
＜アファメーション＞
微差が大差をうむ
答えは自分のなかにある
本当の自分になる
＜静穏の祈り／ニーバー＞
変えることができないものを受け入れる静穏と
変えることができるものを変える勇気と
そのふたつを識別する智恵を 私にお与ください
10月07日（日）
起床時刻：06時32分
10月06日（土）
起床時刻：06時09分
10月05日（金）
起床時刻：06時24分
10月04日（木）
起床時刻：05時54分
10月03日（水）
起床時刻：06時26分
10月02日（火）
起床時刻：07時00分
10月01日（月）
起床時刻：05時30分
