20170914(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時50分

今日の気分(本文)

今朝は、平均的な目覚め方だ。
5:35頃に目覚ましが鳴る前に目覚め、5:40のアラームを聞き、暫く微睡む。
スムーズのアラームを2回聞き、5:50 に身体を起こし自重運動を始める。

朝読書は、やや短めの6分間で「カルロス・ゴーン」を読んだ。
今日読んだところは、ゴーンさんのモチベーションの源泉が書かれていた。
それは「貢献」と「成長」と「休息」とのことで、僕と似ている。

昨夜は部下と残業後に食事をして帰ってきた。
部下は禁酒中でノンアルコールだったので、こちらも酒量少なめですんだ。
今朝は、体調、気力とも回復している。

<アファメーション>
微差が大差を生む
答えはいつも自分のなかにある
本当の自分になることで他の人を助けることができる