20180113 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 08時30分

今日の気分(本文)

夜中に目覚めて、寝付かれず、DVDを見てたら、知らぬ間に寝てた。
休日なので、目覚めるのに任せて起きると8:30。
ゴミを出したり、洗濯したりしてから、朝ランに出る。

気温が低いが、空は青く晴れ渡り、陽射しが良く、体感では温かく感じる。
身体を動かすと気持ちが晴れてくるのを実感。
先週平日は、なんだか気持ちが沈んでいたが一時的ではあるが回復。

<アファメーション>
微差が大差をうむ
答えはいつも自分のなかにある
本当の自分になることで他の人を助けることができる。