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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:58

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

10月19日(金)

起床時刻:06時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

また、米国市場があれてますが、あんまし時間かけても
副業の方が進まないので、大筋の方針だけ立てて、放置気味にする。

今日は曇時々雨の予報だけど、今は晴れている。これから曇ってくるのかな。

【天気】東京 曇時々雨 18℃[-4] 13℃[-1]
【出勤】目標 7:00 → 実績 7:30
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)

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■【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
副業

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■【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)


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■【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【受け口直し(ベロ回し)】朝OK、昼、夜
効用:舌の位置の矯正により歯の押し出しなくなる。唾液促進で虫歯予防。滑舌よくなる。

ベロ回しは完全に習慣化した。
なんか、ふと歯にふれたら、少し受け口なおってきているかも。。嬉しい。
完全に下の歯が上にかぶってたけど、いつの間にか、下の歯が引っ込んできている。。
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■【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
イメージで理解する習慣が少しずつ形成。
深く考える習慣として、眠気のコントロールが重要そう。すぐに眠くなって思考がすすまない笑

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■【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)
【育児クラブ】-
【育児日記】最近、6時50分頃の動き出しになってしまっているので、
チアとチャレンジができていない。。戻していかねば。まだまだ濃厚になる。
あと、いい加減、トイトレしないとな。。
【妻】相変わらず、関わる時間が少ない。。
早く帰ってもダメだし、どうしたらよいかなぁ。。


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■気づき、日々の履歴

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10月18日(木)

起床時刻:05時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

iPhoneの電池交換を自力でやってみたけど。
1500円と1時間の労力で、電池の持ちがよくなるかと思ったけど。。変わらず。

一旦full放電してから、完全充電すれば、もしかしたら、変わるかなぁ
電池の劣化はないようだけど、そもそもiPhoneの使い方や設定の問題だったのか。。

【天気】東京 晴後曇 21℃[-1] 14℃[-1]
【出勤】目標 7:00 → 実績 7:45
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)

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■【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み


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■【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)


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■【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【受け口直し(ベロ回し)】朝OK、昼、夜
効用:舌の位置の矯正により歯の押し出しなくなる。唾液促進で虫歯予防。滑舌よくなる。


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■【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
iphoneとiPhone、2文字目が大文字が正しいけど、
こういった違いをちゃんと認識するには、文字イメージが大事だと思う。

図のイメージをする習慣できてきたけど、
どうしてもイメージを動かすときに手も動かしてしまう。
アナログ時計を動かすときは針を指で再現してしまうとか笑

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■【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)
【育児クラブ】現状できていないけど、継続しようかと。。できるかな。。
【育児日記】
【妻】寝てないと機嫌が良くない。早寝早起きに導くにはどうしたものか。


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■気づき、日々の履歴

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10月17日(水)

起床時刻:05時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

お金周りでいろいろ無駄なことが増えてきたので、整理をしていく。

ずっと通っていないカーブスの解約
コスパが悪い掛け捨ての医療保険の解約
死亡保険も貯蓄型の低解約返戻金型終身保険に入っているけど、
遺族年金で十分まかなえるから、入るなら掛け捨てがいいとか聞いたけど、見直し?かな。。
嫁さん用のNISA口座の開設と投信積立の設定。

育児クラブは、最近できてないけど。再チャレンジするってことで継続する。

株式市場は、米国市場が大きく値を戻したので、一安心。
半年に一回ほどある大きな動き。こういったときにいろんなほころびが見えてくる。

なんでもそうだけど、ピンチのときにその人の真価が問われますね。
またさらに自分の土台を強固なものにしていきます。

通常のタスクは全然できてない。。

【天気】東京 曇時々雨 20℃[-1] 16℃[+1]
【出勤】目標 7:00 → 実績 7:30
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)

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■気づき、日々の履歴

以下、面白かった。
キャッシュレスは、お金を使うハードルを下げる。経済活性化。
路上パフォーマンスのおひねり、神社へのお参りなどもキャッシュレス(スマホアプリ)の時代になってきた。スウェーデン。

マネーワールド①~資本主義の未来~「お金が消える!?」(by 2018.10.6(土)NHKスペシャル) 50:10 2018.10.6作成
https://www.youtube.com/watch?v=qp3ke79D6gk&t=1s

マネーワールド②の方は、AIが仕事を奪う話。リアルに時代の転換期を感じる。
https://www.youtube.com/watch?v=fH2K_TAS4Nk&t=2314s

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10月16日(火)

起床時刻:06時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起きしたものの、与沢翼さんのtwitterライブ見てて
子供とあまり関われなかった。

相場の暴落でなどで、あまり他の作業ができていない。
ピンチがあると、成長のチャンス。取引方針の軸づくりや膿出しなどをやっていく。

ある程度放置できる体制づくりが肝心。
株式から投信やEFTへの移行が望まれる。

【天気】東京 曇時々晴 22℃[+1] 16℃[0]
【出勤】目標 7:00 → 実績 7:30

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10月15日(月)

起床時刻:05時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

先週金曜から友達と旅行にいったため、今日からまた通常モードで取り組んでいきます。

ただ、先週金曜に株式相場がおお荒れだったため、
少し、組み替えたりなどの対応が必要そうで、副業の方への取り組みがしばらく保留になりそう。。
負担が軽くなるように整理したい。

【天気】東京 曇り 21℃[+1] 15℃[+2]
【出勤】目標 7:00 → 実績 7:30
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)

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■【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
市場悪化における投資絡みのタスクに注力し、保留中。

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■【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)


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■【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【受け口直し(ベロ回し)】朝OK、昼、夜
効用:舌の位置の矯正により歯の押し出しなくなる。唾液促進で虫歯予防。滑舌よくなる。

24時就寝、もう少し早く寝て、朝一を濃厚に動く。
目標への戦略意識、薄れている。再度立て直し。
家の断捨離は、妻のやる気を引き出すようなので、朝一5分片付けなどどこかでねじ込みたい。
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■【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
ストレッチのときの脳内ソロバンカウントは継続。
文章読む際のイメージ枠を作り、繋げていくのを継続。
文章書き時のイメージを再度意識。文字想起をもう少し早める。

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■【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)
【育児クラブ】-
【育児日記】チアとこどもチャレを5分ずつ取り組んだ。子供も時間を意識して、濃厚に時間が使えるのが良い。
まだ、上の子は分がわかっていないので、5分を教えるのにも良いと感じた。
【妻】早寝すると調子が良さそう。子供優先になりがちなので、話題提供や
何をやっているか、何に興味を持っているかなど気にするようにする。


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■気づき、日々の履歴

早寝できないのに早起きしてしまったときに眠くなってしまうので、
眠気を回避する方法について調べてみました。

▼眠気覚ましのツボを押す
即効性のある眠気覚ましには、脳への直接的な刺激となるツボ押しが効果的です。眠気を感じたら、痛気持ちいいくらいの強さで数秒間押しましょう。

・中衝(ちゅうしょう)
中指の爪の根元で、真ん中より少し人差し指側にあります。

・合谷(ごうこく)
親指と人差し指で「く」の字を作ったとき(右手なら逆の「く」の字)、親指と人差し指の付け根が交差する、骨のくぼみの部分にあります。

・労宮(ろうきゅう)
手のひらのちょうど真ん中、手をグーのかたちにしたときに中指と薬指の先が当たる部分にあります。

▼呼吸を止める
大事な会議中に強い眠気を感じたら、可能な限り息を止めてみましょう

▼その他
ガムを噛む。
発言する。

引用元
https://www.intage.co.jp/gallery/nemuke/

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10月11日(木)

起床時刻:07時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月10日(水)

起床時刻:06時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

落合陽一さん、NEWSZEROに出演して態度悪いとか、下駄ありえんとかめちゃくちゃ叩かれてたのに
今回の出演の服がまた挑戦的笑
https://twitter.com/suraimu1127/status/1049661879042240512

テレビの常識を壊していくって感じですね。

【天気】東京 曇時々晴 26℃[0] 18℃[0]
【出勤】目標 7:00 → 実績 7:40 ちょっと遅い。
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)

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■【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
戦略的に学ぶことを意識する。
学びの地図とその学びの範囲を絞り込む。そして、学びの材料集めをして
学習方針を決め、目的達成のための最短の学びにするために学びを削ぎ落とす。

対象は、最小限の手間で運用する投資仕組みづくりと、ミニマムで始める副業について学ぶ。

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■【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
米国投資は、SBI証券で取引していたが、マネックス証券の方が、
有利な注文条件や取引ツールが使えそうなので、マネックスに移行しようかと。
そうするとツールもそれように作り変える必要がある。

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■【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【受け口直し(ベロ回し)】朝OK、昼、夜
効用:舌の位置の矯正により歯の押し出しなくなる。唾液促進で虫歯予防。滑舌よくなる。

6時起きで遅くなったかつ、朝に投資がらみのタスクをやったので、家を出るのが遅くなった。動きはじめは早かったので、良かった。
5時半起きで6時からご飯に徐々に移行していきたい。
そのためにはルーチンを何回もイメージしておくと良い。
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■【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用


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■【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)
【育児クラブ】-
【育児日記】
【妻】


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■気づき、日々の履歴

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10月09日(火)

起床時刻:05時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

3連休明け、昨日は遅寝だったので、少し電車でフラフラしてた。
今日も一瞬一瞬を大事にしていこう。ルーチンをやりつつ、体のリズムを戻していく。

【天気】東京 晴時々曇 25℃[+1] 19℃[-3]
【出勤】目標 7:00 → 実績 7:30
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)

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■【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
<ライフプランの書籍読み>
学びの学び方において。学びの資料集めについて読んだ。
一つの資料のみにとらわれず、ブログ・動画・人づて・ポッドキャストなど情報が偏らないように集める
その資料を元に、ポイントを抑えつつ、学びのプラン(荒い道筋)を作る。
その中から、学びのテーマを拾いだして、大きいテーマなら分割する。

副業調査の資料はウェブサイトのみ。。時間かからない程度に人にも頼ってみるかな。
学びテーマとしては、自分の持ちうる能力を使っての仕事の種類、それぞれのメリデメの調査などか。
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■【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)


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■【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【受け口直し(ベロ回し)】朝OK、昼、夜
効用:舌の位置の矯正により歯の押し出しなくなる。唾液促進で虫歯予防。滑舌よくなる。


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■【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
少し、脳内文字イメージの習慣が薄れてきたので、再度意識する。

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■【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)
【育児クラブ】-
【育児日記】チア、チャレンジは、少し放置気味。楽しみつつ、朝一から
エネルギーフル回転で進めたい。
【妻】取り組みはあまりできず。。話を聞くのもハイハイと聞き流しみたいに。。
一番近い存在は、どうしても感情が先に立つ。。本来の最高の同士なので、
上手く関わり、人生をさらに充実させたい。
そのためには、気遣いができる自分の度量や余裕づくりが重要。。


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■気づき、日々の履歴

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10月08日(月)

起床時刻:05時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は、上野動物園に行ってきました。
曇りでしたが、かなり混んでました。パンダは120分待ちで断念しましたw

コビトカバの水の中でひっくり返って腹を出し、短い足を折り曲げた格好に癒やされ。
キリンの躍動感と恐竜的な迫力感を味わったりと、かなり楽しめました。

子供の超絶な元気にヘロヘロで、電車では爆睡して嫁さんに最大級の体重で
よりかかり、怒られましたが、頭はかなりスッキリしました。

twitterで流れていた気になる記事を一つ。

ローンの超低金利はいよいよ厳しくなってきたとのニュース。
金利が低いってことは銀行の収益が低いってこと。これをずっと続けてきたので、
体力のない地方銀行などの経営悪化が甚だしい。破綻など出てきたら、ヤバイ。

それでも政府は、低金利を続けて、物価上昇目標の2%達成を目論んでいるが、
達成の見込み立たず。。虚構のアベノミクスがいよいよヤバイかもという雰囲気が出てきている。
https://www.zakzak.co.jp/eco/news/181008/eco1810080002-n1.html

日経平均株価も27年ぶりの高値にはなっているが、これもこの金融不安によって
どうなるかわからない。。まーそうは言ってもズルズルその状態を続けているけれども。。いかに。

【天気】東京 曇り 24℃[-8] 22℃[-3]
【出勤】目標 7:00 → 実績 -
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)

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■【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み


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■【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)


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■【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【受け口直し(ベロ回し)】朝、昼、夜OK
効用:舌の位置の矯正により歯の押し出しなくなる。唾液促進で虫歯予防。滑舌よくなる。


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■【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用


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■【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)
【育児クラブ】-
【育児日記】
【妻】


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■気づき、日々の履歴

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10月07日

起床時刻:05時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は最高気温、ひさしぶりの30度台。今日だけみたいで明日からまた涼しくなりそうですが。

テニス錦織圭が2年半ぶりのジャパンオープンツアー優勝へ王手。
一時期のケガによる戦線離脱からの復調でここまで戻ってきたの素晴らしい。

錦織、天敵ガスケに完勝「常に攻めていけた」3度目Vへ王手
https://news.biglobe.ne.jp/sports/1007/sph_181007_7694686963.html

先日Macのキーボードカバーを緑と青のグラデーションのカバーに買い替えたら、押しごたえもよいし、何よりカラフルなのが可愛くていいですね。ポップで元気をもらいます。
あまり、ものにこだわる方ではないですが、こういう小さなこだわりというか気持ちいいものを買うっていうのもいいなと思いました。

まーそもそも、前のカバーはすぐにベタつきが出て、ノートを閉じて開けると、画面ベターって張り付いてそのたびに画面に残ったベタつきを拭いていて、微妙だったのもありましたが。。

【天気】東京 晴後曇 32℃[+3] 23℃[+5]
【出勤】目標 7:00 → 実績 7:30 (カフェ)
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)

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■【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
副業バレない調査が大体見えて、問い合わせ回答待ちなので、
リモート案件の選定を行う。クラウドソーシングで手軽に仕事を受ける方法もあるようですが、
どうでしょうか。

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■【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)


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■【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【受け口直し(ベロ回し)】朝OK、昼、夜
効用:舌の位置の矯正により歯の押し出しなくなる。唾液促進で虫歯予防。滑舌よくなる。


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■【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用


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■【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)
【育児クラブ】-
【育児日記】
【妻】


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■気づき、日々の履歴
少しモチベーションが下がり気味で、副業調査なども集中力が下がってました。
そうなってくるとyoutubeなどをみてしまい、自己肯定感が下がってきてと
悪循環になりがち。。

モチベ下がっても、カフェ行くとか、朝日記書くとかそういったルーチンに取り組むことで復調してくるので
無理せず、いろいろ進めていきます。

嫁さんの機嫌と眠気もモチベに多大なる影響がある。人のコントロールは難しいけど、自分の眠気は早寝で管理していきたい。
あとは、自分が自分の約束を守るってのもモチベ維持に重要かな。目標を決めて、淡々とこなすってこと。
動きはじめると、自転車と同じで楽になっていきますしね。

よっしゃ、やる気出てきた。
って自己暗示かけつつw。単純な性格だから、言っておくとその気になってくるんだよなw


恥を捨てるってのを意識したい。
日本人は出る杭を打つ傾向にあるけども、それは、人と違うことを恥じるという文化から来ているものらしい。
私もめちゃくちゃ恥ずかしいを意識しているので、その結果、行動しないことが多々ある。

何かの講座に参加したときに疑問に思ったことがあっても、知識がないと思われたらどうしようとか変なこと言ったらどうしようと質問に躊躇してしまうとか。
外出した際に、普通に会話すればよいのに、なぜか小さい声で会話したりとか、当たり障りのないことしか発言しなかったりする。

人に迷惑かけるようなうるさい会話とか下品な内容の話は良くないけど。
もう少し自分をありのままに表現して、話すこと、声を出すことで本来の自分の魅力を出して、今を楽しむってことと、今までつながらなかった人とつながっていくってことをしていく。

日別画面へ

10月06日

起床時刻:07時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

「ゆうこす♡菅本裕子」は、SNS界やyoutube界での存在感が
増してきている。なんか、リツートされる頻度が多い。。
フォロワーじゃないけど。フォロワーになるかw

芸能人のyoutuberも増えているようだ。
テレビからの若者の脱却が著しい。確かにくだらない番組が多いし、
早送りや検索できないのが、辛いよな。
https://jisin.jp/entertainment/entertainment-news/1669882/

【天気】東京 曇後晴 28℃[+8] 18℃[+1]
【出勤】目標 7:00 → 実績 9:00 (カフェ)
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)

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■【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
副業収入が会社にバレない方法を自分の地域の税務署に適用できるか調査する。

以下の副業地図を煮詰めて行く。
準備(応募条件の煮詰め、経歴整理)
→ 応募(どのサイト、経歴書き)
→ 継続性(スキルマッチ、やりがい、収益)

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■【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
息抜きに米国株の取引履歴の自動記録やろうかな。

ただ、証券会社をSBIからマネックスに変更することが視野に入ってきたので、どうするか。
マネックス証券のみがスマホで米国株をいじれて、やはり便利なので。。
ドル買いメリットがあるSBIはそれだけといえばそれだけなので。。

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■【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【受け口直し(ベロ回し)】朝OK、昼、夜
効用:舌の位置の矯正により歯の押し出しなくなる。唾液促進で虫歯予防。滑舌よくなる。

最近、よく眠れていて、日中の眠気が少なくなった。
ベロ回しで、よるに口を開けてねなくなったから??もしや。。思わぬ副次効果か笑
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■【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
以前は頭の中だけで思考するのが苦手だったけど、
最近は、論理的に思考を進められるようになってきた気がする笑

音声思考だと、考えたことのつながりが薄く、思い出しの想起もいちいち音で再現しないといけなかったので、なかなか進まないというのがあったが、
イメージ想起だとイメージをつなげたり、入れ替えたりできるのがいい。
想起するときも一気に画面をぱっと思い出せるし。

文字イメージの想起は、音だと漢字を思い出さないので、漢字間違いが多かったけど、正しく思い出すようになるので、より文章を書く際にミスが減るように思う。

文章の誤字脱字が多い人(オレw)は、文章書きの際に文字イメージを思い出しながら書くことをおすすめします。

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■【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)
【育児クラブ】-
【育児日記】
【妻】


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■気づき、日々の履歴

日別画面へ

10月05日(金)

起床時刻:05時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

日記を書く時間が少しかかりすぎているので、
15分でかけるところまで書くようにしようかな。

【天気】東京 曇時々雨 21℃[0] 18℃[-1]
【出勤】目標 7:00 → 実績 7:00 OK!
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)

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■【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
ライフプラン書籍で「学ぶこと学ぶ」の箇所を読んで
時間がない人が最速で学ぶ方法について書いていたのがいたく良かった。
しらないことの概要を掴み、目的に応じて、学ぶ範囲を潔くスパッと絞るってのがまず大事だそう。

人はみななんとなく本を読みはじめて、時間をかけて全部読んで
なんとなく知識がついた気になって終わる。技術的な本なら、
難しくて諦めたりして本当に達成したかった目的を達成せずに終わるそう。

知らないことの地図を作り、絞り切る。めんどくさいけどやっていこう。。
副業という地図を描くなら、仕事の種類はITとIT以外と分けて。。
ITの中のフルリモートを選び、その中の軽量言語を選び、その中の
レベル低めのを選び。。。とイメージしていく。

世界地図、日本地図、東京、千代田区、東京駅。。。みたいな。
ま~当たり前のことなんだろうけど、できていない。。
その過程で選択した理由をちゃんと明確化していく。
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■【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
SBI銀行の内部口座へのお金振り分けツールを実行わすれていたので、
実行したら、エラったので、修正。副業探しの合間で少しずつ進めていきたい。

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■【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【受け口直し(ベロ回し)】朝OK、昼、夜
効用:舌の位置の矯正により歯の押し出しなくなる。唾液促進で虫歯予防。滑舌よくなる。

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■【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用


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■【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)
【育児クラブ】-
【育児日記】
【妻】会話時間が本当に少ない。ストレスは少ないんだがw
やはり、人生充実には良くない方向性。
とりあえず、LINEでの会話量を増やす。嫁さんの寝る起きる時間を
コントロールするのはなかなか難しいものがあるので。


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■気づき、日々の履歴
LINEのbotつくってみたいな。
日経平均、天気ってつぶやくとその情報またはキャプチャをおくってくれるようなやつ。

アニメの名言集の画像をつぶやくと送ってくれるとかも面白いかも。
エバのしんじくんの「逃げちゃだめだ」とか
スラダンの安西先生の「諦めたら試合終了」の画像をおくってくれるとか。

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10月04日(木)

起床時刻:05時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

家の断捨離は家族の心を掃除して、見えていなかったタスクを炙り出す。
ってことを体験。

子供のおもちゃが増えすぎたので、クローゼットにしまいこんで、
少しふるいおもちゃを出してきて入れ替えしたりとか。
あかずの扉の棚の中のものを処分したりとか自ら率先してやったら、

嫁にも火が付いたようで、ここ2日、断捨離しまくっている様子。
そして、捨てたことにより、見えていなかったちゃれんじの冊子を見つけて、
こどもの教育について考えてくれたりとか。

不満ばかりでなく、前向きな考えを持ってくれて嬉しかった。
断捨離ってなにげにいいわ。

【天気】東京 曇時々雨 22℃[-1] 19℃[+1]
【出勤】目標 7:00 → 実績 7:20
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)

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■【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
副業目的は、収入の複数化による経済的安定化・自由時間の最大化で自己実現
事業視点での働き方で視野を広げること。このステップとなる選択をする。

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■【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
開発効率を上げたい。処理分割でシンプルな実装を行い、ミス低減やメンテ効率を上げると良いかも。

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■【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【受け口直し(ベロ回し)】朝OK、昼、夜
効用:舌の位置の矯正により歯の押し出しなくなる。唾液促進で虫歯予防。滑舌よくなる。

口と目を開けて寝ていたのが、直ったらしい。(笑)
ベロ回しで口の筋肉が鍛えられて、呼吸改善されたか。
おれのベロ回し速度は尋常じゃなくスピードアップしている。気持ち悪いレベル笑
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■【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
数字を数えるときのカウントアップは脳内ソロバンで習慣化された。
あとは文章書きでの文字イメージ想起スピード向上かな。
だいぶ、うーんっていうのはなくなってきた気がする。楽になってきた。

生活に活きてくる効用はまだ感じられていない。
なんでも、成果がでてくるときは一気に信じられないレベルで起こり始める。
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■【家族】6時チア、こどもチャレ。妻(朝夜の話題・予定共有、褒め3つ)
【育児クラブ】-
【育児日記】ちゃれんじの誕生日の本ってのを読んだ。
今の手の大きさを手をなぞって書くとか、そのときの好きなものとか
記録が残せる本。毎年分あるので、記念になりますね。
保管する場所がないんだが。笑
【妻】妻は夜、子供と寝てしまい、1時ぐらいに起きてきて、
私はそのタイミングで寝る。朝は7時半ぐらいに起きているので
かなりの勢いですれ違い中。LINEでしか会話してない。。

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■気づき、日々の履歴

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10月03日(水)

起床時刻:05時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

なんとなくtwitterやfeedlyでブログをみるのをやめたい。
なんとなく読むと理解もなんとなくなる傾向がある。
どうせ読むなら、人に説明できるレベルで理解したい。

情報収集大事だけど、本当にやりたいことの時間を
奪っているとすれば、減らして行きたい。
まずは時間制限をして、必要な情報だけを読んだり、
集中して読むようにしていくのがよいのかも。

【天気】東京 曇時々晴 25℃[-2] 18℃[+1]
【出勤】目標 7:00 → 実績 7:10
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻への会話量と汲み取り量増やす

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■【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
ちらちらとサイトみたけど、まったく会社にいかなくても
できる案件も結構ある。けど、新しめのプログラム言語が多いな。
Ruby,Python,JavaScriptなど。

週1〜3ぐらいで月10万ぐらい稼げたら、まずは良い気がする。
最終的に本業収入を超えて行くのが理想。

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■【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
プログラミング言語って、頭の整理と同じだと改めて思った。
一つのメソッド(処理)の中で複数のことをやりだすと間違うし、メンテも大変になる。

何か説明するときも途中に違う話を混ぜると混乱するのと一緒。
補足説明もややこしくなるw
わかりやすさとは常に分けることある。

取引履歴の自動記録。フォーマットが不揃いだったので少し見直し。
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■【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【受け口直し(ベロ回し)】朝OK、昼、夜
効用:舌の位置の矯正により歯の押し出しなくなる。唾液促進で虫歯予防。滑舌よくなる。

就寝24時。どうしてもあと15分と思って作業しちゃうとこある。
潔くスパッと作業を中断する。
朝も家のタスク以外をやらない。外のカフェに出てから。
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■【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
脳内文字イメージ文章書きは、だいぶ、板についてきて楽になってきた。
まだ、書く速度の方がはやい。

嫁はイメージの方が早く、スマホで
文字打つのが遅くてイライラするとか言ってたから
イメージの方の想起が早い人は多くいるんだろうな。

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■【家族】6時チア、こどもチャレ。妻への会話量と汲み取り量増やす
【育児クラブ】-
【育児日記】最近、朝の子供との関わりが気薄。
子供チャレンジもまたやらんとな。
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■気づき、日々の履歴

夜カフェ習慣について検討してみる。

副業探し、自動化ツール作成、投資、家族タスクという
優先順位でやる。

副業で収入基盤の安定化と個人で仕事をする力を身につける。
自動化ツールで投資作業の効率化とシステム開発スキルを向上させ、
資産を増やす仕組みを作る。
家族絡みのタスクをやることで、家族の心の安定と生活の充実を図る。

作業時間としては、
副業50%、自動化ツール30%、投資10%、家族タスク10%

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10月02日(火)

起床時刻:05時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は、街おこしのイベントで超初心者向けのウクレレ弾きの講座に
参加してみました。

ギターは、上の弦から下に向かって弦が太くなり低い音が出るが、
ウクレレは、上と下が細い弦でどちらから引いても同じような音が出る。
小さく持ちやすく家でなんとなくポローンと弾くと楽しいかもと思いました。

ウクレレ本体価格も7000円〜ぐらいからあるので、
ちょっとした趣味にはいいかもしれませんね。
趣味の選択肢の一つになりました。

ウクレレ教えてもらった場所は、ちょっとした飲めるスペースにもなっていて、家族以外の街の人と軽く話す場としていいなって思いました。

老後のことを考えるとそういった街の人ととのつながりも少しずつ
きづいていくといいなって思います。男は仕事やめたあとの人のつながりのなさに疲弊する人が多いと思うので。

何かコミュニティに関わり続けるってことが少し苦手なところがあるので、
生活のバランスを見つつ、仕事以外のコミュニティ参加を継続することをやってみてもいいかもしれない。

【天気】東京 曇後晴 晴後曇 28℃[-4] 18℃[-6]
【出勤】目標 7:00 → 実績 7:35
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻への会話量と汲み取り量増やす

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■【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み

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■【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)

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■【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【受け口直し(ベロ回し)】朝OK、昼、夜
効用:舌の位置の矯正により歯の押し出しなくなる。唾液促進で虫歯予防。滑舌よくなる。

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■【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用

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■【家族】6時チア、こどもチャレ。妻への会話量と汲み取り量増やす
【育児クラブ】-
【育児日記】

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■気づき、日々の履歴

戦略的に生きるってどういうことだろう?ふと思って調べてみた。

https://ameblo.jp/tetsu7s/entry-10601825857.html
戦略的に生きる上で実質的にやるべきこととは自分にとっての軸を固めることだ。軸を固める上で行うべきこと。それは自分の経験を内省し、自分の強みを探求すること、そして自分が心底コミットメントできるテーマだったりを模索することだ。

自分は何屋さんか(軸)を決め、価値を高めていく。
そして、価値提供することで、人生を豊かにしていく。そのための生き方ってことなのかな。

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10月01日(月)

起床時刻:05時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

電車、ダイヤの乱れでだいぶ混んでました。
なんとか最寄り駅に着けた。。仕事時間コントロール出来る人は
無駄な体力使わないからよいよなぁ。

今日は、最高気温が32℃、暑くなるのでご注意。
久々の仕事だ。。気合いれてくぞっ

今月の目標を設定し、優先度順に並べ替えてみた。
今月は、仕事の見直しについて検討することに注力する。
自動化ツールは残作業を消化して、一区切りつける。

【天気】東京 曇後晴 32℃[+8] 24℃[+7]
【出勤】目標 7:00 → 実績 7:20
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■10月の目標
【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み
【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)
【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用
【家族】6時チア、こどもチャレ。妻への会話量と汲み取り量増やす

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■【仕事、将来】リモート案件探し(応募条件、経歴整理、応募)、ライフプランの書籍読み

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■【自動化】米国株の取引履歴の自動記録、ブログ雛形生成(運用成績と画面キャプチャ設定)

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■【生活】23:30就寝、目標への戦略意識、家の断捨離
【受け口直し(ベロ回し)】朝OK、昼OK、夜
効用:舌の位置の矯正により歯の押し出しなくなる。唾液促進で虫歯予防。滑舌よくなる。

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■【頭】脳内文字イメージ文章書き、仕事と日常のタスク脳内イメージ作成・活用

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■【家族】6時チア、こどもチャレ。妻への会話量と汲み取り量増やす
【育児クラブ】-
【育児日記】

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■気づき、日々の履歴

日別画面へ