【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)
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欲望をコントロール出来る人が最強だ!
起床時刻: 05時17分
就寝午後11時頃。途中一度目覚めるが再び寝る。少し食べる量が増えている影響かも知れない。睡眠時間は6時間。今日は出張だ。
●小食599日目 1日1食(菜食)285日目(12年4月24日~)
●体重 ・・・スタート時61キロ(11年6月初旬)
●スワイソウ 2300回()
●スクワット 200回()
※スワイソウ・スクワット等は2012年6月16日からスタート
●歩数 歩
●テンションアップ日目
ishiro1205
05:50
◎おはようございます!今日は「プラスの言葉で上書する」を意識します^ ^...
睡眠時間7時間28分睡眠スコア83%体重朝72.5kg夜kg
床屋、待った。3人分くらい待った。1時間以上かかったかな。まぁ、子供で...
お気に入り登録ありがとうございます!日々、体と向き合って自分... (03/01 tamadon342)
聖典素晴らしい!!心に刻む言葉、大切ですねー私ときたら、休み... (01/01 1002-taro)
あけましておめでとうございます。さだまさしさんの名古屋でのカ... (01/01 kosutalika)
金融機関? (12/30 1002-taro)
だんだん寒くなってきたので、風邪などひかないようにして頑張り... (12/27 1002-taro)
僕も2度寝してしまいました(^_^;)出張頑張ってください! (02/03 yusukem)
度々すみませんm(_ _)mお気に入り登録させてもらいました!よろし... (04/23 藤ヶ谷優輔)
コメントありがとうございます!!!やはり、学校が始まると日記まで... (04/23 藤ヶ谷優輔)
arigatou358
平均04:19
mabo270620
平均04:30
dori0206
平均04:31
nekonori-216
平均04:31
ishiro1205
平均04:20
tak_si
平均04:06
sakashiko
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urutora3421
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