20130927(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時07分

今日の気分(本文)

 就寝午後11時。出張先。睡眠中に仕事で2度起こされる。最初は午前0時過ぎ。二回目は午前2時半頃だったと思う。しかしすぐそのまま寝られた。睡眠的にはほぼ影響はなかった。それでもさすがに5時過ぎに起きるという最近にしては珍しいことが起きた。睡眠時間は6時間。寒い。本日は予報では放射冷却が起こるのだという。寒いはずである。昨日は一日ジュース断食。前回では夜にコーンスープを飲んだが、今回はそれもなし。我慢した。と言うより、その方が気持ちが良いのではと思い判断。せっかく一日かけてジュースのみで断食したのに、たった1杯のスープの誘惑には負けたくなかったのだ。しかしさすがに本日の早朝の仕事、40分程度だったが、少しキツかった。

●スワイソウ 400回()
※スワイソウは2012年6月16日からスタート   
●テンションアップ日目
●1日1食 130日目

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