20190516(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 00時00分

今日の気分(本文)

 本日完徹。テツヤ! 3時半までDVD「バットマンVSスーパーマン」を眠い目をこすり見て、その後ネットのちょっとエッチな映画見て、5時前からウォーキング30分。途中公園で2本指の腕立て伏せ13回。帰宅後庭の草抜き。眠気は飛んでしまったかも。

 帰宅後しばらくして冷水シャワー5分間&温浴交互 体重:57.7キロ。

 前日の歩数:9865歩

 聖典読誦:1章クリア

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