20191103 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時30分

今日の気分(本文)

 目覚ましなしで起きる。就寝は午後11時。途中覚醒なし、睡眠時間は7時間。前日までに2日間の断食継続中。本日3日目。風邪(もしかしたらインフルエンザかも知れない)を3日間の断食で治したいという思いもある。一昨日まで強烈な痛みだった頭痛も昨日と今日だいぶ楽になっている。これは断食のお蔭か。

 前日の歩数: 5166歩

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